어떻게 치즈, 아몬드 요리를? 칼로리 수제 디저트

치즈, 아몬드는 쉬운 수제 디저트 중 하나 간주됩니다. 그것은 훌륭한 맛이 특징 및 사용 가능한 성분이다. 하지만 높은 칼로리 치즈, 아몬드이 맛있는 치료의 사용에 일정한 제한을 부과한다.

식이 옵션

프로세스 : 다음 조리법은 비만과의 전쟁에서 활약하는 달콤한 치아를위한 진정한 보탬이 될 것입니다. 구운 디저트는 사용이 그림에 영향을주지 않습니다 좋다. 전체 비밀은 그 구조가 밀가루 아니라는 사실에있다. 치즈, 아몬드 요리 비스킷, 칼로리 크게 지방의 소량의 사용에 의해 감소, 당신이 필요합니다 :

• 좋은 마가린 백 오십g.
• 설탕 한 스푼.
• 호밀 가루 네 컵.
• 우유의 분기 컵.
• 계란의 쌍입니다.
• 베이킹 파우더의 2 년 반 그램.

반죽의 맛을 위해, 당신은 견과류 또는 건포도를 추가 할 수 있지만 그것은식이 치즈, 아몬드하지 않을 것입니다. 이 디저트의 칼로리 함량이 훨씬 높은 것이다.

과정 설명

하나의 그릇은 부드럽게 마가린, 계란, 설탕을 결합한다. 동질성에 대한 모든 좋은 땅. 생성 된 혼합물은 따뜻한 우유를 부었다. 하나주의해야 할 점은있다. 칼로리 케익을 줄이기 위해 낮은 지방 함량이 우유와 마가린을 사용합니다.

거의 완료 반죽에서 이전에 호밀 밀가루와 베이킹 파우더를 체로 부어. 모두 철저하게 냉장고에 반죽하고 깨끗한. 반 시간 후에 얻어진 반죽이 너무 얇은하지 층에 압연 및 그 밖의 도면을 절단한다. 구워, 동안 백여든도 쿠키 (치즈, 아몬드), 킬로 칼로리 350-380입니다 100g 당 열량이다. 일반적으로, 오븐에서의 체류 시간은 20 분을 초과하지 않습니다. 그 후, 그것은 오븐에서 제거하고 약간 냉각시킨다. 이 디저트는 일반적으로 차에 공급하지만, 차가운 우유로 압착, 식사를 할 수있다.

초콜릿 옵션

에 따르면이 조리법은 매우 맛, 부서지기 쉬운 치즈, 아몬드를 밝혀졌습니다. 이 디저트의 칼로리 함량이 상대적으로 높은, 그래서 그들은 너무 자주 잔치를 할 수 있습니다. 섬세한 아로마 오일을 특징으로 부드러운 반죽의 준비를 위해, 당신이 필요합니다 :

• 가루 설탕의 절반 한잔.
• 버터의 백 오십g.
• 두 개의 계란의 노른자.
• 반 타일 우유와 화이트 초콜릿으로.
• 밀가루의 1과 2 분의 1 컵.

구성 요소의 간단한 설정에서, 당신은 매우 신속하게 믿을 수 없을만큼 맛있는 치즈, 아몬드를 만들 수 있습니다. 거기에 초콜릿을 추가하지 않을 경우이 디저트의 칼로리 함량은 크게 감소한다. 그러나이 성분없이 쿠키가 다른 사람에게 최선을 다하고됩니다 맛.

작업 순서

버터 실온으로 가온 하였다. 이를 위해, 그것은 냉장고에서 사전에 제거하고 테이블을두고있다. 그것은 충분히 부드럽게 될 때, 당신은 반죽을 준비 시작할 수 있습니다.

한 그릇 버터, 달걀 노른자와 가루 설탕을 연결. 동질성에 대한 모든 좋은 땅. 그 결과 대량으로 체질을 밀가루를 부어 잘 반죽 혼합. 완성 된 반죽은 그것에서 사각형을 만들려고, 롤링 핀, 양피지에 배치 손바닥을 평평 롤된다. 생성 된 솔기가 함께 시프트 트레이에 종이, 스트립 또는 사각형 절단 오븐으로 전송된다.

치즈, 아몬드 쿠키 이백도에서 477 킬로 칼로리 인 구운, 칼로리 100g이다. 하기 위해서는 그것을 충분히 십분를 갈색으로. 핫 쿠키 강판 밀크 초콜릿 뿌 렸 다. 조심스럽게 제품의 표면에 모든 얼룩. 강판 화이트 초콜릿의 층으로하고 일반 이쑤시개 무승부 라인을 뿌려 모든 위에. 동시에 우리는 모조 대리석 장식을 묘사하는 시도해야합니다.

그리고 디저트는 초콜릿의 응고를 완료하기 위해 떠났다. 일반적으로이 과정은 약 10 시간이 소요됩니다. 필요한 경우에는 냉장고의 선반에 파이를 배치하여 가속 될 수있다. 그러나 이러한 조치는 냉각 쿠키 일부 맛을 잃게하기 때문에, 예외적 인 경우에만 의지해야하는 것이 바람직하다. 원하는 경우 또한, 당신은 완성 된 디저트의 에너지 값을 줄일 수 있습니다. 이를 위해, 표면은 초콜릿에 기름칠을 할 필요는 없습니다. 그러나 그 없이는 디저트 없을 것이다.