호일 핑크 연어. 최고의 조리법

연어의 요리는 맛있고 영양가뿐만 아니라, 매우 보람뿐만 아니라 수 있습니다. 이 물고기는 일반적이고 식품 (코발트, 크롬, 황, 인, 희귀 모두가 비타민 PP). 기본 미네랄과 비타민 이외에, 그것은 불포화 지방산이 포함되어 있습니다.

그래서 연어에서 준비? 다음은 접시에 남아있는 영양분의 최대 크기에 대한 몇 가지 간단한 조리법이다.

호일 핑크 연어 "고전"

요리를 준비하려면 다음이 필요합니다 등심의 삼백g, 마요네즈 및 하드 치즈, 작은 양파, 특별한 양념, 허브, 소금과 식물성 기름의 백 그램.

핑크 연어 세척, 소금과 조미료로 문질러. 마요네즈와 함께 정상에 이슬비 양파 큐브와 딜의 장식을 넣어. 핑크 연어, 치즈를 뿌려 호일로 이전 물을 몇 큰술을 부어 부드럽게 감싸는. 다음으로, 오븐에 베이킹 시트에 패킷을 전송하고 30 분 동안 요리. 접시는 준비가되어 있습니다. 이 부분으로 생선을 절단하고 장식 (C)를 제공 할 수있다.

저녁 식사는 호일에 연어를 유지 한 후 경우에는 냉장고에 넣어 수 있습니다. 다음날은 전자 레인지에 따뜻하게 봉사에 충분하다.

감자 호일 핑크 연어

미만 킬로그램 4 개의 큰 감자, 토마토, 레몬, 치즈 백g, 마요네즈의 몇 스푼, 양파 무게 전체 조류 물고기 : 다음과 같은 성분을 필요로하는 요리를 준비합니다.

핑크 연어 문질러 향신료와 소금, 1/2 레몬의 주스와 브러시입니다. 포일, 그리스, 반지로 잘라 소금을 추가하는 감자의 절반을 넣어. 이어서, 거품 양파, 토마토 층을 넣어 이하 후 나머지 감자 분해이 "쿠션"핑크 연어을 갖는다. 마요네즈의 격자를 만들기 위해 그 표면에, 반 반지 1/2 얇게 썬 레몬을 넣고 강판 치즈를 뿌린다.

생선은 사십 분 동안 예열 된 오븐에 호일과 장소에 포장. 그런 다음 봉투를 발견하고 황금 지각을 형성하는 또 다른 십분 동안 유지.

접시는 특수 내열 냄비에 제조 할 수있다.

호일 핑크 연어는 "수분은"진정한 축제 요리가 될 수 있습니다.

이 필요한 경우 : 생선, 하나 개의 큰 당근과 토마토, 두 개의 작은 양파, 레몬, 소금 및 신선한 허브의 필렛.

핑크 연어는 동일한 두께, 각 비트 prisolit의 조각으로 잘라 레몬 즙을 짠다. 우리에게 더 야채를 보자. 조악 강판 당근, 조각으로 잘라 토마토 쇠 격자. 양파가 투명 할 때까지 반 반지 및 계대 들어온다. 소금 약간 고추를 가진 절기.

알루미늄 박을 가지고 중간 크기의 사각형으로 절단. 윤활유의 중간에. 먼저 당근, 양파, 연어의 추가 조각을 소금을 넣어. 최고 등심도 오일로 윤활되는 다음 토마토의 원과 레몬 슬라이스를 놓습니다.

이제 모든 당신은 상단의 여유 공간이 남아있는 방식으로 허브와 포장을 뿌려해야하고, 모든 솔기는 단단히 닫힙니다.

사십분을위한 핑크 호 연어, 예열 된 오븐에서 장소를 둡니다. 플레이트의 일부를 이동 추천 포일에 낸다.

- 식사 봉!