어떻게 일상 생활에서 분위기를 올립니다?

당신은 오늘 도착 나쁜 기분을. 작품은 모든 잘못, 접착하지되어 , 식욕을 당신이 미친 듯이 짜증나는 주변하지만, 영혼 고양이 스크래치. 심지어 날씨는 함께 연주 - 비, 진눈깨비, 진흙을 ... 무엇을 할 수 있나요? 어떻게 응원? 그리고 그것은 자신 할 수 있는지? 이러한 경우에 무엇을 할까?

어떻게 응원?

우선 당신이 나쁜 기분이 이유를 이해하는 것이 필요하다? 당신은 문제가있어? 당신은 누군가 버릇했다? 당신은 우울 무엇인가? 아니면 그냥 몸이 안? 그 원인에 따라 기분이 좋지이어야 들어 올립니다. 당신이 잘 생각하지 않는 경우 - 당신이 기쁨으로 춤을 할 수있는 것은 물론이다. 그리고 분위기를 개선하는 치료를하는 것이 필요하다. 당신이 누군가를 다치게하는 경우 - 잘 무슨 일이 있었는지, 아마도 당신은 매우 잘못했다 생각하려고합니다. 사람이 실수로 원하지 않는 당신을 다치게하는 경우, 그에게 자신의 죄를 용서. 그는 자신 가능성이 무슨 일이 있었는지 겪고있다. 그가 의도적으로 당신을 다치게한다면 - 그에게 복수를하는 방법에 대해 생각합니다. 문장의 실행 후 당신의 영혼을 진실하고 만족하고자합니다. 하지만 그 다음에 무슨 일이 일어날 지 생각하고 가치가있다. 끔찍한 모욕 뒤에 따라하지 마세요?

어떻게 , 응원하는 당신이 우울 할 이유가없는 경우?

하루에 몇 시간을 변경할 수 있습니다 - (여자는 특히) 우리의 분위기. 이제 행복하고 명랑하고, 분 당신은 희망 블루스를 먹고 있습니다. 정상적인 현상,하지만 우리는 낙담, 무관심, 절망 등의 부정적인 감정이 당신의 지속적인 동반자가 될 수 없습니다 -입니다. 성경에서 그것은 큰 죄로 간주됩니다. 우리의 조상은 분위기를 들어 올려하는 방법에 대한 질문 우려하지 않았다. 매일 육체 노동을 저장의 문제에서. 우리의 시간에,이 최소로 감소 될 때, 그것은 체육관에서 강화 훈련을 대체 할 수 있습니다. 테니스, 배구, 기계를 사용하고 동시에 그들의 실패 건강을 개선, 블루스를 쫓아. 그가 좋아하는 일을보다 더 타락한 영혼을 높이기 위해 더 나은 방법이 없다. 그리고 그것은 좋은,하지만 여전히 수익성이있는 경우 - 손 리프트와 같은 비장.

따라서, 목은, 타이가, 어떤 창조적 인 사업을, 노래를 구성, 그리기,시를 쓰기. 그리고 우울 후퇴. 여성의 경우, 쇼핑은 매우 효과적입니다. 당신이 항상 원했던 적이있는 대한 아름다운 작은 일에 자신을 치료, 당신은 훨씬 쉽게 될 것입니다. 좋아하는 간식에 빠지다. 초콜릿 분위기를 향상 것으로 생각된다. 그리고뿐만 아니라 그. 딸기, 아이스크림, 아보카도, 바나나, 파인애플, 시금치와 많은 다른 사람 : 이러한 속성은 많은 음식이다. 그리고 그것은 과학적 근거를 가지고있다. 그 구성에서 이러한 음식은 포함 행복의 호르몬 세로토닌을 -. 그래서 큰 기쁨으로 그들을 흡수하고 행복한 삶합니다. 좋은 재미있는 노래를보고 자신을 따라 노래를하려고합니다. 모바일 낙관적 인 음악과 춤을 포함. 부디, 당신의 얼굴에 미소를 살리려고 노력하여 짧은 재미있는 농담을 읽고, 코미디 - 좋은 영화, 잘 봐. 이 특별한 힘을 가지고 기억 높은 작업 용량을 유지하기 위해, 사람들과의 관계 개선, 기분을 상승 도움이됩니다. 혈관 경련을 개발하는 것이 더 가능성이 음침한, 비우호적 인 사람들은 이러한 다양한 통증을 일으키는 것으로 알려져있다. 작업 안면 근육을 사람이 따라서, 많은 다른 기관의 작업을 혈액 순환을 개선하면서, 스트레스를 가지고 할 수 있습니다. 좋은 분위기가 행복한 미래에 자신감에 달려 있음을 기억하십시오. 따라서, 꿈, 미친 계획을 구축 감히 자신의 구현을 추구합니다.

어떻게 직장에서 분위기를 밝게하려면?

대신에 커피 마시 익숙해 민트 차, 진정 효과가 있습니다. 당신이 그들을 상담 흥미로운 주제에 대한 이야기를 자주 유쾌한 동료들과 이야기. 이것은 당신이 스트레스를 제거하고 당신의 기분을 개선하는 데 도움이됩니다. 당신이 당신의 기회가 발언 할 수 있도록 문제를 혼자 머물 수 없습니다까지로, 가능한 한 자주 사방보십시오. 이야기하기 좋아하는 사람들은 스트레스에 덜 경향이 있습니다. 그리고 바탕 화면에 정리, 당신은 신경질을 위해 너무 많은 원인이 없습니다.