어떻게 양배추를 야채와 함께 기름으로 살짝 튀긴 후 오래 끓이다가?

어떻게 양배추를 야채 와 함께 기름 으로 살짝 튀긴 후 오래 끓이다 가? 이 질문은 균형을 먹고 그들의 식단의 대부분은 제대로 이루어 방법을 추적하기 위해 익숙한 많은 주부, 관심입니다. 결국, 양배추 영양소 단지 창고입니다. 모든 테이블에 그것에게 환영을이 식물에 존재하는 다른 미량 원소, 엄청난 수의. 그래서 수프, 파이, 보르시, 샐러드 : 양배추 당신이 원하는 무엇이든을 요리 할 수 있습니다. 이러한 모든 요리뿐만 아니라 맛있는뿐만 아니라 매우 유용합니다. 얼마나 많은 알려진 양배추, 야채와 함께 기름으로 살짝 튀긴 후 오래 끓이다하지만 하나님 수 있도록 약간의 미묘한 차이가있다합니다. 그래서 소시지, 고기, 버섯, 야채와 : 다양한 재료를 사용하는 과정에서. 당신은 당신의 가족에 가장 적합한 옵션을 선택해야합니다. 당신은 양배추를 소화하는 방법에 관심이 있다면,이 요리는 휴일 테이블을 장식 할 것으로 기대하지 않습니다,하지만 눈에 띄게식이 다양성이다.

그래서, 여기에 여성을위한 옵션이다. 그들은 음식이 가볍고 podietichnee 사랑. 어떻게 저칼로리 요리 만들기 위해 양배추를 야채와 함께 기름으로 살짝 튀긴 후 오래 끓이다가? polkochana 양배추, 두 양파, 당근 두 가지, 토마토 페이스트의 두 큰술, 식물성 기름, 달콤한 고추, 칠리 파우더, 베이 잎, 소금의 다섯 큰술을 가져 가라. 당신이 볼 수있는이 성분은, 당신은 어떤 부엌도 찾아보실 수 있습니다. 이제 큐브에 양파, (대형에서) 강판에 당근 문질러 들어온다, 및 스트립에 양배추를 잘라. 양파와 당근을 zazharku 요리를 냄비에 보냅니다. 그리고 양배추와 별도로 넣을 필요가 딸기, 정 향 및 베이 리프. 그런 다음 토마토 페이스트, 소금과 후추, zazharku 여기에 추가 할 수 있습니다. 이 모든 것은 당신 자신을 기쁘게하고 싶은 남편은 당신이 자신에게 준비되어있는 식사를 연기 할 수있는 경우 뚜껑을 약 15 분 동안 폐쇄하에 넣어 필요하며, 여전히 양배추 조금 남아있는 팬에 슬라이스 추가 사냥 소시지 와 조금 더 스튜.

하지만 어떻게 감자와 양배추를 소화? 정말 쉽습니다. 두 양파 5 매체 감자, 양배추 polkochana, 하나 당근, 마늘 3 개 정향, 신선한 허브, 토마토 페이스트, 오레가노, 바질, 말린 오레가노, 후추, 소금, 식물성 기름의 두 큰술이 필요합니다. 그래서, 감자 깨끗하고 큰 조각, 양파 컷 - 작은 큐브, 당근은 강판에 티 나지. 이제 다음 가마솥 감자에 넣어, 소테을 당근을 추가 한 후, 주전자를 가지고 그것으로 식물성 기름을 붓고 양파 튀김, 잘 섞는다. , 토마토 페이스트를 녹이고 물 한 잔에 약 10 분 정도 기다립니다 설탕 약간을 추가 한 다음 감자에 모두 붓는다. 이제 향신료, 소금과 그 내용의 가마솥에 부어 수, 뚜껑을 닫고 십분의 야채를 끓인다. 이 때, 양배추를 썰어 감자 위에 소금과 후추, 장소를 누르면 뚜껑은 다음 혼합하고 다른 5 분 동안 열을 떠날 필요가 모든 20 분 동안 폐쇄에서 끓인다. 테이블 마늘, 허브와 양배추 뿌린다는 일품 요리에 퍼져합니다.

하지만 어떻게 조리법 양배추, 소화 우유의 추가를 포함하는의를? 그런데,이 요리는 부드럽고 매우 맛을 켜집니다. 당신은 양배추 300g, 우유 1/3 컵, 마늘 두 정향, 버터 약간 (20g), 육두구, 후추, 소금, 파슬리 약간 필요합니다. 미세하게 양배추, 그것을 분쇄 마늘을 추가 우유를 작성 냄비에 화재 스튜에 넣어 분쇄기. 약 10 분 후 당신은, 후추, 소금을 뿌리고 버터 및 추가 할 수 있습니다 육두구. 이 배추는 모든 우유가 증발 할 때까지 소멸하는 것이 필요하다. 그는 파슬리를 제공합니다.

양배추를 야채와 함께 기름으로 살짝 튀긴 후 오래 끓이다하는 방법, 사람들은 비타민이 심하게 부족한 겨울과 봄에 특히 관심이 있습니다. 이 맛있고 맛있는 요리는 자신의 몸을 제공 할 수 있습니다. 당신은 당신의 가정을 기쁘게 것 조리법을 선택해야합니다