수유부의 변비 : 원인과 치료 방법

많은 어머니는 관계없이 자연적으로 또는 제왕 절개로 출산 여부, 출생 후 의자로 처음 어려움이있다. 수유부의 변비는 주로 심리적 인 이유 또는 때문에 영양 부족 일 수있다.

심리학, 그것은 예를 들어, 차이의 두려움이 자연 출산시 제왕 절개 또는 파열 후 솔기, 명시 할 수있다. 또한 간호 어머니가 그들의 생리적 요구에 대해 잊지 당신은 시간이 필요하고 바로 먹는 발생합니다. 의자와 솔기에 대한 문제 추가, 출산시 COP 또는 눈물에 부과했다. 병원에서 퇴원 할 때 그녀는 자신의 화장실에 갔다하지 않은 경우 어머니가 관장하는 듯했지만 이별의 의사가 향후 3 "푸시"을 권장하지 않는 한 - 출산 후 사주, 관절이 분리되지 않습니다. 이것은 물론, 화장실에 갈 필요하다면, 불안의 감소에 도움이되지 않습니다 "큰에서."

변비는 낮은 이동성, 배변의 영구 봉쇄, 대사 장애의 결과로 발생합니다. 이러한 치질 등 신체의 중추 신경계 질환, 다양한 염증성 질환의 일부는 장내의 운동 기능에 장해가 배설물 돌도 수유부 변비를 일으킬 수있다. 변비 문제로 인해 음식을 포함하는 수분 섭취와 지방의 부족으로 인해 철, 이뇨제와 종합 비타민 복합체를 함유하는 제제의 수신에 발생할 수 있습니다.

간호 어머니 변비가 계속 발생하면 어떻게 할까? 당신은 천연 변비약 음식을 먹을 필요가있다. 이것은 예를 들어, 말린 과일, 밀기울, 오트밀, 키위, 해바라기, 완두콩, 자두, 사탕무, 당근, 호박, 양배추, 살구 또는 살구, 시금치, 수박, 낙농 제품 일 수있다.

즉 탈수이 없었다 간호 어머니는 물이나 하루에 주스의 적어도 1과 2 분의 1 리터를 먹어야한다. 바람직하게는 당근 주스, 살구, 호박, 자두와 복숭아. 그러나 여성의 부종의 존재는 하루 종일 음료수를 마시지 방법 그것의 다량에 의사와 상담해야한다.

우유, 계란이나 고기 같은 동물성 음식의 양을 제한 할 필요가있다. 물론, 지방과 튀긴 음식은 금기. 쌀, 패스트 푸드, 과자, 크래커, 강한 차와 커피, 견과류, 너무, 수유부에 변비를 일으키는 원인이 될 수있다.

물론, 온몸이 다른 어떤 어머니는 공복 또는 식물성 기름 한 숟가락에 아침에 술에 취해 물 한 잔, 도움이 될 수 있습니다, 다른 사람은 약간의 도움과 위의 방법 모두의이다. 약물 성분이 필연적으로 최악의 모유에 들어가서 아이에 동시에 하제 효과를 일으킬 수 있으며, 그러나, 의약품 변비약은 더 나은 여전히 주치의의 권고에 데리러 - 장 복통을. 이 문제와 아기와 그녀의 어머니를한다, 그래서 약물을 남용하지 않는 것이 좋다. 마약하지만, 수유부에 변비를 해소하는 데 도움 여전히 중독성이 될 수 있으며, 결과적으로 - 자기 배변의 문제.

또한 관장하고 사용할 수 있습니다 글리세린 좌약을. 치질 및 항문 균열이있는 경우, 최신 도구에만 사용할 수 있습니다. 이후 부정적인 전체적으로 신체에 연결 세척 장내 미생물을 적용 할 때 때문에 관장은 최후의 수단으로 사용되어야한다.

따라서, 간호 어머니가 바로 삶의 건강하고 활동적인 방식을 유지하기 위해 필요, 즉 야외 가능한 한 많은 시간을 유지하는 것입니다. 이것은 복부 근육을 강화하고 전체 유기체의 톤을 올릴 것이다. 위의 모든 권고, 대부분, 또는 적어도 개별적으로 맞게 사람이, 수유부에 변비가 곧 중단 압박 문제를, 그리고 그 성가신 불편 산만하지 않고, 할 수의 사용은 완전히 육아에 대한 책임의 바다에 빠지게하는 경우.