남성의 전립선 염에 대한 다이어트 : 일주일의 메뉴

전립선 염이나 전립선의 염증은, 순수하게 남성 질환으로, 종종 강한 성 문제와 치료를 인식 할 의향이 아니라는 사실에 의해 복잡하다. 적절한 다이어트, 건강 또는 정정을 악화 유지 기간에 포함 주요 양태 여겨진다. 남성의 전립선 염에 대한 규정 무엇을해야 하는가? 이것은 문서에서 논의 될 것이다.

전립선 염의 주요 원인

우리가 발견하기 전에, 남성의 전립선 염을위한 다이어트가 될이 질병의 원인과 증상에 대해 이야기해야하는지. 대부분의 경우 질병이 앉아있는 생활 습관을지도하는 사람들은 전체 사람들에게 될 수 있습니다합니다. 질병의 발병은 골반의 혈액 순환의 부적절한 순환에 주로 기인한다. 그 결과, 음이 증가하고, 짧은 시간 후에, 전립선에 영향을 미치는 큰 정체 인 - 염증된다.

전립선 염 증상

남자 다음에 전립선 염 증상 :

• 작은에서 중증 회음부에 통증이.
• 피로와 요통.
• 때로는 성적 기능의 심각한 장애로 발기 장애.
• 잦은 배뇨.

악화는 종종 알코올 음료, 몸에 강한 저체온증, 스트레스와 심한 육체적 스트레스의 사용에서 발생합니다.

경고! 이 단계에서 응급 의료 치료를 시작하지 않으면, 전립선 만성이 될 수 있습니다!

라이프 스타일 전립선 염

남성의 전립선 염을위한 다이어트 - 회복에 첫 번째 단계입니다. 완전히 삶의 방식을 재고 할 필요가있다. 우선, 우리는 전부 또는 현저하게 포기 알코올의 사용을 줄여야합니다. 흡연은 질병에 부정적인 영향을 미친다. 그리고 그 이유는 무엇입니까? 니코틴은 부정적인 정상적인 혈액 공급을 방해하는 혈관에 영향을, 그리고 알코올은 전립선을 자극한다.

남성의 전립선 염에 대한 규정 무엇을해야 하는가? 식사는 화학 첨가제와 방부제없이, 그들은 식단에서 최소화하기 위해 가능한 한 멀리해야한다 유용합니다.

질병 메뉴를 그리기의 원칙에

매우 자주 치료 다이어트 때문에 혈액의 흐름을 방해, 혈관의 벽에 증착되는 경향이 자연 콜레스테롤 - 남성에서 전립선 염에 대한 동물 지방 등의 지방 음식의 거부를 의미한다.

사람의 다이어트에 녹색을 많이 포함해야한다 :

• 파슬리와 딜;
• 녹색 양파, 마늘,
• 셀러리, 상추.

그것은이 제품은 치유 과정을 촉진 완화입니다 전립선의 염증, 위한 강력한 도구입니다 암의 예방.

이러한 뿌리 부정적인 각종 박테리아와 세균에 영향을 미치는, 좋은 항균 특성을 가지고 있기 때문에 가능한 한 양파와 마늘, 매일 식단에 존재해야합니다. 심지어 자신의 유용한 특성의 열처리 후 제품에 남아 있습니다.

또한 질병을 예방하고 식품에 아연의 다이어트 충분한 양의 동안 중요하다. 그것은이 광물은 남성의 전립선의 적절한 형성을 위해 필수적이다. 아연 (생선, 새우의 다른 종류), 말린 호박 씨앗에서 풍부한 해산물.

팁! 호박 씨앗을 사용하면, 샐러드를 뿌리고, 케이크 또는 일품 요리 머핀을 구울 수있는 빵 가루 고기 또는 닭고기 그들을합니다.

이 질병에 전원 섬유가 풍부한 과일과 야채의 큰 숫자로 구성되어야합니다. 그것은 다이어트 치료 중에 가장 혜택을 것이라고 다음이었다.

전립선에 대한 금지 된 식품

의심 할 여지없이이 바람직하지 않거나 전립선 염과 완전히 금지되어 제품의 종류가 있다는 사실이다. 이러한 제품은 악영향 덕트에 영향을 미치는, 점액 선종에 자극을 가지고, 그래서 그들은 확실히 식단에서 제외되어야한다.

전체 제품 그룹 :

• 알콜 및 니코틴;
• 매운맛과 짠 음식, 훈제;
• 통조림 식품;
• 강한 향신료.

또한, 밤색, 시금치의 바람직하지 않은 자주 사용은 모든 무의 품종 및 제품 책임은 소화 기관에서 발효를 일으킬 수 있습니다.

음료 비활성에서 카페인이 염증 선종에 영향을주기 때문에 급성 질환의 기간에, 커피와 차의 다이어트에서 제외되어야한다. 커피 대신 차, 치커리를 포함하는 음료로 대체 될 수있다 - 양조 허브 또는 녹차로 전환합니다.

물론 식물성 국물을 권장 수프를 요리 다이어트 및 영양 지방 고기 국물에 입력 할 수 없습니다.

중요 정보! 악화하는 동안 음료는 여전히 미네랄 워터, 과일 음료, 주스, 잼 및 Kissel를 선호하는 것처럼.

전립선에 대한 허용 된 제품

표시 전립선 염 악화 기간에서 엄격하게 의사의 의학적 조언을 따라 약을 복용하지만 다이어트는 빠르게 자신의 건강을 개선하기 위해 안된다.

더 악화가없는 경우 권장되는 모든면에서 균형 간단한 집에서 만든 음식. 균형 잡힌, 저지방 메뉴는 질병에 쉽게,하지만 악화의 기간에 쉽고 빠르게 몸에 흡수 가벼운 식사를 선호하는 것이 좋습니다.

이렇게하려면, 완벽하게 자신의 원시 형태로 신선한 과일과 야채를 적합, 또는 열처리의 최소. 또한, 당신은 야채 튀김 안하고 삶은 또는 올리브 오일의 최소한의 구운.

과일과 야채를 들어 당신은 위의 올바른 작동을 도와 소화를 정상화 유제품의 다양한 추가해야합니다.

린 고기도 생선, 튀김 종기 또는 유일한 호일에 구워 수없는, 즉,이 제품은 스팀보다는 구운로해야한다.

부드럽게 발음 할 때 전립선 염 증상을 기본 식단은 과일과 야채, 고기와 해산물, 유제품으로 구성되어 있습니다. 악화 동안은 음식의 일부를 줄일 것을 권장하지만, 비 탄산수의 수는, 허브 주입은 반대로 증가한다.

매우 간단 남성에서 만성 전립선 염을위한 다이어트, 배고픈 유지하기 어렵지만, 남성 성, 그것은 매우 둔하고 특색이 보일 수있다. 요리는 충분히 소금과 향신료를 튀김과 매운 고기는 할 수 없습니다하지 않습니다. 그러나 이러한 다이어트 만성 전립선 염은 적절한 치료와 더 회복이 필요하다.

전립선 다이어트의 특징

몸이 약화되어 질병의 기간 동안, 추가 부담을 필요로하지 않지만, 반대로 도움이됩니다. 그것은 적절한식이 요법을 통해, 당신은 수술을 피할 수있다. 가장 적절한는 전립선 염에 대한 어떤 다이어트입니까? 동물과 식물성 기름의 함량이 낮은과 품질의 제품은 질병을 가진 사람들의 빠른 회복에 기여할 것이다. 남성의 전립선 염에 대한 규정해야한다 무엇을 명확하게 고려한다. 주 동안 메뉴 아래에 관심을 표시됩니다. 다이어트에 허용 된 다른 음식을 추가 할 수 있습니다.

전립선 염에 대한 다이어트 : 주 동안 메뉴

1 일 :

조식 : 귀리 식사, 야채 샐러드 (양배추, 당근, 파슬리), 삶은 계란, 푸딩.

점심 : 야채 크래커와 수프, 고기 조각, 야채 스튜, 신선한 과일의 약간.

석식 : 코티지 치즈 수플레, 과일이나 주스.

조림 자두 : 취침 전에.

주 2 :

조식 : 기장 죽, 오이, 양배추, 체리 젤리의 샐러드.

점심 : 해산물 수프 (새우), 야채, 으깬 감자, 토마토, 달콤한 차와 증기 돈까스.

석식 : 팬케이크, 치즈 케이크, 과일이나 크림 딸기 샐러드.

야간 : 요구르트의 유리.

3 일 :

조식 : 메밀, 야채 샐러드, 과일 음료와 증기 돈까스.

점심 : 야채 수프, 삶은 닭고기, 마늘 드레싱, 설탕 녹차와 야채 샐러드에 러시아 식 수프의 일종.

저녁 식사 : 당근 케이크 또는 케이크, 조금 사우어 크림, 젤리.

야간 : 우유의 유리입니다.

4 일 :

조식 : 러시아어 샐러드, 말린 살구, 호박 씨앗, 녹차 케이크 한 조각.

점심 : 양배추 (신선한) 수프, 몇 깃털 녹색 양파, 삶은 야채, 토끼 고기, 오렌지.

저녁 식사 : 구운 또는 증기 물고기, 셀러리와 야채 스튜, 사과 설탕에 절인 과일.

야간 : 과일 주스의 유리.

제 5 일 :

조식 : 치즈 토스트와 차와 우유 수프.

점심 : 감자, 토마토, 파, 젤리 쌀과 닭 가슴살 스튜 수프.

저녁 식사 : 딸기, 치즈의 일부 팬케이크.

야간 : 젤리의 유리.

제 6 일 :

조식 : 말린 살구, 삶은 계란, 주스와 폴렌타 죽.

점심 : 닭고기, 미트볼, 샐러드, 녹색 양파, 과일 설탕에 절인 과일 야채 수프.

석식 : 올리브 오일 삶은 고기, 신선한 야채 나 잎 양상추와 함께 구운 감자.

야간 : 저지방 요구르트 한 잔.

7 일 :

조식 : 호일에 구운 감자, 호박 씨앗과 신선한 야채 샐러드, 말린 과일 설탕에 절인 과일.

점심 : 치즈와 야채, 밥, 스팀 물고기, 차 수프.

저녁 식사 : 야채 버거, 붉은 양파, 과일 또는 열매와 야채 샐러드.

야간 : 주스의 유리.

간식 치즈, 양상추와 토마토, 견과류, 씨앗, 곡물 유용 바, 토스트을위한 완벽한으로. 샌드위치가 건조하지 않았다하려면 장소에 겨자와 마요네즈 소프트 치즈 나 두부 층을 사용할 수 있습니다.

하루 동안 당신은 순수 비 탄산 미네랄 워터 많이 사용하는 직장에서 연기 나누기 잊을 수있는 간식과 과일과 열매를 가질 수 있습니다.

결론적으로

즉 남성의 전립선 염을위한 다이어트가 될하려고합니다. 메뉴, 당신은 매우 풍부하고 다양한 볼 수있다. 기아는 불평 아니에요. 이러한 다이어트는 회복의 가속에 영향을 미칠뿐만 아니라, 체중을 잃게 미네랄과 비타민과 몸을 포화 도움이되지 않습니다.

건강을 유지!