피트니스 센터 "스포츠 분기"이제 프 스크

이제 나라의 모든 도시에 많은 열었다 체육관, 피트니스 센터, 어떤 교육을받지 않은 사람이 전문가의 도움을받을 수 있습니다. 그러나 다음에 대한 권리 클럽을 선택하는 방법, 몇 달 동안 가입을 지불하지 실망합니다.

이제 프 스크의 피트니스 센터 "스포츠 쿼터는"이 질문을 통해 생각하고 먼저 이름을 "고객 방문"에서 무료 교육을 얻기 위해 클럽에 온 방문자를 제공합니다. 더 나은 아무것도 수업에 참석 위치를 결정하는 발명되지 않은 와서 자세하게 모든 것을 보는 방법, 코치와 통신 7시 17 : 00 사이에 당신에게 편리한 언제든지 한 번 그룹 교육 세션을 방문하려고합니다.

서비스의 범위

이제 프 스크에서 "스포츠 쿼터는"1,200m2을 차지합니다. m. 그것은위한 거대한 피트니스 센터, 에어로빅 두 홀, 객실 보관 권투 선수 훈련 saykl 스튜디오와 수영장을. 훈련 후 휴식을 위해 사우나, 피트니스 바, 일광 욕실이 있습니다.

체육관은 강도와 심장에 대한 구역으로 나누어 져 있습니다. 운동 선수를위한 최신 기술과 최신 장비를 전달했다. 교육은 독립적으로 수행 할 수 있고, 당신은 코치와 개인 레슨을 지불 할 수 있습니다.

권투 체육관 장갑 임대 가져옵니다. 가방과 자루를 펀칭, 매트가 있습니다. 워밍업을 수행 파업을 일을하고 sparred 할 수 있습니다.

대형 수영장은 일년 중 언제든지 수영을 끌 것입니다. 이것은 다른 스포츠 도시 피트니스 센터에 비해 큰 장점이다.

그룹 교육

스텝 플랫폼의 기본 동작과 에어로빅 학습과 고전적인 에어로빅 : 이제 프 스크에서 에어로빅 "스포츠 분기"의 그룹 수업은 두 가지 유형으로 구분된다. 55분 - 같은 세션의 기간입니다. 준비 혼합 운동 다양한 각도도 사용할 수 있습니다. 사이클을 연습 그룹이 있습니다. 추가로드와 자전거 운동이 음악 교육.

임신 한 여성의 경우, 클래스는 자격을 갖춘 산부인과 Vasileva 이리나에 의해 진행됩니다. 연습은 미래의 어머니를 위해, 호흡과 노동 동안 휴식하는 방법을 가르쳐 준비합니다. 요가와 필라테스의 요소를 사용합니다.

오십년보다 오래된 사람들과 이제 프 스크 클래스에서 "스포츠 분기"에서. 이러한 훈련의 주요 목적은 - 관절, 척추를 복원하고 심장 근육을 강화한다.

추가 스튜디오

스튜디오 "스포츠 분기"소수 민족의 클래스는 이제 프 스크에서 (3 ~ 10 명까지) 하위 그룹을 개최했다. 전체주의를 기울이고 많은 고객을 코치. 교육 시간은 개별적으로 방문자 선택됩니다.

첫 번째 스튜디오 요가 척추 뒤쪽의 근육, 관절과 인대를 개발, 근골격계에 노력하고 있습니다. 코치는 하타 요가에서 10 년 경험, 클럽에서 학생들과 함께 작업을 4 년 이상이 있습니다.

또 다른 스튜디오 필라테스 링, 공 엔지니어링 존. 필라테스의 500 운동의 독특한 시스템을 사용합니다. 작품은 모든 근육 그룹에 대한 복잡한에서 발생하는 올바른 자세를 생산하고, 스트레스를 해소하고 근육과 관절의 고통스러운 조건에서 사람들을 해소.

피트니스 센터의 세 번째 스튜디오는 "댄스 스튜디오"라고합니다. 이 작품은 두 방향으로 간다. 이 교육 배꼽 춤과 스트립 플라스틱. 같은 힙합, 하우스, 새로운 스타일 등과 같은 춤의 예술에 현대적인 경향의 그룹이있다.

교육 후에는 터키 식 목욕탕이나 핀란드 식 사우나, 일광 욕실에서 휴식을 취하거나 피트니스 바에서 신선한 과일 칵테일을 즐길 수 있습니다. 은 "스포츠 분기"에서 이제 프 스크 가격은 모든 방문자에 매우 액세스 할 수 있습니다. 회원 카드 및 구독의 제도가 있습니다.