커틀릿 병아리 콩. 병아리 콩 패티 : 사진과 함께 조리법

병아리 콩 커틀릿은 매우 쉽고 빠르게 준비했습니다. 그들은 다이어트 나 단식에 사람들을 위해 적합, 육즙, 맛있는 얻을. 이 문서에서는 어떤 병아리 콩, 유익한 특성과 조리법을 볼 것이다. 그 요리를 시도하고 당신이 후회하지 않을 것입니다.

무슨 일이, 병아리 인 의 유용한 특성

사실,이 여자 포드에서 성장 완두콩, 그 특이한 모양의 씨앗. 병아리 완두콩은 단백질, 지방, 섬유 및 칼슘을 다량 포함되어 있습니다. 병아리 콩 낮은 칼로리, 그것은 메티오닌과 트립토판이 포함되어있다. 왔어요 또한 A와 비타민, B, C 및 PP의 모든 종류가 포함되어 있습니다.

병아리 완두콩 많은 사람들이 다이어트 나 단식을하는 동안 그것을 사용, 매우 영양가있다, 그것은 전혀 나아지지 않습니다. 섬유는 당뇨병 환자가 혈당을 정상화, 몸이 소화, 심장 성능을 향상시킬 수 있습니다.

병아리 콩, 당신은 아주 맛있는 육즙과 영양 햄버거를 만들 수 있습니다. 소수의 사람들이 그들을 요리하는 방법을 알고있다. 이 기사에서는 고려하십시오.

병아리 콩의 미트볼의 성분

이 맛있고 건강 요리를 준비하려면, 다음과 같은 제품이 필요합니다 :

1. 병아리 완두콩 - 1 컵.
2. 콜리 플라워 - 400g.
3. 밀가루 - 4 큰술. 리터.
4. 달걀 - 1 개.
5. 소금 - 핀치.
6. 향료 - 맛.
7. 튀김 해바라기 오일.

향신료는 심황, 후추, 소금, 약간의 설탕 등을 준비 할 수 있습니다 중. 그것은 모두 당신의 취향에 따라 달라집니다. 향신료의 도움으로 더 맛있는 병아리 콩 패티입니다. 각 가정에 매우 간단하고 접근 레시피. 결국, 당신은 비싼 제품을 많이 필요하지 않습니다. 어린이 - 그것은 가장 중요한 미식가도 만족 아주 맛 경제적 인 요리를 밝혀졌습니다.

만점에서 병아리 콩 : 조리법 사진과 함께

오븐이 요리는 냄비보다 훨씬 빠릅니다. 그래서 먼저이 제조법을 봐주세요. 당신은 당신이 준비가 모든 재료를 가지고 있는지 확인되면, 당신은 요리에 대해 생각할 수 있습니다. 좋은 린스 병아리 콩을 시작하고 부드럽게 10-12 시간 동안 담가합니다.

준비 병아리 콩은, 양배추 고기 분쇄기를 통해 Peremel합니다. 그것은 믹서기와 제품에 접지 할 수 있습니다. 그런 다음, 콩과 식물, 야채 쇠고기, 바인딩 및 (선택적으로) 계란에 밀가루를 추가합니다. 뿌려 향신료 맛과 잘 혼합한다.

또한, 그 버거 형성 양피지와 기름을 바른으로 배치 된 트레이 상에 적층 할 수있다. 그들을 구워 180도에서 20 분 필요합니다. 때로는 틀렛 신속하게 준비하고 있습니다. 모든 특정 오븐에 따라 달라집니다.

냄비에 병아리 콩에서 틀렛

이것은 요리 레시피는 이전과 동일한 방식으로 제조된다. 햄버거가 더 향기로운 밝혀졌다에 그러나, 마늘과 실란트로를 추가합니다. 그 냄새는 오랫동안 아파트 주위에 어렴풋이됩니다.

다진 양파를 추가, 전술 한 바와 같이 냄비에 패티의 병아리 콩을 요리하기 위해 같은 방법을 다진 요리 접시 더 달콤한 맛, 그리고 녹색이었다.

지금은 작은 파이를 형성하고 뜨거운 프라이팬에 확산 할 수 있습니다. 황금 갈색까지 양쪽을 볶는다.

병아리 콩 틀렛보다 육즙과 향기로운 상태로, 덮개 아래를 볶는다. 당신은 프리젠 테이션을 만들기 위해, 즉, 요리를 준비 - 이제 요리는 소형의 경우 남아 호출 할 준비가되어 있습니다. 이 햄버거는보기 위하여 아름다웠다하는 것이 매우 중요합니다 기억하십시오. 결국, 그들은 식욕을 야기합니다.

표시

많은 주부 틀렛 아름다운 모양과 지각, 그리고 그래서 그들은 식욕을 보면 확신합니다. 그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 당신은 요리를 제출할 또는 그의 까다로운 손님 어린 소년 통통한 특히합니다. 접시에 채소, 계란, 미트볼은 아주 좋은 원래 본다.

더 감자, 호박, 완두콩 퓨레를 요리 할 수있다. 세 가지 색상을 가져옵니다. 이미 아주 좋은 보인다. 으깬 스푼의 세 가지 종류의 접시에 넣고 상단 두 버거를 넣어. 이상에서, 당신은 잘게 썬 파슬리 무너질 수 있습니다. 그것은 손님을 즐겁게합니다 아름답고 다채로운 요리를 밝혀졌습니다.

요리 팁

햄버거 병아리 콩이 독특하고 맛있게 얻으려면, 어떤 주부는이 접시에 추가 참치입니다.

당신은 그들이 원시 될 것이라고 두려워하는 경우, 스튜 미트볼 수 있습니다. 양파, 당근, 토마토의 zazharku를 수행합니다. 틀렛은 냄비에 넣고 소스를 입력합니다. 1 시간 추가, 약 10 분 동안 끓인다. L.를 설탕 및 분 해제 할 수 있습니다.

대신에 양배추 호박을 추가하면 아주 좋은 햄버거를 얻을 수있다. 중요한 것은,이 냄새를 통과하지 않으며, 그것은 톡과 본래의 맛을집니다.

대신 콜리 플라워의 일반 양배추를 추가 할 수 있습니다. 단지 고기 튀김과 병아리 콩과 혼합 먼저 필요한 경우. 양배추 외에, 소, 당신은 다른 야채를 추가 할 수 있습니다. 이 때문에 당근, 사탕무, 양배추 등을 할 수있다. D.

당신이 매운 음식을 좋아하는 경우에, 다음 칠리 소스 요리. 그와는 미트볼과 으깬 감자와 함께 제공 할 수 있습니다.

결론

병아리 콩의 커틀릿 요리를보십시오. 사진은 아름다운 요리해야 보여줍니다. 이 조리법은 많은 돈을 지출 할 필요가 없다는 사실을 주목할 만하다. 이 모든 멋진 미트볼 모든 것을 밖으로 요리 할 수 있습니다 후, 냉장고에 심지어 계란입니다.

그 여자를 잊지 마십시오 위장관에 유익한 효과가있다. 그것은 위장에 들어갔을 때, 젤 같은 물질을 형성한다. 그것은 다른 제품의 좋은 소화를 촉진합니다. 특히 당신이 틀렛에게 매우 여전히 창자와 위 유용하지 않습니다 매운 소스를 확인하려면.

병아리 콩 임신 한 여성은 매우 유용합니다. 결국, 철분이 많이있다, 그것은 자녀와 공급에 긍정적 인 효과가 있습니다. 게다가 헤모글로빈은 엄마와 아기를위한 매우 중요합니다, 빈혈 분실, 상승한다.

병아리 콩의 요리 패티는 자신과 가족과 손님을 raduyte. 결국,이 요리뿐만 아니라 맛있는뿐만 아니라 볼품 할 수있다.