이국적인 과일 아보카도. 어떻게 먹는 요리하기

의 사용을 포함하는 많은 조리법이있다 아보카도. 있기 때문에 우리 과일 이렇게 특이한? 그래서 질문이 많은 발생합니다. 따라서이 문서는 속성과 아보카도의 사용 방법에 대해 이야기합니다. 또한,이 과일을 포함 몇 가지 제안 조리법이있다.

아보카도를 먹는 것은 위장, 심장, 간의 활동에 아주 좋은 효과이다. 또한,이 제품의 사용은 혈압을 안정시키고 콜레스테롤 수치를 줄일 수 있습니다. 이 과일은 다이어트를 호출 할 수 있습니다. 그것은 많은 다이어트에 사용됩니다. 따라서, 최근 몇 년 동안, 많은 사람들이 무엇을 먹고 포함, 그것에 대해 모든 것을 알고 싶어합니다. 아보카도 샐러드, 전채, 고기 요리와 생선에서 원료 소비. 심지어 수프를 요리하지 않습니다. 이 열매는 전 세계적으로 인기가있다.

아보카도는 무엇입니까? 처음에는, 당신이 그것을 사용하는 어떤 형태에 상관없이, 그것은 청소해야합니다. 껍질을 멀리 잘라 반으로 아보카도를 절단, 씨앗을 제거합니다. 원이 절개 과일을하고, 병 뚜껑을 여는 것처럼 다음 절반을 스크롤합니다. 그 결과, 뼈 중 하나를 유지됩니다. 뼈 음식은 사용되지 않습니다.

아보카도를 구입하면 과일의 품질에 관심을 지불해야하지만 오히려 자신의 피부에. 그것은 손상 및 오염이 없어야합니다. 그렇지 않으면 아보카도 익은이다. 태아가 잘 익은 경우, 그것은 약간의 압력이 될 수 있습니다. 미성숙 과일은 며칠 동안 냉장고에 넣어. 요리 아보카도 절단해야하는 경우, 레몬 주스와 함께 뿌린다. 그렇지 않으면, 육체 어두운된다.

그리고 지금 아보카도의 조리법 샐러드. 어떻게이 과일을 가지고 있으며, 가장 중요한 사용할 수 있도록 준비하는 방법, 우리는 이미 말했습니다. 위의 설명과 조각으로 잘라 따라서, 우리는 그것을 청소합니다. 레몬 즙을 뿌려해야합니다. 우리는 과일의 반 정도가 필요합니다. 끓여 사전 필요 "유니폼"감자를 냉각하기. 그것은 또한 매우 큰 컷 조각이 아니다. 이 부분 상에 중간 크기의 2-3 괴경 걸릴.

다음, 올리브 오일 같은 양의 레몬 주스 한 스푼을 섞는다. 녹색당 (당신은을 사용할 수 있습니다)도 절단해야합니다. 원하는대로 감자, 아보카도, 허브 소금과 후추를 혼합 sypem. 그런 다음 준비된 소스 샐러드를 붓는다.

이 과일은 물론 요리로,뿐만 아니라 원시 형태로 사용된다. 나는 아보카도 수프 레시피를 제공합니다. 매우 영양과 매우 높은 칼로리 스프가 같이 할 때 가벼운 수프를 준비 할 수 있는가? 그것을 요리하려면 만 절반 아보카도가 필요합니다. 먼저 닭고기 국물의 반 리터 난로에 냄비를 넣어해야합니다. 끓을 때까지 기다립니다. 이 시간, 껍질 감자에서 큐브로 잘라. 끓는 국물에 추가합니다. 요리 할 때까지 감자를 삶아. 그런 다음 열에서 팬을 제거합니다. 아보카도를 청소해야, 뼈를 제거하고 조각을 잘라. 또한 여기에 약간의 레몬 주스와 국물을 추가. 믹서기를 가지고 아보카도의 퓌레를 만든다.

다음 내 그린과 컷, 그리고 감자와 함께 팬에 부어. 믹서기의 매쉬의 도움으로. 이 후, 으깬 아보카도와 감자를 섞는다. 모두 잘 섞는다. 더위에 팬을 넣고 약 3 분 동안 수프를 요리. 그런 다음 테이블에 적용 할 수 있습니다. 우리는 맛있고 건강이 매우 높은 칼로리의 음식을받지 않습니다.

즉, 아보카도 두 가지 요리를 요리 할 수있는 방법입니다. 그대로, 청소하고이 글에서 말했다 열매를 요리합니다. 지금 당신은 그녀의 모습을 망치고 위험없이 더 많은 함께, 다양한 요리에 아보카도를 사용할 수 있습니다. 이 과일은 닭고기와 잘 어울린다. 이를 사용하면 맛있는 가벼운 샐러드를 요리 할 수 있습니다. 또한, 아보카도 모든 열대 과일 하게됩니다 이국적인 요리.