근대의 뿌리와 자두와 너트

확실히 매우 건강한 요리, 어린 시절부터 모두에게 익숙한 - 자두와 근대의 뿌리. 무에서 샐러드 아주 가벼운 얻을 자두와 함께, 그것은 필수적인 인간의 비타민이 다량 포함되어 있습니다.

간단한 조리법 : 사탕 무우 자두와 너트

당신이 필요합니다 : 하나 개의 큰 사탕 무우, 100g을. 50g을 프 i. 껍질을 벗긴 호두와 사우어 크림의 3 큰 스푼. 사탕 무 우, 정제 및 문질러에 좋은 강판, 자두 철저하게 세척 및 흠뻑 젖은 따뜻한 물 15분 때이된다 부드럽고 팽창 - 컷에 작은 조각. 호두 아르 미세하게 분쇄 한 후 혼합과 나머지 재료 - 크림, 사탕무와 자두. 샐러드 접시에 마운드를 확산 두드리고 너트로 뿌린다.

제조법은 약간 수정 될 수 있으며, 그것은 훌륭한 간식에 달콤한 샐러드를 끌 것입니다.

이 요구에 세 중간 크기의 사탕 무우, 3 다진 마늘, 100g. cleaned- 호두 200 GR. 자두, 야채와 마요네즈. 개면은 깨끗하고 시원 끓여 후 거친 강판에 문질러해야합니다. 다진 마늘 매우 깨끗하고 정밀하게 절단. 호두는 절구에 짓 눌린있다. 자두 부어 뜨거운 물과 왼쪽으로 20 분 거리에 있습니다. 경우 한 뼈, 그들이해야 한 제거. 자두가 부드럽게 때, 작은 조각으로 잘라해야합니다. 모든 재료를 결합 - 강판 사탕 무우, 마늘, 자두 및 분쇄 호두. 샐러드 그릇에 마요네즈와 확산 조미 샐러드.

자두와 근대의 뿌리 스튜 - 알라 샐러드

당신이 필요합니다 : 쌀 2/3 컵, 2 사탕무, 설탕 한 스푼, 100 GR을. 자두와 사 우 어 크림의 몇 스푼. 사탕무는 준비가 될 때까지 180-200 도의 저온에서 2-4 개로 분할하고 오븐에 구워 정제. 말린 자두 흠뻑 젖은에서 반 시간과 절단에 얇은 스트립. 사탕무는 준비가되어있을 때, 설탕을 뿌리고 다진 자두와 혼합하고 맛 우 어 크림을 작성 스트립으로 절단된다. 도 그것은 약간의 소금을 첨가하고 약 10 분간 끓이고, 끓는 물에 투입. 때 쌀 IS 요리 그 것이다 세척 및 확산에 접시. 탑 레이어 배치 사탕무, 자두와 녹색 장식합니다.

자두와 사과와 근대의 뿌리

당신이 필요합니다 : 큰 사탕 무우, 사과, 100 GR을. 자두, 레몬, 후추, 마요네즈와 소금의 분기. 자두 너무 건조하면 15 ~ 30 분 동안 적시고. 사탕무와 사과 청소, 제거 씨앗에서 사과. 부싯깃 그들에 거친 강판 한 다음 교반 하였다. 자두는 작은 조각으로 잘라 사탕무와 혼합. 1/4 레몬, 후추와 소금에서 마요네즈와 레몬 주스와 양념 샐러드 맛.

새콤 달콤한 사탕 무우와 자두

성분 : 두 개의 큰 사탕무, 200 GR. 자두, 절반 레몬, 절반 사우어 크림과 마요네즈의 컵과 설탕 한 스푼. 세정 및 사전 침지 자두는 스트립으로 자른다. 거친 강판에 접지 정제 사탕무. 믹스, 레몬을 부어 사우어 크림과 마요네즈를 넣어. 설탕을 첨가하고 다시 섞는다.

의 삶은 사탕 무우 자두와 함께 다음과 같은 간식을 준비 할 수 있습니다 :

당신이 필요합니다 : 큰 사탕무, 100 GR을. 자두 1 h 스푼 겨자, 100 ml의 천연 요구르트 향료없이는 스푼 호두, 염, 1-2 마늘 껍질. 사탕무는 2-4 조각으로 잘라 부드러운 때까지 끓여, 청소. 치기 세척 및 끓는 물에 담가. 사탕무 탕약이이 제거되면, 냉각하고, 작은 조각으로 잘랐다. 채우기를 준비 - 혼합 요구르트, 소금, 겨자와 다진 마늘 한 스푼을. 자두는 작은 조각으로 잘라 사탕무와 혼합. 30 분 동안 주입하기 위해 냉장고에 완료 소스 볶음과 장소를 따르십시오. 봉사하기 전에 분쇄 호두를 뿌린다.

왕성한 휴일 테이블에 좋은 자두 무 우에서 샐러드. 그들은 배를 방해하고 소화를 정상화하고 가벼움의 느낌을 두지 마십시오.