다진 생선 요리 : 조리법. 당신은 다진 물고기 무엇을 할 수 있습니까?

다진 물고기의 요리는 많은 국가의 메뉴의 일부가되었다. 세계의 주부들은 주방 미트볼, 팬케이크, 케이크, 준비되어 물고기에서 간식. 오늘 우리는 맛있는 건강하고 칼로리가 낮은 요리를 당신과 함께 조리법을 공유하고자합니다.

물고기 소. 당신은 무엇을 할 수 있습니다 저녁 식사를 위해?

지금까지, 아주 소수의 사람들이 알고 각 조리법 물고기의 완벽한 특정 품종 :

• 가족 잉어 - 잉어, 도미와 잉어. 그들은 매우 뚱뚱하고 뼈를 많이 포함되어 있습니다. 그들은 최고의 팬 또는 그릴 튀김에 적합합니다.
• 철갑 상어 - 흰 돌고래, 철갑 상어, 별 모양의 철갑 상어와 철갑 상어. 이 오히려 비싼 물고기에서 일반적으로 수프를 요리 요리, 스낵과 파이 충전물 메인 요리.
• 연어 - 화이트 연어, 송어, 연어와 송어는 거의 뼈가 부드러운 고기를 다릅니다.
• 대구 가족 - 대구, 대구 사프란 대구. 다진 물고기의 요리는이 종은 칼로리가 낮은 지방의 최소 금액을 포함한다.
• 농 - 석 및 파이크. 이 가족의 말하다 필렛 햄버거와 미트볼의 제조에 이상적입니다. 그것은 파이위한 훌륭한 충전 및 젤리 요리의 기초를 결정합니다.

고등어 페이트

휴일 테이블 다진 물고기에서 어떤 요리를? 어떤 손님을 감동 향기 만족스러운 간식. 이 붙여 넣으려면, 우리는해야합니다 :

• 대형 훈제 고등어.
• 크림 치즈 100g.
• 한 레몬.
• 허브 맛.
• 준비 tartlets입니다.

철저 지느러미, 피부와 뼈에서 물고기를 청소합니다. 필렛은 작은 조각으로 잘라 믹서기 또는 식품 프로세서로 갈기. 다진 레몬 주스, 치즈에 추가하고 매끄러운 때까지 휘젓. 작은 파이의 파이를 넣고 파슬리와 딜의 sprigs 함께 장식합니다.

생선 케이크 와 향신료

다진 생선 요리는 모든 잘 수있는 요리. 가장 가까운 식당 사전에 낚시의 많은 기억 날은 고기 굽기의 찬성을 포기. 그러나, 당신은 향기로운 허브와 매운 향신료를 사용하여 건강하고 맛있는 햄버거를 만드는 방법을 배울 수 있습니다. 자, 보자 :

• 루사 필렛 600g.
• 두 닭고기 달걀.
• 두 양파.
• 빵 부스러기 100 그램.
• 마늘의 정향.
• 물고기 향신료의 혼합물.
• 올리브 오일.
• 마요네즈 100g.
• 하나의 레몬 제스트.
• 레몬 주스의 한 작은 술.
• 파프리카의 절반 작은 술.
• 소금.

당신이 물고기를 스스로 개척하고자하지 않는 경우, 뼈와 피부없이 저장 등심에서 구입할 수 있습니다. 메르 루사의 작은 조각으로 잘라 식품 가공기에 보냅니다. 껍질을 벗기고 양파와 마늘 분쇄기와 물고기에 추가 할 수 있습니다. 또한 그릇에 마요네즈, 빵 부스러기, 계란, 소금과 향신료를 넣어. 몇 분 동안 프로세서의 전원을 켜고 균일 한 대량 때까지 모든 재료를 섞는다. 당신이 손에있는 경우 현대 기술의 기적이 아니었다, 당신은 고기 분쇄기 나 믹서기를 사용할 수 있습니다. 오븐은 베이킹 양피지으로 덮여 데우고 올리브 오일과 그리스를. 다진 고기 패티를 형성하고 종이에 넣어 두 었어요. 우리의 식사가 준비되는 동안, 당신은 마요네즈, 레몬 주스, 풍미와 파프리카의 맛있는 소스를 요리 할 수 있습니다. 샐러드 또는 으깬 감자와 함께 뜨거운 미트볼를 제공합니다. - 식사 봉!

미트볼 수프

다진 물고기 파이크 즐거운 맛의 요리는 완벽 포화하지만 가벼움의 느낌을 떠났다. 미트볼을 위해, 우리는 취할 필요 :

• 다진 물고기 파이크의 200g.
• 지방의 300g.
• 절반 양파.
• 한 조각 건조 흰 빵 또는 덩어리.
• 딜의 작은 무리.
• 크림 또는 우유.

생선 필레 및 식품 가공기 지방 말하다 또는 갈기. 빵 푸딩과 먹거리에 추가, 우유에 배어. 잘게 양파와 딜을 절단 한 후 잘 모든 제품은 작은 미트볼을 조각 섞는다. 생선 뼈와 지느러미가 국물 요리에서 그것을 변형 및 끓인다. 냄비가 강판 당근을 넣어에서, 미트볼, 중간 불로 요리. 이 시간 shinkuem 양배추에서와 양파의 얇은 링으로 잘라. 십분 후, 국물, 베이 잎과 파프리카의 비트에 야채를 추가합니다. 다시 한번 우리는 종기로 수프를 가져다 불을 감소하고 5 분 동안 요리. 쉬운 다이어트 요리 준비 파이크의!

생선 튀김

단호 매우 맛이 없습니다 거부 다진 물고기 아이,하지만 건강한식이 요리에서 어떤 요리를? 우리는 당신이 만든 사랑하는 사람들 튀김 치료에 시도하는 것이 좋습니다 물고기의 저지방 품종. 취할 필요성에 대한 자신의 준비를 위해 :

• 평균 크기의 전체 물고기.
• 두 닭고기 달걀.
• 소금, 향신료 맛.
• 마늘 두 정향.

시원하고 부드러운 때까지 물에 물고기를 삶아 뼈에서 필렛을 구분합니다. 별도의 그릇에 모든 재료를 넣고 믹서기의 도움을 섞는다. 에 붙지와 프라이팬 튀김 기름의 추가없이 우리를 팬케이크.

붉은 생선 커틀릿

다진 물고기 연어 요리는 진미로 간주하고 좋은 맛을 특징으로하고 있습니다. 레몬, 허브와 함께 오븐에 굽는 것이 낫다 첫째로, 우리는 미트볼 선택 필레 걸릴하지 말라고 조언한다. 그리고 우리의 요리 축하 점심의 남아있는 찌꺼기와 스크랩을 맞는합니다. 다음과 같은 재료로 만든 붉은 생선 커틀릿 :

• 연어 고기 500g.
• 두 개의 계란.
• 건조 흰 빵 또는 덩어리 두 조각.
• 양파의 두 머리.
• 향료 (맛).

빵은 물에 흠뻑 젖고 다른 제품과 함께 섞는다. 팔 밀가루 붕괴, 식물성 기름의 소량 프라이팬에 튀긴, 패티을 형성한다. 신선 또는 찐 야채와 좋아하는 소스와 함께이 요리를 제공합니다.

이중 보일러 틀렛

모든 사람들이주의 깊게 무게 당직자, 당신은 얼마나 유용 물고기 말하다을 알고있다. 어떤 다이어트 준수 사람에게 이중 보일러에서 저녁 식사를 위해 요리 할 수 있는가? 우리는 당신에게 가벼운 저녁 식사를 위해 원래의 조리법을 제공합니다 :

• 다진 고기 800g.
• 한 레몬.
• 분쇄 크래커 100g.
• 소금, 후추, 향신료 맛.

이 요리를 위해 우리는 물고기 두 종류를 취할. 예를 들어, 저장 명태 필렛, 연어, 해동에 구입하고 식품 프로세서에 들어온다 수 있습니다. 나머지 재료를 추가 젖은 손으로 햄버거를 조각하고 찜통에 넣어. 레몬의 각각의 볼을 한 얇은 조각에 물고기를 넣고 15 ~ 20 분 동안 요리.

물고기 zrazy

다진 생선 조리법은 종종 유사한 조리법 고기 요리와 크게 다르지 않다. 결과는 흥미로웠다 것을 대신 닭 계란 우리는 메추라기를 취할. 그래서, 당신이 좋아하는 어떤 물고기에서 먹거리를 준비 물, 빵, 말린 바질, 소금과 후추에 배어 닭 계란, 다진 양파, 함께 섞는다. 맹목적 결과 반죽 팬케이크에서, 중심 한 삶은 메 추 라 기 계란에 넣고 그의 손의 가장자리를 붙입니다. 오븐을 예열, 베이킹 종이하고 zrazy 장소를 베이킹 시트에 누워. 약 20 분 요리에 대한 구워 샐러드 나 야채 스튜와 함께 제공합니다.

우리는 우리의 요리법은 당신에게 도움이 될 수 있기를 바랍니다. 그리고 당신은 사랑하는 사람 맛있고 원래의 치료 가능성이 있습니다 물고기의 요리를.