오븐이나 전자 레인지에 구운 사과. 준비

구운 사과 는 간단하고 유용한 요리로 많은 가정에서 좋아합니다. 특히 어린 아이가있는 곳. 또한, 위장관 작업에서의 특정 위반으로 신선한 과일과 채소의 섭취가 금기 사항입니다. 따라서 오븐에서 구운 사과 - 펩톤, 비타민, 미네랄, 유기산 및 설탕의 실제 저장고 -는 시체가 섬유질이 풍부한 음식을 처리 할 수없는 신선한 것에 대한 훌륭한 대안입니다.

인기있는 요리법 선택

예외없이 모든 요리법에는 과일의 예비 준비가 필요합니다 : 줄기에서 사과의 꼭대기를 자르고, 핵을 제거하고, 특정 충전물을 준비하고 준비된 과일에 그것을 적용합니다.

말린 과일로 오븐에 구운 사과

• 두 개의 신선한 사과;
• 소수의 말린 과일;
• 소수의 견과류;
• 꿀 2 큰술;
• 레몬 주스는 그것의 반에서 짜내었다.

준비 :

1. 말린 과일과 견과류는 부서지며 칼로 잘게 자르고 레몬 주스와 꿀을 섞은 다음 수확 한 재료를 조심스럽게 저어줍니다.
2. 채우기는 미리 준비된 과일에 놓여 있습니다.
3. 사과 가 전자 레인지 또는 오븐에서 부드럽게 구워 냅니다. 원하는 경우 아몬드 부스러기 또는 분쇄 된 견과류를 뿌려주십시오.

이 조리법은 꿀의 경우 오븐에서 구운 사과가식이 요법으로 사용되기 때문에 아이들과식이 요법을 따르는 사람들에게 적합합니다.

구운 사과는 그리스어로

• 달콤한 사과, 선호하는 빨간색 - 7 개;
• 설탕 2 큰술;
• 잘게 잘린 호두 2 개 큰 스푼;
• 레몬 주스의 2 개의 찻 숱가락;
• 코냑 1 큰술;
• 정향 나무 - 14 개;
• 계피 -1 시간. 한 숟가락

시럽 :

반 레몬에서 짜낸 주스로 물 한 잔에 설탕 6 큰술을 넣고 계피 (한 스틱)를 첨가하십시오. 몇 분 동안 삶아.

준비 :

1. 짓 눌린 견과류, 설탕, 계피, 레몬 주스 및 코냑을 합쳐서 저어줍니다.
2. 조리 한 사과를 베이킹 접시에 조밀하게 놓고 같은 양의 혼합물을 붓습니다.
3. 과일의 각각의 피부의 반대편에 이쑤시게로 이전에 구멍을 뚫는 두 개의 손톱을 삽입합니다.
4. 시럽과 위에 사과를 붓고 요리 될 때까지 베이킹, 오븐에서 약 45 분, 180 ° C로 가열

오븐에서 사과를 아이스크림으로 구우면 놀라운 맛의 조합을 얻을 수있어 이미 맛좋은 음식을 잊을 수없는 맛으로 만듭니다.

오븐에서 벌꿀로 구운 사과

• 4 큰 신선한 사과;
• 4 큰술 꿀의 숟가락;
• 계피 1 티스푼.

준비 :

1. 이 조리법은 이전의 조리법과 마찬가지로 매우 간단합니다. 껍질을 벗긴 사과에서는 꿀 큰 스푼을 두르고 계피로 사과를 문지릅니다. 계피가 잘 흡수되도록하려면 사과의 꼭대기에서 피부를 조금 자릅니다.
2. 그 다음, 특수한 형태의 채워진 사과는 예열 된 오븐에 넣고 약 20 분 정도 굽습니다.
3. 약간 춥고 구운 사과 꿀이 식탁에 제공됩니다. 그리고 그 맛있는 디저트가 없으면, 원하는 경우 소나무 견과류를 뿌려 맛을 훨씬 더 인상적으로 만듭니다.

오븐에서 구운 뮤 즐리 사과

• 신선한 사과 - 4 조각의 수;
• 뮤 즐리 - 1/3 컵 (귀리 플레이크로 대체 가능);
• 과립 설탕 - ¼ 컵;
• 버터 ½ 팩 (200g);
• 생강 지상 - ½ tsp;
• 계피 - ½ tsp;
• 소금 - ¼ tsp.

준비 :

1. 조심스럽게 과일의 "바닥"의 구멍이 막히지 않도록 사과를 닦으십시오.
2. 필요한 모든 성분이 혼합되어 있습니다.
3. 충전물을 골고루 분배하여 사과에 바릅니다.
4. 사과 를 베이킹 준비가 끝나면 금형에 물을 넣고 식품 호일로 덮고 금형의 가장자리에 고정시킵니다.
5. 온도 180 ℃에서의 조리 시간은 40 분이다. 오븐에서 베이킹 한 후 사과가 부드러워지지 않는 경우 (학년 문제), 몇 분 더 구워서 호일을 제거해야합니다.

따라서 디저트를 준비하기 위해 여러 가지 충전재 (잼, 코티지 치즈, 견과류, 말린 살구, 자두 등)가있는 오븐에서 사과를 구울 수 있습니다. 또한 보통 사과는 전자 레인지 또는 오븐에서 구워낸 채우기가 없어도 매우 맛있습니다. 어린이와 성인 모두 -식이 요법이나 금식을 따릅니다. 또한,이 요리는 준비가 매우 간단하고 많은 시간이 걸리지 않습니다. 천연 제품에서 요리를 준비하고 절묘한 맛을 즐기십시오. 맛있게 드십시오!