Lyumila Goshko : 나는 5 년 짧은 펩티드를 사용하고, 그 덕분에 나는 스테로이드 약리학에 의존하지 않는

류드밀라, 좋은 아침! 우리의 회의 시간을내어 주셔서 감사합니다. 솔직히, 나는 당신의 팬이다. 나는 어떤 목적을 위해 먼저 체육관에 왔을 때 당신과 당신의 양식은, 우리에게 존경, 그리고?

좋은 아침! 글쎄, 당신은 날 혼란. 감사합니다. 복도에서 처음으로 나는 1999 년에 돌아왔다. 그것은 지금은 스포츠에 너무 많은 것을 환상도 뭔가를 보인다. 그것은 스포츠 그림을 찾기 위해 목표로했다. 조금 상상할 뭔가 - 그것은 남자와 여자를위한 매우 인기있는 목적지는 동안. 보통 에어로빅 모든 익숙한입니다. 복도에서 "ANETA는"당시 저명한 감독을했다. 스포츠에서 서로 다른 방향 (보디 빌딩, 역도, 피트니스)에서 자신의 분야에서 스피커 및 전문가. 그리고 전문 코치 중 하나는 저를 얻었다.

그리고 어떤 나이에 먼저 경쟁의 일원으로 무대를했다나요?

나는 연습을 시작 직후, 나는 모스크바 (미하일 칼미코브)의 보디 빌딩 챔피언에 일을 우리에게왔다. 그는 내 자연의 선물을 발견하고 스포츠에서 개발하고 경쟁력있는 장면을 입력 지속적으로 제공했다. 그래서 우리는 "건강"카테고리 준비하기 위해 그들과 함께 시작했다. 그럼 난 후배에 여전히 서 있었다. 그리고 유럽의 경쟁과 피트니스의 세계의 수준에, 나는 22-24 세에 이미 있었다. 여기 제는 스포츠에서 발생되고있다.

어디 그는 자신의 첫 번째 상을 수상?

그의 첫 번째 수상 나는 유럽 선수권 대회에서 2002 년에 '휘트니스'카테고리에서 수상했다. 나는이 투쟁 열망. 그리고 ... 모든 우리는 매우 친절하고 품위있어 ... 당신이 코치 감사합니다.

재미 무슨 일이 당신의 운동 경력 동안왔다?

하지 많은 호기심의 경쟁력 삶, 그들은 감정에 더 우려하고있다. 따라서, 모든 발생하는 상황. 일단 비행 지연과 관련하여 러시아의 우승을 놓친 : 여분의 시간이 있었다는 것을, 가장 짧은 방법으로 공항에 갔다,하지만 때문에 교통 체증의 너무 오래 밝혀졌다, 항공기 나없이 날아 갔다.

스포츠의 궁전 호텔에서 나오는, 나는 버스로가는 길에있어 수영복 경쟁을 잃었을 때, 세계 선수권 대회에서 사건이었다! 그는 단지 패키지 떨어졌다. 현장에 출시 날짜가 내 생일의 날짜와 일치로 그런 농담 할 시간이 없었다! 우리는 몇 가지 범주에서 이동하기 때문에 분명히, 여기 모두가 함께 하나님 께 감사했다, 나는 행복하게 우리의 지원의 모든 드라이버가 수영복을 찾아 냈다! 그 결과, 나는 그의 새로운 범주의 긴장 상황에도 불구하고 3 위. 그러나 나를 위해이 생일은 가장 기억에 남는이었다!

당신이 참여하고 어디 승리에 대한 정보를 알려주십시오? 난 당신이 이번 시즌에 시작이 될 것입니다 경쟁, 이제 준비가 알아?

나는 국제 클래스의 스포츠 마스터, 유럽에서 세계의 부회장 챔피언의 우승이다 "아놀드 클래식», 다이아몬드 새끼 (2016). 순간 나는 다음 시즌을 준비하고있다. 제목«산타 수산나 피트니스 주말»에서 스페인의 유럽 선수권 대회의 경우, 8 5 월 3 산타 수산나에서 개최됩니다. 이미 여성의 체격 범주에 나타납니다.

당신은 어떻게 당신의 기회를 평가하나요?

기회는 항상 매우 높은 주셔서 감사합니다. 성격 때문에 자신의 작업이 많은 자신을 관련 경쟁에 필요한 모든 것을 나에게 부여, 그리고있다.

대략적인 일정에 대해 알려주세요 - 일주일에 얼마나 많은 운동을, 그들은 얼마나 많은 시간이 걸릴?

복도에서 체력 훈련에 내 주간 일정 8 ~ 10 시간이 소요됩니다. 더 심장을 추가하면 약 6 시간입니다. 교육 시간 16 시간 총. 물론, 준비 또는 휴가 시간의 계절에 따라서 한 방향 또는 다른 약간 다릅니다.

류드밀라는, 그리고 당신이 경쟁에 대비하여 농장을 사용하고 정확히 여부를 독자가 알고 관심이있을 것 같아?

나는 몇 가지 의약품을 사용 (이 다른 운동 경기를 숨기기 위해 노력하고 있지만 그것이 어떤 큰 비밀되지 않습니다하지만) 높은 수준의 대회의 성능을 준비합니다. 남성의 훈련의 경우에서 볼 수 있듯이 물론, 그들은 단단하고 무거운 테스토스테론 준비되지 않습니다. 그러나 크게 교육의 품질을 향상시킬 수 있습니다. I의 적절한 선택과 함께 여성과 운동을 결합한다.

그리고 당신은 무엇을 스포츠 보충제를 사용합니까?

스포츠 보충제에서 나는 BCAA를 IPH-AGAA, 짧은 펩타이드 IPH LGA, 고립 된 단백질, 에너지와 L 카르니틴을 사용합니다. 준비는 품질 BCAA를하는 것이 매우 중요합니다. 이 훈련하고 그들을 위해 근육의 연속적인 요구 사항을 의지 후 빠른 회복을 의존에.

무엇 BCAA IPH-AGAA 재미있는 문구가 무엇을 말해?

회사 이상적인 제약 펩타이드 GmbH의에서 BCAA 짧은 펩타이드 IPH-AGAA을 포함하여, 제품 혁신 - 러시아 시장에 새로운 아미노산 펩타이드 복합체 BCAA IPH -AGAA 있었다. 순간 나는 그것을 사용. 나는 BCAA를 IPH-AGAA 몸에 빠른 효과에 의해 주로 구별 말하고자하는 - 심지어 훈련 기간 동안, 이해, 에너지의 버스트가 매우 높고, 더 피로가 실질적으로 존재하지 않는다. 이 훈련 덕분에하지 소진 매우 생산적이다.

그거 재미 있네요. 다음 긴 내가 읽은 펩타이드 및 정보 긴 펩티드의 차이점은 짧다?

펩티드하게는 1 nm 이하의 크기 때문에 당연히 Nanoworld에 기록하고있다. 따라서, 펩티드는 100 개 개의 아미노산 잔기를 함유하는 이상 10 개의 아미노산 잔기 길이 (폴리펩티드)의 체인을 포함하는 펩티드 단편 (올리고 펩티드)을 구별. 펩티드는 식물, 동물에서 분리 될 수 있으며, 인위적으로 합성 할 수있다. 응용 프로그램의 최근 연구는 전체가 몸에 흡수 높은 기능을 세포 수준에서 유지 짧은 펩티드 것을 보여줍니다.

그들이 제대로 작동하려면 신체의 모든 위해 다른 하나 개의 세포 생물학적 정보를 전달 - 본문에, 펩티드는 "정보 사업자"입니다. 경우 세포가 잘 작동하고, 몸 전체가 잘 작동. 셀이 실패 할 경우 - 질병을 일으키는 작업을 전체 몸을 가져옵니다.

얼마나 짧은 펩티드를 사용합니까? 간단한 아미노산 약물보다 펩타이드 bioregulators를 사용하는 경우 귀하의 개인 감정은 무엇입니까?

나는 5 년 짧은 펩티드를 사용합니다. 스포츠, 그들은 회복, 성장, 발전하는 데 도움이. 여성 보디 빌딩의 관례대로 그들 덕분에, 나는, 스테로이드 약리학에 의존하지 않습니다. 그것은 남성 유형의 본문을 수정합니다.

물론, 펩타이드 컨트롤과 함께, 스포츠 영양의 사용.

본질적 펩티드 - 펩티드 (아미드) 결합에 의해 결합 그들의 잔기 - 아미노산 대신 잔여의 붕괴의 결과 같지만.

따라서, 생리 활성 펩티드는 개별 세포, 조직, 기관 및 전체 유기체의 짧은 유비쿼터스 조정기 활동이다. 이러한 펩타이드의 발견 - 현대 생물학의 "핫스팟"중 하나는 빠른 속도로 과학 분야를 개발하고 있습니다.

감사합니다, 아주 자세하게 설명했다. 당신은 스포츠에서 개발하기 시작하는 사람들에게 전문적인 조언의 어떤 종류를 줄 수 있습니까?

단지 체육관에서 개발을 시작하고 모든 사람에게, 나는 특히 매우 근면과 코치의 권장 사항을 수행하는 조직으로 추천하고 싶은. 기본 연속 단계없이 결과를 달성하기 위해 서둘러하지 마십시오. 부상은 다시 많은 단계에 진행 상황을 연기하기 때문에, 이후 시작 절차로 돌아가도 심리적으로 어려울 것이다. 스포츠 결과 중요한 것은 - 올바른 전원 및 슬립 모드. 이것은 단지 모든 결과에 더 작업 할을 통해 거울에 변화를 가속화 할 것이다.

항상 모양의 수로서, 우리의 독자들에게 조언을?

맞춤 유지하기 위해, 나는 귀하의 라이프 스타일에 규율을 가지고 가장 먼저 우리의 독자를 조언한다. 자신에게 맞는 다이어트, 사용할 수있는 권리와 검증 된 복구 시스템 (BCAA IPH-AGAA, 멀티 비타민, L- 카르니틴 IPH LGA)을 선택, 액티브 스포츠에 참여. 그들은 단지 운동 선수 아니기 때문에,뿐만 아니라 자신의 건강을 돌보는 사람들, 그들은 장수 질적 접근 방식을 제공합니다.

스포츠 - 아주 좋은,하지만 자유 시간은 당신이? 당신은 어떻게이 순간에 할 좋아합니까?

내가 그것을 발견하면 자신의 여가 시간에, 나는 그들의 아이들에게 더 많은 관심을 지불하려고합니다. 그리고 우리의 관심은 일치한다. 우리는 극장과 영화관, 활성 나머지 야외에서 (스노우 보드, 배드민턴, 롤러 스케이트, 탁구)로 이동하기 좋아합니다. 또한 나쁜 날씨에, 그들에게 맛있고 건강한 요리를 준비, 딸 알렉산드라는 사랑입니다!

어떻게 좋은 당신과 아이들이 스포츠를 너무 좋아한다는 것입니다! 약속 주셔서 감사합니다! 그리고 물론, 나는 당신에게 오직 승리를 기원합니다! 난 당신이 그것이 얼마나 우리에게 희망!

네, 물론, 그것에 대해 당신과 함께 그것이 길을 기쁘게 생각합니다. 나는 더 많은 사람들이 건강한 생활 습관을지도하는 아이디어를 지원합니다.