메추라기의 달걀. 요리 조리법

메추리 알, 요리 조리법 후술한다 어느는 독특한 특성을 갖는 천연 비타민 복합체이다. 그들은, 빈혈과 같은 질병의 치료에 영양에 사용 감소 또는 고혈압, 편두통, 다양한 바이러스 감염, 호흡기, 위장관 질환,뿐만 아니라 면역 체계의 질환이 증가하고 있습니다.

또한, 메추라기 계란은 그들이 몸에서 독소 및 방사성 핵종의 제거에 기여로서, (높은 방사성 배경 포함) 불이익 생태 지역에 살고있는 사람들을 위해 권장됩니다.

그래서, 메추라기 계란은 , 거의 모든 요리 책에서 찾을 수 있습니다 조리법은 원료 소비 치료하기. 어린이 (나이에 따라) 매일 6까지 제공하고있다 성인 - 그들 중 다섯 아침에 공복에. 물 아래로 씻어. 최대 사개월 매일의 "약"을 가져 가라.

그러나, 하나는 맛있고 영양가있는 식사의 큰 숫자를 준비 할 수 있습니다. 메추라기 계란 조리법을 고려하십시오.

연어 샐러드 와 메추라기 계란

성분 : 요리 연어의 삼백g, 양상추의 번들 한 오이, 치즈의 백g 한 붉은 양파 10 메추라기 계란 10 개 체리 토마토. 충전의 경우 : 꿀 두 큰술, 겨자의 두 큰술, 두 큰술 간장, 식물성 기름.

조각으로 찢어 샐러드, 오이, 양파, 물고기를 잘라낸 다이 싱을 추가합니다. 허니와 겨자 버터와 소스를 추가하고 잘 터, 문질러. 완성 된 샐러드 드레싱은 붓고, 교반 하였다. 접시에 배치 샐러드, 돌파 절반 토마토 와 달걀, 파 르 마 치즈 강판 모든 뿌린다.

절인 메추라기 달걀

(반 리터 항아리에 대한) 성분 : 설탕 한 숟가락, 소금 한 스푼, 식초의 숟가락, 향신료, 서른 메추라기 알을 맛볼 수 있습니다.

계란, 요리 청소하고 항아리에 넣어. 최고 설탕, 소금, 식초, 향신료를 붓고 끓는 물을 부어.

물론 따로 폐쇄 흔들어 항아리. 12 시간 나중에 요리를 먹을 준비가되어 있습니다.

마리 네이드에 종종 추가했다되어야한다 사탕 무우 주스 컬러에 계란 단백질을.

감자와 메추라기 계란 (조리법 러시아 요리)

재료 : 감자, 일곱, 여섯 계란 메추라기, 치즈 백g, 식물성 기름, 신선한 허브.

유니폼 소금 물에 요리 감자. 이 요리 냉각 될 때, 그것은 청소 반으로 나누어 져 있습니다. 상처를 바닥에 그것을 넣을 수 있도록.

각각의 감자에 스푼으로 잘 강판 강판 계란에 넣어 오목를합니다. 그런 다음, 소금과 후추, 치즈 베이킹에 뿌려 포즈.

황금 갈색까지 요리 빵을, 다음 다진 허브와 함께 뿌린다.

따라서, 조리법이 복잡하지 않으며 많은 시간을 차지하지 않는 메추라기 계란, 그들은 쉽게 소화되어 신체의 정상적인 기능에 필요한 영양분과 미네랄이 다량 포함,식이 제품이다.