이 놀라운 베리 블루 베리 : 건강 조리법

블루 베리는 오랫동안 알려져왔다 유익한 특성있는 멋진 공장, 요리 및 전통 의학의 조리법에 모두 사용된다.

유기 화합물의 산화 공정을 느리게 물질 - 공지 된 바와 같이, 어두운 색의 과일과 열매는 최대 양의 산화 방지제를 함유한다. 산화 방지제는 종양과 유기체의 조직에서 장애의 형성을 방지하고, 블루 베리는 이들의 최대 수를 포함하는 식물입니다.

블루 베리 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 구리, 망간, 코발트를 포함한다. 비타민 B1 C 및 B6, 비타민 PP, 및 - 식물 아스코르브 산에 존재하는 비타민 판토텐산.

Zagotavlivaya 블루 베리 잼의 전체 겨울 비타민과 미네랄의 주식이 베리에 대해 많이 알고 할머니를 준 조리법, 당신은 맛있는 케이크의 항아리의 형태로 무한한 재산을 소유하고 있음을 고려해야한다. 블루 베리 잼 레시피는 시간의 추운 기간에 비타민의 전략적 예약 및 수확 블루 베리의 다른 유형이 될 수있는 다른 질병에 대한 값을 헤아릴 수없는 서비스를 제공 할 수 있습니다 (과일 음료와 과일 설탕에 절인 과일, 말린 잎의 형태, 설탕, 냉동와 으깬, 건조). 그것은 심장 질환의 위험을 감소 면역을 제기, 메모리 및 시력 향상, 계절 전염병을 방지, 신진 대사를 정상화,이 열매는 신장과 방광의 질병 예방을위한 최선의 방법은, 그것은 혈관을 강화 전통 의학으로 간주됩니다 당연 - 그것은 모든 겸손 블루 베리입니다. 건강을위한 조리법뿐만 아니라 열매를 먹고뿐만 아니라, 빌베리의 잎에서 차를 만드는 것이 좋습니다. 딸기와 빌베리 잎의 주입은 음료, 이뇨제로 작용 , 신장에서 모래 방광의 염증. 블루 베리 이후의 조리법은 일부 장 질환 (예를 들어, 미생물 불균형에서)에 사용되는 그것은 유리 좋은 강장제로, 부패 및 분해 제품, 장 질환 및 소화 불량을 사용하지만 건조 블루 베리에서 소장을 취소하는 데 도움이, 펙틴이 포함되어 있습니다.

당신은 응용 프로그램에 블루 베리 조리법을 수확 한 경우 상기도의 협심증 및 구내염뿐만 아니라 카타르을 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 이렇게하려면 블루 베리 주스는 물로 희석하고 목을 헹군다. 하루에도 여러 번 1/3 컵 : 또한이 주입을 마실 수 있습니다.

장티푸스 병원균과 디프테리아에 휘발성 블루 베리 해로운 영향은 포도상 구균과 이질 간균에 대한 매우 효과적이다.

블루 베리에 다량 함유 된 안토시아닌은 심장 혈관 시스템의 예방에 대한 책임이 있습니다 플라보노이드의 일종이다. 검은 건포도의 aronia (쵸크 베리), 체리와 포도 껍질과 엘더베리, 히비스커스에 포함 된 블루 베리 안토시아닌 외에 검정 당근 과 양배추 블루. 이들 화합물은 항암, 항균 작용을 갖는 antiviralnym.

비타민의 충분한 양의 자신을 박탈하지 않고 체중을 정상화 싶은 분들을 위해 매일 규범은 블루 베리입니다. 레시피 블루 베리의 요리, 신진 대사의 조절을 필요로하는 사람들에 적합한 낮은 칼로리를 가지고 있지만, 비타민, 미네랄의 vysokoim 내용과 미량 원소. 블루 베리의 작은 양의 검은 빵 한 조각과 같은 많은 섬유와 섬유가 포함되어 있습니다.

냉동 딸기는 별도의 요리로 겨울 내내 사용, 또는 죽, 디저트, 과일 샐러드, 요구르트를 보완하는 역할을 할 수있다. 무스와 크림의 제조 케이크를 굽고 파이 필링을 위해 당신에게 도움이 될 것입니다 블루 베리 잼 조리법. 블루 베리의 설탕에 절인 과일 갈증을 해소뿐만 아니라 에너지와 강도의 향상뿐만 아닙니다. 말린 블루 베리는 보온병 비타민에 차를 양조 다른 말린 과일과 열매와 함께 사용할 수 있습니다.