체중 감량을 위해 자신을 설정하는 방법 - 동기 부여의 원칙

무게를 잃는 욕망은 많은 존재한다. 그 문제이기 때문에 그러나, 모든 사람이 할 수있는 것을 할 자신을 강제로. 문제가 발생 : 어떻게 체중 감량을 위해 자신을 설정?

물론, 여분의 체중 증가는 그들을 제거하기보다 훨씬 쉽다. 그 진술과 논쟁, 아마 아무도 없을 것이다. 많은 사람들이 한 번에 여러 다이어트에 앉아 좋아하는 치료에 탐닉하지 않았습니다. 그러나, 올바른 결과를받지 못했습니다. 따라서, 모든 시도 체중 감량이 중단되었다. 전 세계에 대한 모욕과 슬림 한 여자를 향한 악한 시선이 있었다.

나는 어떤 과정은 특정 의욕을 요구, 당신에게 비밀을 말할 것이다. 당신은 당신이 지불되지 않는다는 것을 알고있는 경우, 출근하지 않으며, 상까지 기다릴 필요가 없습니다. 경우에 과체중 그래서.

어떻게 체중 감량을 위해 자신을 설정하는 방법? 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 일반적인 지침이 있습니다. 프로세스가 오래 될 것이다 첫 번째 조정. 결국, 당신은 하루 동안하지 않는, 또는 한 달 동안 1 년은 여분의 무게를 얻었다?! 각각, 그리고 그들을 제거 당신은 몇 달에 성공하지 못합니다. 다이어트에 몇 번을 위해 앉아 후에는 같은 조화를 회복합니다. 그리고 고장의 경우에 당신의 뇌는 당신이 개시 작업으로 돌아 인해 너무 많은 있도록 이해되어야한다.

체중 감량에 대한 태도는 가장 낙관적이어야한다. - 당신을 기억 강한 여성을 쉽게 어려운 경로에서 발생하는 모든 어려움과 유혹을 극복 할 것이다. 중요한 것은 - 보상이 끝에서 당신을 기다리고 있습니다!

당신은 더 슬림 될 것입니다, 많은 질병, 심지어 일부 질병을 제거. 사람의 눈은 점점 더 당신의 방향에 직면하게 될 것이다. 그건 당신이 너무 많이 원하는 것을 아닙니까? 그리고 기회는 최신 유행의 옷을? 이 모든 여성을위한 중요한 것은 아닌가?!

우리는 단지 한 측면으로 간주했다. 무엇을 더 할 수있는 방법과 다른 방법으로 체중 감량을 위해 자신을 설정? 그의 성공의 일부 식물 일기, 기록 모든 결과. 물론, 정기적으로 일기를 들여다 수시로 그것을 읽으면 도움이됩니다. 초과 중량의 감소와 관련된 모든 그의 승리, 그를 넣습니다. 이 클럽에 인상 될 수 있습니다. 결국, 당신이 때문에 초과 중량의 그것을 엔터테인먼트의 공공 장소를 방문하게 자유롭게 느끼하지 않았다 전에. 또는도 중요 헬스 교실에서 일기에서 자신의 업적을 작성합니다. 일반적으로, 당신은 더 동기 부여 중요한 것이 무엇인지를 결정합니다.

또 다른 흥미로운 점은있다. 우리 모두는 응석을 사랑 해요. 그리고, 원칙적으로, 우리는 매우 유용하지 않은 음식의 일종을 통해 그것을 할. 오히려 우리가 아주 맛 맛있어 보이는, 파이 불구하고, 패키지를 구입 어떤 이유로 새로운 향수를 구입보다. 많은 돈을 지출합니다. 그러나 결국에는 장신구 또는 슬림 그림을 소중히하지 않습니다.

그래서,이 체중 감량을 위해 자신을 설정하는 다른 방법을 의미한다. 가능한 한 자주 자신을 쾌적합니다. 피자 대신 고가의 새로운 립스틱, 프랑스어 파이를 구입하고 크림 등으로 교체. 이점은 바르게 그래서 분명하다. 당신의 습관을 변경하고 같은 시간에 더 많은 시간을 그림과 아름다움을 헌신.

어떻게 자신에게 동기를 부여하기 위해 체중 감량에? 또 하나 개의 흥미로운 방법이있다. 개인적으로, 나는 맛에 와서 모든 다른 사람보다 더 많은 도움을 주었다. 난 그냥 그의 마음에 드는 이브닝 드레스를 꺼내 전에 그의 눈에 걸었다. 나는 그를 항상 하나의 목적이었다에서 본 - 다시에 넣어. 그리고이 동기 부여의 방법으로 나를 위해 가장 효과적이었다.

결론적으로, 당신 자신이 스스로 그 또는 그들의 이전 모양으로 돌아 일으킬 수있는 다른 옵션을 선택할 수 있습니다, 추가 할 것입니다. 결국에는 동일한 사람들은 우리 각자가 자신의 몇 가지있다, 없다 '가젯과 물건을. " 그리고 인간의 마음이 동안하는 방식으로 구성되어, 기억 "그 자리에서 꿈쩍도하지 podmazhesh하지!"