그램 가루 : 응용 프로그램 및 특성

오래지 않아 인해 좋은 맛과 사용하는 방법을 많이에 존경을 얻고있다 선반 선반 병아리 콩 가루에 나타났다. 그것은 널리 아시아와 아프리카의 주민에게 알려져 병아리 콩이나 병아리 콩, 구성된다. 이를 위해, 지역 요리의 주요 성분 중 하나입니다. 밀가루는 미리 구운 병아리 콩, 원시 신선한 갈기 말린 완두콩으로 만든 튀김 될 수있다. 원하는 경우, 제조 및 가정에서 할 수 있습니다.

병아리 콩 가루 : 유용한 특성

너무 많은 사람들이 자신의 경험에 제품의 유용성을 평가할 수 있었다이다. 이 밀가루는 널리 요리, 화장품 및식이 요법에 사용됩니다. 때문에 단백질의 많은 양의 존재, 글루텐 불내증뿐만 아니라 채식주의 자에서 고통받는 사람들을위한 완벽한. 부드럽게, 위장관을 깨끗하게 독소를 제거합니다.

구조

병아리 콩 가루는 단백질이 매우 풍부하다. 다양한에 따라 그 내용이 20에서 30 %의 범위. 지방 6-9 % 이내이다. 비타민 및 미네랄 조성물의 다양한 고무. 칼륨, 철, 마그네슘, 아연 및 구리는 큰 양으로 표현된다. 본 비타민 B, E, 엽산, 니코틴산 및 pantenolovaya, 수용성 섬유. 영양가 급격한 포화를 촉진 고열량 (360 킬로 칼로리)이다.

요리법

요리, 인도, 많은 아프리카 국가 병아리 콩 가루 널리 사용된다. 그것은 빵 가루에 사용되는 수프, 시리얼, 팬케이크, 과자, 소스에 사용됩니다. 가장 뛰어난 대표는 고려 인도 케이크 푸들과 과자 laddu을. 팔라 펠과 후 머스 같은 아프리카. 병아리 콩 가루 반죽의 여러 유형을 얻기 위해 다른과 혼합 될 수있다. 그것은 지성 - 나무 열매의 맛을 가지고 있으며, 요리에 잘 어울린다. 조리법 1 달걀을 변경하려면, 당신은 가루 작은 술과 같은 양의 물을 혼합 할 수 있습니다.

종종 체강 질병으로 고통받는 사람들이, 당신은 병아리 콩에서 우수한 글루텐 가루를 만들 것을들을 수 있습니다. 질병은 일부 곡물의 단백질 편협과 연관되어 있습니다. 이 경우, 병아리 콩뿐만 아니라 완벽 전통적으로 사용되는 밀가루를 대체하지만, 모두의 가장 유용한 것으로 간주됩니다에서 또한 크게 밀가루으로, 유용한 물질과 몸을 풍부하게.

미용술

자신의 다이어트 병아리 완두콩과 밀가루의 정기적 인 사용은 크게, 위장관의 상태를 개선 즉시 머리, 피부 및 손톱의 상태에 긍정적 인 영향을 미칠 철분과 칼슘 몸을 포화 수 있습니다.

야외 응용 프로그램 그램 밀가루는 몸에 특별한 마스크 얼굴 용 스크럽 비누의 형태 및 혼합물을 세척하는 데 사용됩니다.

마스크 제조법이 매우 간단하다. 밀가루의 분기 컵, 같은 양의 물을 희석 꿀, 올리브 오일의 작은 술을 넣어하는 것이 필요하다. 모든 재료를 저어 얼굴에 균일하게 적용됩니다. 15-20분 후, 천연 마스크는 따뜻한 물로 세척 할 수있다. 피부는 부드럽고 신선한된다. 전투에 도움이 종기 및 기타 염증 과정.

자연 그램 비누를 얻으려면, 당신은 두꺼운 페이스트를 물과 밀가루의 유리를 혼합 할 필요가있다. 피부에 적용, 마사지와 따뜻한 물로 씻어 쉽다. 이 혼합물은 피부를 깨끗하게뿐만 아니라 그것을 영양뿐만 아닙니다.

영양과 의학

병아리 콩의 치유 속성의 질량은 고대부터 알려져있다. 그것은 멋진 수렴성 달인 내용물은 간을 도와으로 사용되었다, 액체 스프는 폐 질환을 권장합니다.

병아리 콩의 존재는 수용성 식물 섬유의 많은 수의 당신은 나쁜 콜레스테롤을 표시 할 수 있습니다 밀가루와 불용성식이 섬유가 연동 운동을 자극, 그 벽을 깨끗하게, 축적 된 독소를 제거합니다.

때문에 높은 철분, 당신은 빈혈을 없애 수 있습니다. 월경주기 이후 병아리 여성의 밀가루 특히 유용하게 사용은 적혈구의 수를 복원합니다.

혈관벽 인해 아스코르브 산, 비타민 C의 존재에 의해 발생하는 강화 심혈 관계를 확립한다.

병아리는 백내장의 치료 및 안압 감소를 위해 사용된다.

영양사는 미리 적신 식사를 추천 하룻밤 고기 분쇄기 나 믹서기 병아리 콩에 가공. 그것은 하루 종일 조금씩 먹는 샐러드, 시리얼이나 수프에 추가됩니다. 이 과정 7-8 일 동안 지속됩니다. 휴식의 일주일 후 하나의 과정이 될 수 있습니다.

병아리 콩 가루 : 유용한 특성 및 피해

수많은 혜택과 장점에도 불구하고, 그것은 응용 프로그램에서 고려해야 금기의 번호를 가지고 있습니다.

다음과 같은 경우에 병아리 콩 밀가루를 사용하지 않는 것이 좋습니다 :

• 담낭염과 혈전의 존재.
• 시 위장관의 염증.
• 급성 신염이나 통풍이있는 경우.

병아리 콩은 콩과 식물 가족에 속하고 팽만감과 자만심을 일으킬 수 있다는 사실을 고려하는 것도 필요하다.