열빙어위한 레시피.

열빙어는 - 쉽게 작은 물고기를 요리. 그것은 다양한 형태로 요리에 빌려 준다. 그런데, 매우 저렴한 가격, 당신은, 예산 옵션을 말할 수 있습니다. 어떻게 열빙어를 준비? 대부분의 경우, 생선 튀김. 간단한 튀김 빵 가루 입힌 열빙어 - 의심의 여지없이,이 멋진 요리입니다. 하지만 어쩌면 다른 뭔가를 요리하려고?

레시피 열빙어는 끓인 우유에 허브와 함께.

물고기 창자는 기름에 튀긴, 롤 입힌 (크래커 또는 밀가루)이 필요하다. 그런 다음, 잘게 녹색 (딜, 파 슬 리, 향신료, 셀러리) 모든 종류의 절단, 두꺼운웨어의 하단에 넣어 빵 부스러기, 함께 섞는다. 튀김 열빙어로 커버. 다음으로 20 분 끓인다 모든 우유 (또는 크림)를 입력해야합니다. 완성 된 요리는 다진 삶은 계란 뿌렸다.

레시피 오믈렛에 열빙어.

물고기는 평소와 같이 준비하고 기름에 튀긴 밀가루에 굴려해야합니다. 오믈렛의 계란 질량을 준비합니다. 이를 위해, 소금과 계란을 휘젓 우유를 넣고 잘 저어. 베이킹 접시에 넣어 열빙어에서 최고 다진 양파 링은, 오믈렛을 붓는다. 오븐에 구워.

열빙어위한 레시피. 냄새 맡는 약병.

삶은 사탕무는 얇은 스트립으로 절단. 사과 쇠 격자. 열빙어 매운 소금은, 청소, 조각으로 잘라. 다진 마늘, 시즌 maonezom와 사탕무, 사과, 물고기를 섞는다. 샐러드 물고기로 장식.

열빙어의 또 다른 샐러드를 준비합니다.

신선한 열빙어 (300g)는 해수의 소량 멜 팬에 필릿 용접을 분리, 정제 하였다. 작은 조각으로 잘라 멋진 요리 물고기, 때까지 삶은. 자신의 스킨 (다섯 개), 당근 (두 가지), 삶은 감자 한 양파를 잘라, 조각으로 잘라. 소금에 절인 버섯 (한 잔) 작은 조각으로 잘라. 샐러드 믹스 열빙어, 버섯, 야채. 레몬 주스, 소금, 후추 motogo의 추가와 함께 식물성 기름을 채 웁니다. 샐러드 채소로 장식.

열빙어에 대한 다음과 같은 조리법 - 양배추와 생선 수프. 열빙어 (400g)을 제조 하였다 : ochitsit를 머리 핀을 트림. 5 분 동안 끓여 냄비에 찬물을 붓고. 클리어 대여섯 감자, 고기, 식물성 기름에 튀김. 양파는 별도로 튀김. 그런 다음 소금에 절인 양배추 (1kg)와 야채를 혼합. 국물 풀 lavrushku, 후추, 소금, 그리고 야채. 15 분 동안 부드러운 때까지 쿡.

우수 파이 열빙어는 효모 반죽을 준비합니다. 베이킹 시트에 넣어 침대에 반죽 롤을 밖으로의 일부입니다. 반죽 넣어 reshetochki의 열빙어에, 다진 양파, 딜 관대하게 뿌린다. 제 2 저장 시험을 닫습니다. 여러 장소에서 포크와 케이크의 표면을 찌르. 180-200도 40-50분의 온도에서 굽는다.

케이크 외에도 팬케이크를 구울 수 있습니다. 이렇게하려면, 열빙어 좋은 장, 린스. 작은 조각으로 잘라. 그릇에서, 열빙어을 추가 계란, 밀가루, 소금, 후추와 향신료를 추가합니다. 저어. 냄비에 숟가락 타자를 부과하고 팬케이크처럼 굽는다.

치즈와 함께 구운 레시피 열빙어.

양쪽의 제조 및 정제 열빙어 튀김. 베이킹 접시에 넣습니다. 거친 강판 원료 감자를 강판, 잘게 썬 양파, 치즈 강판 : 뿌려 층. 오븐에 넣어 20 ~ 30 분 동안 중간 온도에서 구워.

열빙어의 준비는 열빙어 구매에 따라 달라집니다. 여러 번, 냉동 생선은 맛과 유익한 특성을 잃는다.

뿐만 아니라 요리사, 또한 의사는 가능한 한 자주 열빙어을 먹는 것이 좋습니다. 이 작은 rybinke에서 비타민과 미네랄이 다량 포함되어 있습니다. 예를 들어, 어떤 것에 대해 당신은 다른 물고기에 비해 열빙어 훨씬 더 많은 비타민 B12, A, D를 말한다. 신체 셀레늄, 나트륨, 불소, 인, 요오드 등을 필요로하기 때문에 10 배 광물이다.