오븐에 유용한 파이크, 매일의 조리법.

파이크 - 당신은 같은 시간에 맛있는 하 고 유용한 뭔가 당신의 사랑하는 사람을 기쁘게하려는 경우, 접시를 요리하는 시간 오븐한다. 레시피 는 아주 간단하지만, 요리의 과정은 많은 시간을 고려하지 않습니다. 그러나 모든 당신의 요리 기술을 주셔서 감사합니다, 그리고 생선 요리는 항상 가족의 식단에 존재합니다. 또한, 당신은 어떤 처리에 물고기가 비타민과 미네랄의 많은 수의 유지로 홈 메뉴가 다양하지만, 유용뿐만 아니라되어야한다고 동의 할 것이다.

파이크의 유용한 특성

파이크뿐만 아니라, 인, 칼슘, 염소, 칼륨, 몰리브덴, 지방산, 단백질과 우리 몸의 건강을 제공하는 다른 영양분이 풍부 어떤 물고기. 심지어 구운 생선은 비타민과 미네랄의 엄청난 금액을 절약 할 수 있습니다.

호일에 구운 반죽하거나 파이크 파이크, 매우 부드러운 아직 달콤한 맛. 이 요리는 심지어 생선 제품의 특정 팬이 아닌 사람들을 만족시킬 것, 날 믿어. 이 야채와 함께 요리하는 경우가 특히 맛있는 물고기.

이 글에서 우리는 유휴 상태에 오븐에서 파이크처럼 동시에 특별한 요리에 초점을 맞출 것이다. 제조법이 요리를 만드는 과정은 아래에 그려집니다.

당신이 어떤 요리를 요리하기 전에 물고기는 사전 처리 될 필요가있다. 이를 위해 매우 신중하게 파이크을 씻는다. 그 후, 내부를 제거, 저울에 청소. 아가미를 잘라하는 것을 잊지 마십시오. 아주 맛있고 건강 요리를 요리 우리의 물고기가 준비 처리 한 후.

이 구운 생선 요리 많은 옵션이 있지만, 우리는 당신에게 가장 성공적인 처방 두 가지를 줄 것이다.

파이크 박제 오븐에. 조리법

당신은이 성분이 필요합니다 파이크는, 허브 맛, 하나의 레몬, 토마토, 야채 오일, 한 양파, 마요네즈, 소금, 후추와 다양한 향신료.

미리 제조 및 소금, 후추, 향신료와 생선 문질러 정제. 파이크 외측 마요네즈의 얇은 층을 적용한다. 그런 다음 그 결과 혼합 (딜, 파슬리 또는 키즈 걸릴 수 있습니다) 슬라이스 레몬 단풍으로 절단 nafarshiruyte의 파이크.

평신도 준비 베이킹 호일에, 이전에 어떤 식물성 기름을 기름칠. 다음으로, 호일 위에 파이크 넣어 토마토와 양파 링을 배치합니다. 그런 다음 조심스럽게 과정에서 수 있도록 호일 포장 물고기를 굽고가 그녀의 주스에서 흘러되지 않았습니다.

이백도에 오븐을 예열하고, 물고기와 팬에 넣어.

약 20-25 5 분 호일에 구운 물고기. 이 시간이 지나면 당신은 갈색 빵 껍질 맛있는 파이크를 얻을. 이 식사는 신선한 야채, 올리브, 다진 채소와 장식하실 수 있습니다.

오븐에 파이크 - 오랫동안 가족에 남아 조리법.

또한, 크림 아주 맛있는 파이크을 끈다.

이 접시의 준비는 당신에게 많은 시간을 고려하지 않습니다.

맛 소금, 후추, 레몬 쥬스를 추가, 중간 부분의 제조와 처리 파이크 컷하고 잘 교반 하였다. 절인 파이크 몇 분을 남겨주세요.

이 황금 될 때까지 약한 불에서 양파 링 튀김 들어온다. 그런 다음 양쪽에있는 양파와 튀김의 파이크를 넣어. 그릴 5 ~ 7 분 동안 물고기. 모든 사우어 크림 입력합니다. 그렇지 않으면 약간의 물 희석, 너무 두꺼운하지 않았다 크림을 선택합니다. 크림, 종기 후 끓어 오르기 직전의 파이크 10-15 분에 대한합니다.

다음, 잘게 썬 채소 파이크 뿌려 다섯 분 이상 요리. 그럼 그게 다야, 좋은 건강한 요리가 준비되었습니다! 대형 평면 접시에 구운 꽁치를 제공합니다. 최고의 토마토, 달콤한 고추와 신선한 허브 - 아름다움은 작은 조각으로 잘라, 신선한 야채와 크림 소스의 파이크에 뿌려 수 있습니다.