계란 쌀 - 훌륭한 아침 식사

사실 - "... 오직 가치있는 허브 아니라, 그림이"쌀 - 다목적하고 유용한 제품을 : 유명한 문구 익살꾼 의역하기 위해, 나는 말하고 싶다. 초밥, - 그것에서 당신은 다른 요리를 많이 요리 할 수 우즈베크어 필라프, 러시아어 죽 전통적인 또는 계란 단순히 쌀 스페인어 빠에야를. 또한, 감압 하에서 전분 및 곡물 배아 오일을 생산한다. 중국에서 전통 음료 쌀 와인, 일본은 - 다도에 대한 보드카 술과 과자를 준비합니다. 시리얼 빨대는 특수 용지와 판지의 생산에 사용된다.

라이스 - 가장 오래된 문화 중 하나. 그는의 국가에서 재배하기 시작했다 동남 아시아 7000 개 이상의 년 전. 러시아에서 잔디는 "일부"오백년 전에, 상대적으로 최근에 나타났다.

쌀은 다양한 체중 감량 다이어트에서 사용할 수있는, 영양,하지만 malokalorien입니다. 이 경우, 신경계, 피부 및 모발에 유리한 효과 따라서, 비타민 B, 비타민 E 풍부하고. 둔부는 인, 칼륨, 칼슘, 철, 아연, 셀레늄, 요오드, 필요한 개인 아미노산 등 미네랄 요소를 포함한다.

라이스 장관은 특히 원유, 갈색 곡물을 위해, 몸에서 독소와 과잉의 물을 제거하기위한 훌륭한 수단이다. 적을수록 영양소, 그것이 처리.

쌀의 장점으로 우리는 알고 있습니다. 이 멋진 제품에서 무엇을 할 수 있습니까? 즐거움 국가의 요리는 "트위스트"별도의 논의를받을 자격 및 준비 간단하지만 요리 논의 될 수있다.

계란 쌀

이 두 제품은 한 가지 놀라운 품질을 가지고 - 그리고 더욱 더 - 그들은 완벽하게 서로 커녕, 거의 모든 음식과 함께 결합됩니다.

쿡 작은 비밀이 있지만 쌀, 모든 수 있습니다. 당신이 물에 시리얼을 부어 전에 예를 들어, 투명 할 때까지 식물성 기름에 튀김 수 있습니다 - 그것은, 장식, 특히 맛있는, 부서지기 쉬운, "커널에 씨앗"을 제공 할 것입니다. 당신이 간장 소스와 함께 쌀을 제기하면 그건 그렇고, 그것의 맛을 풍부하게하고 약간의 "동양"맛을 제공 할 것입니다.

따라서, 하나의 "좋은 부분은"밥 약 100g, 달걀 2 개, 우유 또는 물, 식용유, 소금의 분기 컵이 필요합니다. 프라이팬에 살짝 달걀 2 개를 (더 무성한 질량이 필요하지하지 않고, 단순히 부드러운 때까지 포크로 편리한 그릇에 계란을 섞어 믹서기 귀찮게 할 필요가 없습니다) 터, 쌀 튀김. 계란 질량은 누군가가 재치 좋아하는 경우에, 소금을 추가 - 고추와 팬에 부어 모두 함께 소테 (saute)를 계속합니다. 계란 쌀은 3 ~ 4 분 안에 준비가 될 것입니다 -에 후드 아래에 더 나은, 계란을 보장 튀김 "내려와." 조심스럽게 금형 (아름다움 접시 미식가를위한 중요한 요인), 당신은 허브와 함께 뿌린다 수 정상을 중단하지 않도록주의, 그릇에 결과 스크램블 드 에그를 배치. 당신이 정말로 원하는 경우 계란, 쌀, 밤에도, 하루 중 언제든지 먹을 수 있습니다! 그는 가벼운하지만 영양가있는 아침 식사로 특히 좋다.

이 조리법은 상상력과 제품의 가용성을 수만큼 다양 할 수있는 기초가 될 수 있습니다. 예를 들어, 햄이나 소시지, 그리고 채찍 달걀과 쌀 튀김 수 - 강판 치즈를 추가합니다. 옵션 - 무게. 이 요리하면 얻을 아주 맛있는 야채와 쌀 은 볶은 될 수있다 -, 계란, 상기 실험에 대한 범위가 개시되어있다 전통 양파 , 토마토, 사용할 준비 또는 냉동 혼합. 속담에도 있듯이 - 취향의 문제. - 식사 봉!