다이어트 "표 9"당뇨병. 치료 다이어트 "표 9": 두 번째 유형의 당뇨병에 특히 음식

복잡한 질병이 더 자주 진단으로 당뇨병이 분류된다. 이 질병의 주요 문제는 - 크게의 속도 증가 혈당을. 인슐린, 식품 설탕에서 오는 처리에 대한 책임 - 건강한 췌장은 특별한 호르몬을 생산하고 있습니다. 포도당이 정상적인 활동에 필요한 에너지로를 제공하는 셀에 대한 "연료"이다. 당뇨병 은 췌장이 생산 부족 인슐린과 설탕은 혈액에 남아 있습니다.

당뇨병의 유형

의사는 질병의 두 가지 변종을 확인했다 :

• 당뇨병 제 유형 또는 인슐린;
• 형 당뇨병 또는 인슐린 비.

각종 질병의 형성에 대한 이유. 따라서, 당뇨병의 제 1 타입이 경우 유전 적 소인을 발생한다. 때로는 바이러스 감염의 결과 일 수도있다.

두 번째 유형의 당뇨병의 개발을 자극하는 요소가 포함되어야한다 :

• 유전 적 소인;
• 비만;
• 내분비 질환;
• 병리 또는 뇌하수체 부신 피질;
• 담석증;
• 고혈압;
• 췌장 종양.

의사의 처분에 건강 식품으로 연주 작은 역할을 혈당을 낮출 수는 없지만 많은 약물이다. 이 다이어트는 "표 9"당뇨병이다. 특별한 역할은 중간 정도 경증의 질병의 치료에 주어집니다.

치료 영양 : 기본

다이어트 "표 9" 당뇨병은 다음과 같은 규칙을 준수하는 환자가 필요합니다

• 식사는 자주 정기적으로해야합니다. 하루 동안 당신은 같은 시간에 5 회 이상 항상 먹을 필요가있다.
• 탄수화물 부분이 거의 동일한 양을 함유하고, 또한 균일 한 칼로리 함량이어야한다.
• 다이어트 번호 9 -이 부분을 어떤 기준으로, 많은 제품을 사용하는 설탕의 작은 금액을 수 있기 때문에, 매우 다양합니다.
• 보통 설탕은 항상 솔비톨, 자일리톨 등 설탕 대용품으로 대체해야합니다.

비만과 당뇨병 환자를위한 9 다이어트, 당신의 매일 식단에 다음과 같은 음식을 포함해야한다 :

• 양배추 (소금에 절인 양배추와 신선한);
• 시금치;
• 오이;
• 샐러드;
• 토마토;
• 녹색 완두콩입니다.

인분이 부분 전력에서 매우 작은 이들 제품은 물림의 느낌을 향상시킬 수 있습니다.

간장의 기능을 개선하기 위해, 당뇨병 다이어트 "표 9"코티지 치즈, 오트밀, 콩을 포함해야한다. 동시에 고기 나 생선뿐만 아니라, 튀긴 음식에서 만든 국물로 제한해야합니다.

"표 9"다이어트 : 메뉴

질병으로 고통받는 사람들을 위해, 다양한 식사 옵션과 조리법을 개발했다. 다이어트도 9는 가정에서 적용 할 수 있습니다. 이렇게하려면, 단지 허용 및 금지 식품의 목록을 알 필요가있다.

공인 제품

제 9 식단은 다음과 같은 요리와 제품을 포함 할 수 있습니다 :

• 밀과 호밀 빵 한 덩어리하지만, 그럼에도 불구하고, 제외하거나 최소로 사용을 제한해야합니다.
• 식물성 국물을 기반으로 스프.
• 야채와 고기 또는 생선 국물에 수프 메뉴에 존재할 수 일주일에 두 번 이하이다.
• 가금류, 쇠고기, 송아지 고기와 린 돼지 고기, 이중 보일러 또는 삶은 형태로 요리 토끼.
• 물고기. 사프란 대구, 농어, 대구, 잉어 - - 모든 저지방 품종을 가능하게 삶은.
• 구운 또는 삶은에 양배추, 상추, 순무, 무, 호박, 오이, 감자, 사탕무 등의 장식 허용 야채.
• 곡물은 콩과 식물 파스타는 허용하지만, 소비를 제한 할 필요가있다.
• 계란과 같은 메뉴에 존재할 수있다. 오믈렛의 형태로 하루에 몇 계란을 먹을 수있는 당뇨병 다이어트, 부드러운 삶은 또는 접시의 한 부분으로 삶은.
• 과자, 과일과 열매 - 오직 주치의의 허가. 그러나 과일 신, 같은 오렌지, 레몬로, 붉은 건포도 신선한로 사용하고, 설탕에 절인 과일로 할 수있다.
• 우유 및 유제품. 버터 밀크, 요구르트 또는 일반 우유 - 약 500 ml의. 치즈 - 신선하고 두부 또는 캐서롤 모두.
• 크림 치즈와 사워 크림의 섭취를 제한하는 것이 필요하다.
• 허용 선명하지 소스는 요리 야채 국물 토마토 퓌레 또는 우유로 보충.
• 당뇨병 다이어트 "표 9"샐러드와 야채 샐러드의 사용을 가능하게한다.
• 신 과일로부터 제조 된 우유, 약한 커피, 주스와 차 - 음료.
• 버터와 식물성 오일 - 하루 더 이상이 40 그램.

필수 비타민 도움말 효모와 함께 다이어트를 (맥주 또는 빵) 풍부하게하기의 달인 엉덩이를했다.

금지 제품

다이어트 № 9는 다음과 같은 제품의 완전한 제거가 필요합니다

• 잼, 꿀,뿐만 아니라 제과 제빵을 포함한 모든 과자.
• 돼지 고기와 양고기 지방.
• 샤프, 짜고 매운 음식뿐만 아니라, 후추와 겨자를 훈제.
• 알코올.
• 건포도, 포도, 바나나입니다.

다이어트와 대략 매일 다이어트

하루 종일 밀 150g 호밀 빵 250 그램을 먹을 수있다.

할당 된 다이어트 (9) 경우, 그 날의 메뉴는 다음과 같은 요리를 포함 할 수있다 :

• 아침 식사 - 죽 우유와 빵과 버터와 메밀, 고기 페이트, 차의했다.
• 에서 점심 당신은 치즈를 먹는 버터 밀크 한 잔을 마실 수 있습니다. 또한 빵, 버터와 차를 허용했다.
• (퇴근 후) 점심 : 야채 수프, 감자와 삶은 고기, 사과.
• 저녁 : 삶은 양배추와 차와 치즈 또는 물고기와 당근 햄버거.
• 밤에는 당신은 버터 밀크 한 잔을 마실 필요가있다.

조리법

당신이 그것에 대해 생각한다면, 다이어트는 사람에 의해 좋아하는 음식의 대부분을 제거하지만 올바른 접근 방식으로는 놀라 울 정도로 맛이 다양 할 수있다. 우리는 완전히 영양사의 요구 사항을 준수, 몇 가지 특별한 조리법을 집어 들었다.

생선의 테린

쉬운 준비 요리. 당신의 삶은 필렛 필요합니다 린 물고기 와 당근. 오일 큐브 및 야채 스튜으로 절단. 당근은 부드러운 때, 생선 필레에 연결하고 철저하게 섞는다. 봉사하기 전에 약간의 소금과 약간의 버터를 추가합니다.

고기 치즈

, 특이한 맛이 좋고 만족. 당신은 약간의 고기를 삶아해야합니다. 라이스 장관은 점성 혼란을 준비하는 것이 필요하다. 그런 다음, 다진 고기와 죽이 매끄러운 때까지 완전히 혼합. 냉장 역할을합니다.

수프 농민

처음에, 저지방 고기 국물을 삶은. 그런 다음 다음 야채를 추가났습니다 양배추, 튀김 당근과 순무. 허브 스프 뿌려 봉사와 diced 또는 분리 된 신선한 토마토의 접시에 넣어합니다.

진주 보리와 야채 수프

다이어트 스프의 또 다른 변화. 보리는 적시고. 로서 당신은 스프에있는 야채 나 치킨 스톡을 사용할 수 있습니다. 튀김 스프 감자로 요리 추가 시리얼, (양파, 당근)까지 약 10 분. 봉사하기 전에, 허브와 함께 뿌린다.

당근 - 사과 미트볼

당신은 당근, 사과, 우유, 계란 및 양질의 거친 밀가루가 필요합니다. 처음에, 당근 고기 분쇄기 또는 화격자를 통해보고 싶어요. 사과는 작은 조각으로 잘라. 그런 다음, 우유와 당근에 부어 양질의 거친 밀가루 혼합물을 추가합니다. 철저하게 혼합 지속적으로 교반, 10 분 정도 끓인다. 냉각 된 질량에 대한 사과와 계란을 추가합니다. 소금 시즌 맛. 그런 다음, 미트볼 모양 밀가루를 굴립니다. 미트볼 소스를 뿌리고 간단히 오븐에 넣어.

Sambuc 사과

당신은 사과, 설탕 대신 계란 흰자가 필요합니다. 사과의 중간에서 제거하고 오븐에 굽는다. 체를 통해 냉장 과일 문질러. 어떤 당신은 감미료 및 단백질을 추가하려면, 매쉬 할 수 있어야한다. 마수는 폼 표면이 나타나는 순간까지 치십시오. 그 후, 사과 단백질 혼합물을 묽은 젤라틴을 주입하며 formochkam 붓고. 맛있고 건강한 디저트가 준비되었습니다.

당신이 볼 수 있듯이, 다이어트 번호 9는 유용하지만 아주 맛있는뿐만 아니라. 당신은 허용 된 제품 목록, 자신의 일상 메뉴에 근거해야하고, 의사를 방문하는 것을 잊지 마세요. 건강을 유지!