영양, 건강하고 맛있는 아침 식사 - 우유에 호박 죽

풍부한 축제와 장기 연휴 후 어떤 사람들은 금식 일 동안 자신을 구성 할 수 있습니다. 그러한 순간에서 아침과 저녁 식사로 우유에 호박 완벽한 죽임을 주목해야한다. 뿐만 아니라, 가벼운 요리가 빠르고 완전 포화를 오는 등으로부터를, 또한 위, 장 전체 유기체의 활동에 긍정적 인 효과가 있습니다. 신선한 호박과 라운드 곡물 맛있는 죽 만드는 방법의 조리법 당신에 따라서 존재.

호박 죽 요리 단계별

필요한 재료 :

• 둥근 쌀 - 전체 1 유리;
• 신선한 우유의 지방 - 2.5 컵;
• 정제 된 생수 - 1.5 컵;
• 모래 설탕 - 1.5 큰 스푼;
• 소금 - ½ 디저트 숟가락;
• 신선한 호박 - 300g;
• 버터 - '25

메인 야채의 준비 및 열처리

쌀 죽 요리의 준비가 신선한 야채를 사용하기위한 경우, 특히 맛있는 하 고 유용한 호박 우유와 함께. 당신이 겨울이 저녁 식사를 할 경우, 당신은 냉동 구성 요소를 사용할 수 있습니다. 따라서, 작은 tykovku 잘 세정되어야하고 종자 껍질을 제거한다. 다음으로, 냄비에 넣어 작은 조각으로 잘라 약간의 물을 추가해야합니다. 이와 같이, 식물성 스튜만큼 완전히 소프트 아니므로 요구된다. 그 후, 호박 내 tolkushkoy을 스트레칭해야 결국 덩어리없이 균일 한 퓌레를 형성 한 것으로.

곡물 가공

호박 죽 우유는 쌀 라운드의 사용을 필요로한다. 이는 손을 이동 뜨거운 물로 잘 세정 한 후, 체에 주입되어야한다.

식품의 열처리

준비 죽 쌀 우유 가스 렌지 약 25-30분에 호박. 이 시간 동안, 모든 재료는 완전 부드럽고 끈적되고, 들끓다해야합니다.

작지만 깊은 팬을해야 요리하기 전에, 다음 라운드 곡물의 쌀을 부어 우유 지방에 부어 모든 호박 퓌레를 다시 넣습니다. 이러한 시리얼 조성물에서 처음 끓인 후 가스를 빼고 중간 불로 끓인다해야합니다. 접시에 준비하는 과정에서, 설탕을 추가해야 테이블 소금.

우유에 호박과 쌀 죽이 완전히 조리 후에는 신선한 버터의 조각을 추가 한 다음, 뚜껑을 닫습니다 담요에 냄비를 감싸고 20 분 동안 따뜻한 곳에 넣어하는 것이 필요하다. 식사는 원하는 상태에 도달이 시간 동안,보다 맛있고 만족 될 것이다.

테이블에 죽를 공급하는 방법

쌀 곡물, 호박과 우유의 요리는 뜨거운 상태에서 점심 또는 저녁 식사를 위해 봉사해야한다. 그것은 당신이 더 다정하고 유용한 죽을 얻으려면, 이러한 구성 요소에 더하여, 더 등등 말린 살구, 씨없는 건포도, 견과류, 등의 재료를 추가하는 것이 가능하다는 것을 주목해야한다. D. 그러나이 경우,이 제품은 접시에 확산되어야한다 하지 열처리 전에 (함께 버터) 그 후. 이 원래 아침 식사조차 제공하지 않습니다 버릇없는 아이.