프라이팬에 집에서 피타 빵 : 레시피. 야채와 함께 피타 빵

백인 요리는 항상 높게 관심이다. 향기로운 향신료, 맛있는 케밥, 맛있는 디저트. 이 요리의 대부분은 준비하고 대처하는 것은 심지어 매우 경험이 풍부한 안주인없는 아주 간단합니다. 국가 요리에 특별한 장소는 요리 빵과 케이크를합니다.

피타 빵 - 맛있고 건강한 요리가 맛있는 간식뿐만 아니라 케이크뿐만 아니라 준비 할 수있는 기초. 이 케이크는 혼자있을 수 있습니다. 우리는 어떻게 프라이팬에 집에서 얇은 피타 빵을 요리하는 방법을 보여 드리겠습니다. 또한 일부 요리 트릭을 공유 할 수 있습니다.

피타 : 칼로리 구성

많은 주부 빵 빵과 베이커리 제품을 좋아합니다. 우리가 어떻게 프라이팬에 집에서 피타 빵을 준비하는 방법을 알려 전에,의는 열량 내용뿐만 아니라 빵이 형태의 유용한 특성을 알아 보자. 왜 피타 채소, 그리고뿐만 아니라, 그것은 소비도 영양 권장? 결국, 그것은 칼로리 - 275 킬로 칼로리는 그동안 칼로리 밀 빵이 213 킬로 칼로리 - 만.

효모를 포함하지 않는 구성뿐만 아니라 지방의 비율의 모든 문제는 최소이다. 케이크는 더 얻기 위해 두려움없이 먹을 수 있습니다. 또한 피타에 소화 기관에 긍정적 인 영향을 미칠 비타민과 유산균의 다수를 포함한다.

이점

프라이팬에 집에서 요리 피타 빵은 유용한 특성을 가지고 있습니다. 우리는 당신이 그들과 사귀어 제공합니다 :

• 그것은 쉽게 다이어트 메뉴에 포함 할 수 있습니다.
• 채소 나 야채와 함께 피타의 일일 소비량은 면역력을 향상시킨다.
• 그것은 체중 감량을 추구하는 모든 사람을 소모 할 필요가 섬유를 대량으로 포함되어 있습니다.
• 피타는 소화 기관의 기능을 향상시킵니다.
• 그것은 인간의 몸에서 탄수화물의 균형을 조절한다.
• 그것은 빵 대신 사용할 수 있습니다.
• 매우 신속하게 굶주림을 꺼 버리는.
• 케이크 건조, 그들은 오랜 시간 동안 저장할 수 있습니다.

필요한 재료

음식의 많은 양을 필요로하지 않는, 프라이팬 집에서 피타 빵을 준비합니다. 모든 우리는 필요 :

• 물;
• 밀가루;
• 소금;
• 계란.

당신 자신을 위해 가장 간단한 제품을 볼 수있다. 그들은 모든 주부의 무기고에 있습니다. 따라서, 어려움은 냄비에 피타 빵을 준비하지 않습니다. 제조법에 기록됩니다.

팬 간단한 피타 빵 : 요리의 미묘한

최초의 사람들이 케이크를 먹고 시작했을 때 정확히 결정하는 것은 매우 어려운 일이다. 그것은 많은 국가에서 식품으로 사용되는 특정 기술에 대한 특별한 오븐에 구워진다. 의 정상적인 아파트에이 케이크를 요리하는 방법을 알아 보자. 우리는 몇 가지 인기있는 요리법을 제공합니다 :

냄비에 피타 빵입니다. 준비의 조리법은 매우 간단하고 너무 많은 문제가 발생하지 않습니다. 이를 위해 필요한 제품에 대한, 우리는 이미 말한. 조리법 자체로 직접 진행합니다. 다음과 같이 작업 순서는 다음과 같습니다

• 컵이나 냄비에 한 계란을 깨고 철저하게 저어하는 것이 필요하다.
• 물 한 잔과 소금 한 스푼을 추가합니다. 그것은 더있을 수 있습니다, 자신의 취향 환경에 의해 유도 될 수있다.
• 밀가루를 가지고 체를 통해 선별. 양이 무엇을 필요합니까? 두 개 또는 세 개의 컵.
• 점차적으로 물에 밀가루를 넣고 잘 모두를 저어.
• 이어서, 반죽 보드 혼련된다. 부착을 방지하기 위해 작업 표면을 가루의 작은 금액을 뿌린다.
• 반죽이 잘 혼합 될 때, 비닐 봉투 나 집착 필름을 커버. 당신은 한 시간 정도를 남길 수 있습니다. 냉장고는 선택적으로 청소합니다.
• 반죽 준비가되어 있습니다. 무엇이 다음입니까? 반죽의 작은 조각에서 잘라 얇은 둥근 케이크를 출시.
• 팬을 가져 가라. 주의 : 오일이 필요하지 않습니다 붓는다. 중불 양쪽에 프라이 토티야.
• 준비 피타는 물을 뿌리고 수건으로 커버 할 수있다.

야채와 함께 피타 빵 요리 너무 작동하지 않을 것입니다. 이 기술은 이전의 제조법과 거의 동일합니다. 그러나, 그럼에도 불구하고, 거기에 어떤 미묘한 모두 같은. 다음, 그들에게 :

• .. 등 파슬리, 향신료, 딜, 실란트, 그것은 잘 세척하고 다진되어야합니다 : 당신은 당신이 맛을 가지고있는 허브를 사용할 수 있습니다.
• 허브와 회전 롤 준비 케이크 뿌린다.
• 사전 피타는 마크에게 사우어 크림이나 마요네즈의 작은 금액을 그리워한다. 또한 버터를 사용할 수 있습니다.
• 당신은 시금치를 사용하는 경우, 토티야는 윤활 할 수 없습니다. 그래서 그들은 아주 육즙 있습니다.
• 당신은 요리 할 수 튀긴 피타 빵 치즈와 허브를. 치즈를 강판 된 피타 빵, 롤에 넣어 신선한 허브 다진, 소는 유출되지 않습니다. 팬 식물유 소량 약간 튀김 얻어진 롤 부어. 이 사랑스러운 간식은 가정뿐만 아니라 예상치 못한 손님뿐만 아니라 즐길 수 있습니다.

다른 어떤 제품이 잘 피타와 결합? 목록은 매우 클 수 : 풍미와 달콤한 두부; 어떤 잼이나 설탕과 신선한 딸기; 치즈의 다양한 형태의; 햄; 삶은 닭 훈제; 토마토, 오이, 등의 야채; 다진 고기의 모든 종류의; 생선 필레 등이있다. 라.

요리의 비밀

미묘의 일부를 알 수있는 맛과 향기 피타 필요성을 준비합니다. 우리는 당신이 그들과 사귀어 제공합니다 :

• 밀가루의 제조, 단지 최고 등급을하는 것이 바람직하다. 더 부드러운 것 사용 피타 빵 전에 선별해야합니다.
• 반죽은 매우 신중하게 케이크가 벌금을 밝혀에 출시해야합니다.
• 피타 빵 균열되기 시작하면, 다음 물을 적신. 당신은 젖은 헝겊을 사용할 수 있습니다.
• 피타가 필요의 밀가루 베이커리 제품의 대비, 베이킹 파우더를 추가합니다.
• 반죽은 그것의 양 귀 비와 참깨 맛은 향상됩니다 추가 할 수 있습니다.
• 점포는 때때로 피타 빵 냉동 고객에게 제공하지만, 갓 요리 나 자신 구운 구입하는 것이 가장 좋습니다.

결론적으로

피타 빵은 시간의 큰 투자를 필요로하지 않는, 냄비 가정 요리, 당신은이를 볼 수 있습니다. 그것의 우수한 맛과 혜택이 케이크는 우리의 가정에 더 자주 나타나도록 가치가있다. 당신은 그것을 먹거나 토핑의 다양한 올 수 있습니다.