제퍼 : 구성과 사용. 흰색 마시 멜로의 발열량 무엇입니까 (1 개는.)?

제퍼 - 어린 시절의 마음에 드는 치료. 그러나 그것은 우리의 건강에 좋다? 흰색 마시 멜로의 발열량 무엇입니까 (1 개는.)? 이러한 질문은 오랫동안 많은 달콤한 치아를 우려하고있다.

그것은이 진미는 몸의 활력을 유지하고 긍정적 인 에너지를 충전 할 수있는 것으로 나타났다. 또한, 영양사는 식단 메뉴에 포함하도록 권장합니다.

마시멜로는 무엇입니까? 과자의 종류

이 진미는 매우 맛이 매우 유용합니다. 재미있는 것은, 마시 멜로가 충치와 충치에 도움이되지 않습니다, 아이들을주고 영양에 사용이 허가됩니다.

러시아는이 멋진 진미 곳입니다. 그것은 여기에 있었다 처음으로 사과와 설탕 퓌레에 따라 사탕의 종류를 생산했다. 그러나 시간이로 전달하고, 마시멜로 생산 공정이 조금 변경되었습니다는 단백질과 다른 성분을 추가하기 시작했다.

프랑스 빵 굽는 러시아 페이스트와 비트를 실험하고 새로운 요리 걸작 제안 - "가벼운 아침 식사"를 의미 공기 마시 멜로 치료를.

이 과자의 많은 유형이있다. 이것은 위의 취급을 생산에 사용되는 원료에 따라 달라집니다. 알려진 배, 초콜릿, 딸기, 체리, 레몬, 사과, 크림 멜로. 또한,이 치료는 산업 또는 가정 생산 될 수 있습니다.

제퍼 : 칼로리, 구성 및 사용

이 치료는 퓌레 과일, 달걀 흰색, 설탕, 증점제의 기초 준비가되어 있습니다. 펙틴, 젤라틴과 한천 : 후자로 다음과 같은 세 가지 겔 화제 중 하나를 사용합니다. 마시 멜로의 유용한 특성은 바로 생산에 사용되는 증점제의 종류에 따라 달라집니다. 이 경우 얼마나 많은 칼로리를 마시 멜로의 한 조각이 될 것인가? 이 표시는 변경되지 않습니다. 변화의 칼로리 멜로 성분은 변경되지 않습니다.

다이어트 전문가들은 마시멜로가 인체에 매우 유용하다는 것을 지적한다. 그 가치는 무엇인가?

이 한천과 펙틴, 마시 멜로의 일부입니다 많은 유용한 특성을 가지고 나타납니다. 예를 들어, 펙틴은 사탕무에서 제조 설탕, 사과 나 수박. 그것은 잘 각종 독소와 중금속의 몸을 표시합니다. 따라서, 마시 멜로는 방사선에 노출 자주 환경 유해하거나 지역에 살고있는 사람들을 위해 사용하는 것이 좋습니다.

또한, 펙틴 및 다른 항 궤양 항 바이러스 효과, 심지어 혈액에 콜레스테롤의 양을 감소하는 데 도움이 될 수 있습니다. 때문에 후자의 속성에, 마시맬로는식이 영양을 준수하는 방법을 사용하는 것이 좋습니다.

한천은 조류에서 생산된다. 그것은 칼슘, 철, 요오드 함량이 높은 것이 특징입니다.

젤라틴은 동물의 뼈 시스템에서 이루어집니다. 따라서, 마시맬로는 근골격계 문제 (뼈 골절, 부러진 뼈)의 경우에 사용하는 것이 좋습니다.

위 케이크의 일환으로 어떤 지방과 비타민이 없습니다. 마지막 고온에서도 처리 중에이 분해.

제퍼는 또한 포도당이 포함되어 있습니다. 주요 기능 - 뇌 기능의 개선. 따라서, 마시 멜로는 심각한 정신적 스트레스에 노출 된 사람들과 아이들을 위해 사용하는 것이 좋습니다. 전문가가 있기 때문에, 혈액에 포도당의 지표를 감소의 결과로이 시간에, 16.00 후이 진미의 식사를 추천하는 것은 정신 내리는 사람의 능력을.

100g에서. 젤라틴에 만든 제품 이상, 그것은 약 321-324 칼로리가 포함되어 있습니다. 무엇 칼로리 흰색 멜로? 1 개. 이 달콤한 약 33g의 무게. 즉 100g이다. 제품은 세 가지로 구성되어 있습니다. 3.로 나누어 321-324 칼로리는 칼로리 마시 멜로 흰색 (1 개.)를 약 107 또는 108 킬로 칼로리를인가 것으로 나타났다. 이들 도면은 젤라틴 증점제를 첨가하여 제조 된 진미위한 것이다.

초콜릿의 칼로리 흰색 멜로와 멜로 : 비교

위의 케이크는 내용이 매우 다르다 칼로리. 열량 다음 멜로은, 그 조성에 따라서 수있다 :

• 100 GR. 충전재와 화이트 초콜릿이 사탕 500 개 이상의 칼로리를 포함
• 100 GR. 다크 초콜릿의 유약에 과자 - 396 칼로리가 포함되어 있습니다.

즉,이 하나의 작은 일 달콤한 초콜릿 전문가 약 132 킬로 칼로리 발견 한 것입니다. 칼로리 흰색 멜로 (1 개.), 한천에 만들어, 100g으로, 단지 100 칼로리입니다. 이 제품은 300 칼로리를 포함하고 있습니다.

다이어트와 마시멜로

이 치료는 다이어트에 적합합니다. 그들은 케이크, 페스트리를 교체하기가 매우 쉽습니다.

다이어트에 마시 멜로를 사용의 장점 :

• 그 구성에는 지방이 없다
• 그것은 혈액에있는 콜레스테롤의 양을 감소;
• 그것은 여분의 에너지로 몸을 충전하고 활력을 지원합니다
• 그것은 정신 성능을 촉진합니다.

또한, 위의 충분한 맛이 단맛이 표시 다른 치료에 양보하지 않습니다.

마시 멜로의 만 소비를 과장 할 필요가 없습니다. 다이어트는 하루에 취급에는 두 개 이상의 조각을 허용하는 경우.

해 멜로

과도한 양이 진미 악영향 인체에 영향을 미칩니다

• 비만에 기여할 수있는 마시 멜로의 높은 당도로 인해;
• 하지가 인공 착색제 등의 화학 성분이 포함되어 있기 때문에 색깔의 과자를 구입하는 것이 좋습니다;
• 코코넛이나 초콜릿 옷을 입힌 마시 멜로뿐만 아니라, 높은 칼로리 함량이, 어린이에 알레르기를 일으킬 수 있습니다.

마시 멜로의 사용에 금기

위의 질병을 가진 사람을 먹을 수없는 단맛을 보여줍니다

• 당뇨병;
• 알레르기;
• (때문에 높은 탄수화물 콘텐츠에 대한) 마음과 시스템 문제;
• 비만.

최대의 이익을 위해 몸 완벽한 멜로 노란색 또는 흰색 색상, 그것은 해로운 음식 염료를 추가하지 않기 때문에.

칼로리 멜로는 그 구성에 따라 달라집니다. 1 위젯 당 총 100 킬로 칼로리 - 한천 증점제에 기초 진미, 매우 낮은 칼로리를 갖는다. 다크 초콜릿 유약의 단맛이 약간 더 높은 칼로리를 가지고 - 132 1 개 당 킬로 칼로리. 다른 모든 추가 멜로 토핑 다른 높은 칼로리의 내용과 인체에 매우 유용하지 않습니다.