친구 연어에 대한 오븐에 굽 : 몇 가지 요리의 비밀을

이 물고기는에 속하는 연어의 가족, 따라서 그것은 안전하게 진미를 호출 할 수 있습니다. 연어, 송어, 연어처럼, 친구 연어는 오메가 3 지방산, 유익한 지방과 비타민이 풍부하다. 그리고 그것의 맛이 있도록 물고기의 시장 가치에 대한 변명이다. 휴일 비록과 친구의 가치에 자신을 치료. 더 많은 그래서에서 우리는 다양한 요리를 많이 요리 할 수 있음 : 샐러드, 전채, 수프, 파이, 메인 요리를. 그러나 그 절묘한 맛을 물고기의 최대 이익이 등록 정보를 저장하고 강조하기 위해, 요리의 가장 확실한 방법에 의존 할 것이다. 오븐에 따라서 빵을 친구 연어!

사우어 크림에 야채와 연어

물고기는 절단 필레에. 머리, 꼬리, 피부와 지느러미 나중에 수프를 요리에 사용할 수 있습니다. 그러나 우리는 빵을 오븐에 친구 연어를 따라서 작은 큐브, 후추, 소금에 필렛을 잘라, 레몬 주스를 붓는다. 그 후 밀가루 생선 조각을 paniruem, 식물성 기름에 바삭 바삭 튀김. 세 당근, 양파는 잘게 썰어 중간 열 이상을 볶는다. 끓는 제거하여 토마토 껍질, 팬에 스튜를 추가합니다. 생선 필레 - 식물성 기름과 그리스의 양식, 그들에 야채의 레이어를 확산. 탑 레이어는 토마토, 당근, 양파해야한다. 유리 품종 같은 양의 물과 함께 사우어 크림, 추가 소금과 각종 조미료. 이 소스 친구를 작성하고 약 40 분 동안 예열 된 200 ^{℃로 오븐에서} 요리.

구운 스테이크

기름을 바른 형태로 4 개의 "목표"로 분할에서 물고기를 놓았다. 화이트 테이블 와인 세 스푼으로 그들을 뿌리고, 핀치 또는 소금이 뿌려. 탑 레이어는 다진 양파 반원을 확산. 그것은, 차례로, 마모 두 토마토로 만든 토마토 퓌레를 다룹니다. 에 뿌려 다음 프로방스 허브를. 최상층은 - "고다"큰 칩에게 치즈를 착용. ^약 200 ℃의 온도에서 약 20 분 동안 오븐에서 친구 구워

레드 물고기 포일

모든면 나중에 친구 연어를 포장하기 위하여 그들은 알루미늄 베이킹 시트에 퍼졌다. 호일에 얇은 양파 링을 확산. 물고기의 몸통 밀링, 절반 레몬, 소금과 후추의 주스를 뿌리고, 양파에 확산, 조각으로 잘라. 물고기에 걸쳐 조각으로 잘라 세 토마토입니다. 오일이 유입되지 않도록 호일 랩. 미끼 구워 5-8 종료 GAT 트레이 전에 분 동안 서서히 180 ^℃에서 30 분 동안 오븐에서 알루미늄 회선을 개시한다. 이 최고 요리 갈색하도록하는 것입니다. 그러나주의는 물고기가 건조하지 않도록주의해야하며, 주스는 유출되지 않습니다.

이 친구 연어를위한 조리법, 오븐에 구운는, 코티지 치즈 소스와 함께 제출합니다. 그는 물고기 자체보다 에너지 소비를 필요로한다. 작은 조각으로 잘라 그래서 깨끗하고 큰 하나 또는 두 개의 중간 크기의 신선한 오이,. 그냥 자신의 피부에서 차단 1-2 피클 분쇄기,하지만. 그들에게 마늘 3-4 정향을 압박, 그릇에 오이를 접습니다. 요구르트, 치즈, 다진 딜, 파슬리, 후추와 혼란을 추가합니다. 우리는 오븐에서 물고기를 꺼내 접시에 누워 완전히 호일을 제거합니다. 양념을 채 웁니다. 오븐 (위 사진 참조 물고기)에 구운 미끼 연어는 몇 개정으로 제조 할 수있다. 토마토, 고추 및 향미료 이탈리아 요리의 터치를 줄 것이다. 그런데, 같은 성공 물고기는 요리 할 수 제빵 용 슬리브.