사탕 무우 캐 비어입니다. 모든 취향을위한 조리법

정보 사탕 무우의 장점 이 게으른 또는 아기를 제외하고 알 수 없습니다. 독특한 의약 속성을 놀라게 중단하지 마십시오. 아마도 따라서, 비트 단단히 거의 모든 가족의 식단에서 최고의 장소 중 하나 보유하고 있습니다. 그러나 평소 샐러드, 수프와 비네 그레트의 모든 이미 피곤, 고백해야합니다. 소수의 사람들은 사탕 무우 캐비어와 같은 제품을 알고있다. 그녀의 레시피는 간단하다, 그리고 접시 수도 초보 주부 요리.

겨울을위한 준비

일반적으로, 공통 통조림 주식은 오이 또는 토마토를 사용합니다. 잘 아즈 카 (매운 소스) 또는 알려진 스쿼시 캐비어. 그러나 약간은 덜 맛있는 사탕 무우 캐비어가 없다는 것을 알고있다. 레시피는 조금 알려져있다. 그러나,이 제품은보고 정말 가치가있다. 특히 그 간식의 준비는 거의 필요를 위해 : 사탕 무우의 2kg에 - 1 신선한 토마토, 양파, 달콤한 고추의 kg, 붉은 고추 1 개 작은 포드, 약간의 소금과 설탕, 튀김에 식초와 식물성 기름의 분기 컵 .

다음과 캐비어를 준비 :

1. 토마토, 양파, 피망 조각으로 절단하고 강판에 사탕무 들어온다.
2. 식물성 오일 팬에서 사탕 무우 튀김과 토마토.
3. 팬에 질량을 전송하고 1 시간 동안 끓인다.
4. 튀김 기름 등 고추와 양파는 별도로 다음 토마토와 사탕무의 혼합물에 추가하고 30 분 동안 끓인다을 계속합니다.
5. 제제의 나머지 성분을 흡수 8-10 분 동안 불을 누르고 있습니다.
6. 뜨거운 질량은 즉시 준비 항아리와 롤 최대로 확대했다.

멋진 사탕 무우 캐비어를 가져옵니다. 레시피는 약간의 소금이나 설탕의 맛을 변경, 정제 할 수있다. 야채는 최고로 미세 계란 요리를 가능한 한 절단 두께의 균일 한 덩어리처럼 보였다된다.

또 다른 옵션

손에 적절한 제품이 아닌 경우, 다음 걱정하지 마십시오. 적어도 맛있는 사탕 무우 캐비어를 준비하는에 의해 많은 다른 야채가있다. 이 경우 레시피가 될 수있다 : 1.5 kg 무우 - 350g 호박 호박 (대신 고추), 1kg 약간 adzhika (대신 토마토) 활과 오일 (올리브 오일이나 해바라기 오일).

이 경우 약간 다르게에, 접시를 준비 :

1. 사탕무와 종기를 씻으십시오.
2. 양파 껍질과 조악하게 들어온다.
3. 거친 강판에 단단한 껍질과 고기에서 무료로 Courgettes.
4. 식물성 기름에 튀긴 호박 활.
5. 준비 사탕무 볶음 야채와 함께 깨끗하고 말하다.
6. 나머지 재료를 넣고 잘 섞는다.

이 혼합물은 은행에 롤 필요가 없습니다. 갓 준비 및 냉각 식사를하는 것이 좋습니다. 젠틀 맛있어 질량은 모든 요리에 거의 완벽한 장식을 것이다.

안주인을위한 기술

최근, 요리, 여성은 주방 가전의 다양한 사용합니다. 그것은 상당히 작업을 용이하게하고 시간을 절약 할 수 있습니다. 예를 들어, 매우 단지 multivarka에서 사탕 무우 캐비어를 제조 할 수있다. 이것은 다음과 같은 성분이 필요합니다 : 1 골 파, 3 중간 크기의 사탕 무우, 토마토 페이스트, 식물성 기름, 고추, (풍미) 베이 잎 조각 쌍 2-3 다진 마늘 2 테이블 스푼의 소금.

모든 제품은 테이블에 위치 할 때, 당신은 준비를 시작할 수 있습니다 :

1. 세탁 사탕무는 Multivarki는 용기에 접어 "베이킹"모드를 포함한다. 1 시간 후, 제품은 준비가되어 있습니다.
2. 이제 거친 강판 및 측면 잠시 방치를 사용 사탕무, 박리, 절단을 냉각 할 필요가있다.
3. 껍질을 벗 겨 양파 multivarka에서 큐브와 튀김으로 잘라. 닫기 뚜껑은 필요하지 않습니다.
4. 토마토 페이스트, 볶음 튀김과 함께 약간의 음식을 추가합니다.
5. 사탕무를 흡수하고 나중에 야채 몇 분을 제공합니다.
6. 따뜻한 물 100 그램 소금과 후추를 용해한다. 혼합물을 오일, 베이 잎과 마늘을 추가, 용기에 부었다. "담금질"모드를 설정하고 2-2.5 시간이 혼합물을 둡니다.

사용할 수있는 시간을 통해 multivarka에서 사탕무의 캐비어가 준비가 될 것입니다. 그것은 어떤 식사로 샐러드, 전채 또는 반찬 역할을 할 수 있습니다.

다양한 맛

모든 소유자는 그 자체가 결정할 수 사탕 무우 요리하는 방법 캐비어. 그것은 모든 음식의 가용성과 가족 습관의 취향에 따라 달라집니다. 완성 된 제품은 가능한 한 유용 할 수있는 좋은 옵션이 있습니다. 이를 위해, 다음과 같은 제품 : 1kg 원유 사탕무, 후추, 커플 Morkovin, 전구 2, 3 큰술, 토마토 페이스트, 소금과 식물성 기름.

이 과정은 비교적 간단하다.

1. 모든 야채를 철저하게 세척 및 청소.
2. 15 분 동안 개면 전자 레인지에 전송 한 다음 창살을 (더 나은 벌금을 촬영합니다).
3. 마찬가지로, 당근 들어온다.
4. 다진 양파 냄비에 버터에 튀긴 및 당근을 추가합니다. 작은 불을 확인하고 가끔 회전, 부드러운 때까지 야채 요리.
5. 페이스트는 물 100g으로 희석하고, 팬에 부어되었다. 3 분 동안 끓인다 계속합니다.
6. 사탕무를 추가하고 다른 6-7분을 끓인다 혼합물을 둡니다.

대중은 멋진 가지고 준비 - 당신은 테이블로 가져올 수 있습니다. 더 부드럽고 육즙 맛 요구르트, 사워 크림이나 마요네즈의 혼합물에 첨가 할 수있다. 그것도 맛있게됩니다.

건강한 생활을 위해

많은 사람들이 캐비어 무우를 즐길 왜 중요한 이유가있다. 이러한 과정의 열량 콘텐츠는 무시할 수 많은 다른 복잡한 샐러드, 간식과 비교된다. 양파, 무, 토마토 페이스트와 식초로부터 제조 된 제품의 100g에, 그것은 단지 47.31 칼로리입니다. 그것은 당신이 그런 것을 고려할 때 특히 놀라운 혼합물이 풍부하다 A, C, B, D, PP, H와 E 설정 단지 고유의 비타민! 또한 알은 많은 유용한 미네랄과 유기산이 포함되어 있습니다. 이 모든 고려하는 것이 우리가 할 수 사탕 무우가의 계란을 어느 정도뿐만 아니라 다이어트,뿐만 아니라 의약품이다. 최소 칼로리는 번거 로움과 별도의 노력없이 거의 완벽한 그림을 저장할 수 있습니다. 모두의 위에,이 제품을 먹고, 당신은 진정한 기쁨을받을 수 있습니다. 당신이 사탕 무우의 등록 정보에 대한 가장 기억한다면,이 요리에는 가격이 없습니다. 항 염증 및 진통, 이뇨제와 설사, 해열 역할을 할 수 있으며, 전동 공구를 복원합니다. 사탕 무우 캐비어을 선택하는 사람은 건강을 선택합니다. 이것은 고려 가치가있다.