헬스 코치 Elena Sanzharovskaya : 약력 및 사진

엘레나 Sanzharovskaya는 피트니스 트레이너, 영양 및 체중 감량에 대한 컨설턴트입니다. 여러 방향으로 작동하고, 지속적으로 발전하며 다른 사람들을 돕습니다. 52 세에 그는 훨씬 젊어 보인다. 그녀의 경력은 어디에서 시작 되었습니까? 그리고 그녀의 아름다운 외모, 건강 및 무한 에너지에 대한 보장은 무엇입니까?

어린 시절

노보시비르스크시에서 전기가 시작된 엘레나 산자 로프 스카 야 (Elena Sanzharovskaya)는 시골에서 도시로의 영구 이주를 통해 어린 시절을 보냈다. 이것은 군인이었던 그의 아버지 덕분입니다. 그리고 1980 년에 그녀의 가족은 마침내 모스크바에 정착했습니다. 엄마는 아버지의 직업 때문에 가정을 이끌었다. 헬렌이 태어난 지 8 년 후 두 번째 자녀가 가족에 나타났습니다.이 소녀는 큰 나이 차이에도 불구하고, 작은 레노 카가 오늘날까지 살아남은 아름답고 따뜻하고 친밀한 관계를 가졌습니다. 엘레나는 항상 언니의 변호인으로 행동했으며 현재는 모방을위한 최고의 사례이기도합니다.

어린 시절과 어린 시절, 레나는 스포츠를 좋아하지 않았고, 아마 운동을 진지하게 생각할 수도 없었습니다. 그녀는 육체적 인 문화에 무관심했고 수업에서 끊임없이 회피했다. 학교에서, 사실, 나는 스키에 종사했다. 그녀는 또한 팀 유형에 끌렸다. 그리고 방과 후 레나는 모스크바 주립 대학의 역사 학부에 입학했습니다. 그러나 아직도 역사 선생님의 길은 평생 동안 그녀의 선택이되지 못했습니다.

젊은 세대는 어떻게 생겨 났습니까?

Elena Sanzharovskaya는 두 번 결혼했다. 처음에는 아이가 없었습니다. 두 번째 남편은 엘레나를 첫 번째 결혼에서 멀리 이끌었고, 그들의 노조는 약 20 년간 지속되었습니다. 우리의여 주인공에게, 이것은 두 아이의 탄생을 제외하고는 가장 행복한 삶의 년이 아니 었습니다. 첫 번째는 니키타의 아들이었다. 두 번째 소녀는 1 월에 태어났습니다. 두 번째 탄생은 엘레나의 모습을 바 꾸었습니다. 그리고 거울 속에서 자신을 바라 보면서 뭔가를 바꿀 때라고 결정했습니다.

피트니스 경력 시작하기

그리고 1987 년 그녀는 당시 모스크바에서 인기를 얻었습니다. 이 섹션에서, 나는 강사와 친구가되었으며, 그 후 그들은 강사 인 "Olympic"에서 러시아 에어로빅 연맹의 강좌에 참석하기 시작했습니다. 당시 라리사 시드 네바가 그 일을 담당했습니다. 엘레나에게 피트니스 강사를위한 훈련을 받도록 권유 한 것은 바로 그녀였습니다. 미래 코치는 수많은 교육 과정, 교육 및 세미나에 참석했습니다. 국제 에어로빅 훈련 학교 (International Aerobic Training School)에서 훈련을 마친 후 ISAT 인증을 받았습니다. 이 학교에는 인간의 해부학에 대한 충분한 연구가 있었기 때문에 전문적으로 와드를위한 연습을 선택할 수 있습니다.

오랜 기간 동안 연수를 계속하면서 에어로빅 연맹에서 코치로 일했습니다. 그들의 프로 레벨을 올리고 경험을 쌓고 여자 친구와 함께 피트니스 스튜디오 "Natel-Sport"를 열기로 결정했습니다. 현재 엘레나 Sanzharovskaya는 자신의 클럽에 피트니스 코치입니다. 그러나 한 여자 친구의 클럽은 멈추지 않고 수영장을 추가로 갖춘 스튜디오의 지점을 열었습니다. 이것은 당시 아쿠아 에어로빅을 개발할 수있었습니다.

사랑하는 사람의 배신

사업은 성공적으로 발전하여 이익을 가져 왔습니다. Elena Sanzharovskaya는 부동산 및 자녀 교육에 돈을 투자했습니다. 그녀는 꽤 자급 자족했습니다. 그러나 남편과의 관계는 이상이라고 할 수 없습니다. 그녀가 전문적으로 성장하는 동안, 그는 택시 운전사로 일했습니다. 그녀가 자신의 피트니스 실을 갖게되었을 때 남편도 코스를 마치고 클럽에서 에어로빅 트레이너가되었습니다. 그들은 함께 일했지만 이것이 가족 생활의 질에 영향을 미치지는 않았습니다. 엘레나는 남편의 질투와 권위주의의 공격에 견뎌야했습니다. 엘레나 Sanzharovskaya의 남편은 그들의 일반적인 아들과의 관계에서, 십대에 의해 용납하고, 모욕을 당하고 조롱을 받았습니다. Nikita가 고등학교를 졸업했을 때, 그녀는 아들을 교육시키고 자신의 진로를 선택하기를 원했습니다. 그러나 남편은 그가 군대에 갈 필요가 있다고 주장했고, 연구소에 입학하는 것에 대해 명백히 반대했다.

그래서 엘레나는 이혼하기로 결정했습니다. 그녀의 남편에게 이것은 예상치 못한 일이었습니다. 처음에, 그는 그것에 반대했고, 그녀가 한 번 그에게 왔던 것을 떠나기를 제안했습니다.

몇 시간 후, 전 남편은 아내를 되찾기 시작했습니다. 그는 적극적으로 그녀를 구하고, 선물과 꽃을주었습니다. 엘레나가 여전히 그를 위해 감정을 느끼고 있었기 때문에, 그녀는 다시 관계를 재개하기로 결정했다. 그러나 모든 것이 우리가 원하는만큼 아름다웠습니다. Sanzharovskaya의 남편은 Elena의 재산을 가지고 가기로 결정했습니다. 그는 모든 가능한 방법으로 그녀가 그의 이름으로 모든 재산을 다시 쓰도록 격려하기 시작했습니다. 그는 Elena가 재정적으로 그에 의존하게되면 자신의 삶이 더 좋을 것이라고 말했습니다. 그러면 Elena가 좋은 아내가 될 수 있습니다. 그리고 Elena Sanzharovskaya는이 단계에 동의했습니다.

곧 남편은 아파트에서 딸과 함께 엘레나를 추방하고 (당시 니키타의 아들은 미국에서 공부했습니다), 그들은 Sanzharovskaya 수녀와 함께 살았습니다. 심한 정서적 문제를 수반 한 타격이었습니다. 그녀는 심지어 자살하려했습니다.

"법이나 법정 어느 것도 ..."

Elena는 그녀의 남편을 고소하고 재산을 돌려 보려고합니다. 정의는 그녀쪽으로 기울어 져있다. 그러나 그때 - 새로운 타격. Sanzharovskaya 형사 사건에. 그녀는 학대자를 살해하기 위해 살인자를 고용했다고 비난 받고 있습니다. 모든 것이 긴 교도소에서 끝날 수 있습니다. 그러나 그녀는 병원에서 4 년을 보냈다. 그 결과 그녀의 건강과 신체 형태가 심하게 손상되었다. 그러나 정신은 부서지지 않았습니다. 그리고 엘레나는 다시 시체를 복원하기 시작했고, 큰 노력으로 그녀가 가장 좋아하는 작품을 시작했습니다.

어린이와 삶의 비극

Elena Sanzharovskaya는 강력하고 의지가 강한 여성입니다. 그러나 그들이 말한대로, 사람이 강할수록, 운명에있어서 더 많은 어려움이 있습니다. 그리고 새로운 비극, 모든 삶 의 비극은 스스로를 기다리지 못했습니다. 그녀의 아들은 결혼식 발에서 돌아와 발목을 삐었고 병원에옵니다. 그는 의사가 마취제를 주사 한 후 혼수 상태에 빠졌다. 그리고이 혼수 상태에서 그는 더 이상 떠나지 않습니다.

아마도 그것은 사랑하는 어머니에게 어떤 타격 이었는지에 관해 이야기하는 것은 의미가 없습니다. 그런 사람들에게서 모든 삶을 회복 할 수는 없습니다. Elena Sanzharovskaya에게는 아들을 낳은 딸이 있습니다. 이 아이는 강한 여자의 찢어진 영혼을 데우는 태양 광선이되었습니다.

사랑에 대한 탐색

모든 일에도 불구하고 사랑하는 사람을 배반 한 엘레나 산자 로프 스카 야 (Elena Sanzharovskaya)는 씁쓸하게 굴지 않고 사랑에 대한 믿음을 잃지 않았다. 후반기를위한 검색은 그녀를 "결혼하자"(14.10.2014) 프로그램으로 이끌었다. 엘레나는 자신의 삶에 대한 변천, 아들과의 비극, 그리고 그녀가 좋아하는 일에 대해 이야기했다. 그러나 여전히 프로그램 마지막 부분의 신랑은 "결혼하자"는 또 다른 말입니다. 그녀가 찬사를 보지 못했기 때문에 이것은 우리의여 주인공을 화나게하지 않았다. 그리고 아마, 아름답고, 믿을 수 없을 정도로 영속적이며, 삶을 사랑하는 여자를 고맙게 여기는 남자는 앞으로도 그녀를 기다리고있을 것입니다. 그리고 그녀는 자신의 여성의 행복을 발견 할 것입니다.

인생은 계속된다.

한편, 그녀는 낙관주의와 외모로 계속 일하고 놀라게됩니다. 헬렌은 자신의 모범을 자극하고 많은 것이 우리에게 달려 있다는 것을 이해하는 데 도움이됩니다. 건강한 삶의 방식은 더 길고 질적으로 살아갈 수있는 방법입니다.

엘레나를 구성하는 개별 프로그램은 인체, 라이프 스타일, 다이어트의 모든 기능을 고려합니다.

현재 Elena는 추가적인 심리 교육을받습니다. 그는 모든 피트니스 트레이너가 올바른 동기를 선택하기 위해 사람을 이해하고 특별한 접근법을 찾는 심리학자 여야한다고 생각하기 때문에.

교육 Elena Sanzharovskaya는 체중 감량뿐만 아니라 이상적인 인물을 구축 할 수 있습니다. Elena에 따르면, 좋은 결과를 위해서는 통합 된 접근이 필요합니다. 그것은 힘 훈련, 적절한 영양 및 건강한 생활 습관을 포함합니다.

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