샐러드 "Fasolka 겨울"단계 제조법 사진에 의해 단계

콩 수프와 메인 요리뿐만 아니라 간식으로뿐만 아니라 좋다. 통조림 콩 심지어 미래의 팬들은 추운 겨울의 맛을 즐길 수 있습니다. 항아리는 점심이나 저녁 식사를 반찬을 준비하지 오두막 또는 오픈 하우스에 당신과 함께 걸릴 수 있습니다. 샐러드는 "Fasolka 겨울"가열과 냉각에 좋은 맛있는 풍성한 천연 간식이 될 것입니다. 그것은 당신을보십시오!

콩의 장점

콩은 영양 때문에 거의 고기를 대체 반찬으로 또는 별도의 요리로 제공 될 수 있습니다. 이 콩은 많은 비타민과 완벽하게 보존 한 후 보존 미네랄이 포함되어 있습니다.

이 신경계에 도움이 있기 때문에 정기적으로, 균형과 평온 콩을 소비하는 사람들. 그것은 인슐린 콩과 식물 및 항균 효과를 가지고 있으며, 또한 간에서 염증을 제거한다. 중요한 것은, 그렇게 모든 초과 중량은 일년 중 언제든지 다이어트 샐러드 "Fasolka 겨울"에 포함하는 것이 좋습니다, 신진 대사를 정상화.

부작용이없는 콩 전채

콩의 사용은 매우 유용하지만 부작용으로 고생해야합니다. 그것은 알려져있다 소장에 형성된 콩 가스를 식사 후. 당신은 몇 가지 트릭을 알고 있다면이 쉽게 피할 수 있습니다

• 콩은 확실히 정기적으로 물을 변경, 흡수해야합니다. 이 콩에서 추출 된 여분의 설탕을 제거 얻을 것이다.

• 요리 할 때까지 쿡 제품은 조림해야합니다. 다시 한번 빠른 간식을 소화하기 위해 몸을 기다리는 것이 좋습니다.

• 전문가의 많은 수에 콩을 먹을 때 강하게 체액을 충분히 섭취하고 신체 운동을하는 것이 좋다.

이러한 권장 사항은 샐러드의 겨울 수확 "Fasolka"에 대한 조리법에 귀중한 보탬이 될 것입니다. 그들은 최선의 증가 가스 생산으로 고생하지 않기 위해, 무시되지 않습니다.

요리의 비밀

• 요리 및 냉각 콩은 더 조리 시간을 줄이기 위해 특별한 가방이나 용기에 고정 할 수 있습니다.

• 당신이 접시에 과도한 염분을 피하려면 통조림 콩, 추천 씻는다.

• 요리를 들어, 다섯 배 더 많은 물을 섭취하는 것이 바람직하다. 예를 들어, 백g는 반 리터가 필요합니다. 그것은 콩 80 그램 완성 된 제품의 유리를 얻을 명심해야한다.

• 포크와 콩의 준비 상태를 확인하는 것이 좋습니다. 이 부분으로 분할하기 쉬워야한다.

• 요리 할 때 콩이 부드러운 될 경우에만 그들은 요리를 느리게하기 때문에, 당신은 야채와 향신료를 추가 할 수 있습니다.

통조림 간식은 매우 간단합니다. 이 사진 샐러드 나열된 팁 및 조리법 도움이 될 것 "겨울에 Fasolka을."

간식 성분

통조림 상추의 네 리터 항아리를 준비하려면, 제품의 다음 번호가 필요합니다.

- 콩의 킬로;

- 양파의 킬로;

- 토마토의 킬로;

- 빨간 당근의 절반 킬로;

- 고추의 절반 킬로;

- 식물성 기름의 이백g;

- 큰술, 설탕;

- 한 소금 반 큰술.

준비 음식

그 과정에서 산만하지 않도록, 성분은 사전에 잘 준비가되어 있습니다.

첫 번째는 콩을 흡수하는 것입니다. 이 두 가지 방법으로 수행 할 수 있습니다. 또는 찬물에 하룻밤 떠나거나 몇 시간 동안 끓는 물을 붓는다. 이 시간 이후 콩은 철저하게 물을 여러 번 흐르는 세척해야한다.

한편, 당신은 채소를 할 수 있습니다. 캐롯 필, 양파 - 토마토 껍질 - 뿌리와 껍질에서는 고추에서 씨앗을 제거합니다. 샐러드 "Fasolka 겨울은"야채는 다른 방법으로 연마 할 수 있습니다. 전통적으로, 그들은 작은 조각이나 큐브를 잘라. 그러나 당신은 또한 고기 분쇄기에 강판와 토마토 트위스트에 당근을 창살 수 있습니다. 모든 종업원의 재량.

직접 요리

이제 콩으로 되돌아 갈 수 있습니다. 몸을 담근 후, 그것을 씻어 물을 많이 가진 두꺼운 냄비 나 가마솥에 끓여 넣어. 즉시 종기로, 열 비용을 절감 할 수 있습니다. 때때로 결과 거품을 제거하고 그들이 요리의 바닥에 달라 붙지 않도록 콩을 저어하는 것이 필요하다. 요리 콩까지 불가능 소금!

지금까지 주요 성분은 조리, 다시 야채를 할 수 있습니다. , 팬을 가열 식물성 기름을 부어 황금 갈색까지 양파를 볶는다. 나는 당근을 추가해야합니다. 5 ~ 7 분 후 피망을 이동합니다. 거의 같은 시간에 팬 토마토 대량으로 보낼 수 있습니다. 지금 당신은 액체가 떨어져 끓을 때까지 중불 콩 겨울 샐러드 빈 피로하게 할 필요가있다. 이 모든 시간, 그것은 야채 볶음한다, 그래서 그들은 불태운되지 않습니다.

대부분의 경우, 콩은 이미 요리 소프트하게,하지만 삶은 없습니다. 별도의 팬에로부터 배출 물 (이 여전히 필요하다). 사미 야채로 이동하는 펄스. 부드럽게 저어 서서히 콩에서 물을 추가합니다. 당신은 그 금액은 개인 취향에 따라, 모든 액체를 부어 수 없습니다. 양념에 - 간식 주스를 선호하는 사람들, 일부하십시오.

그것은 소금에 시간과 접시를 올려. 맛해야합니다. 그것은 간식의 한 숟가락, 플래터 맛에 약간 시원한를 얻을 충분하다. 당신은 좀 더 양념을 추가해야 할 수 있습니다. 모든 것은 염분과 토마토 자체의 단맛에 따라 달라집니다.

기본적으로, "Fasolka 겨울"샐러드 단계 제조법 모든 단계. 그것은 장기 저장을위한 은행에 롤 만 남아있다.

샐러드 통조림

더 나은 물론, 반 리터 리터 항아리를 사용합니다. 그들은 가장 편리하게 즉시 비워, 냉장고의 개방에 저장되지 않습니다. 뱅크 잘 세척하고 건조시킨다. 낮은 열에서 랙에 감기 오븐에서 멸균 넣습니다. 온도는 점차 그렇지 않으면 은행 버스트, 높지 수백도까지 가져왔다,하지만했다. 수건으로 제거하고 냉각 둡니다. 충분한 반숙을 커버. 가능한 다른 어떤 관습적인 방법으로 요리를 소독.

무균 항아리로 이동하고 즉시 뚜껑을 닫습니다 콩 준비. 제대로, 조 누수를 확인하기 위해 목을 내려 놓았다. 그것은 수건이나 차가운 샐러드까지 담요를 포장 만 남아있다.

겨울을위한 좋은 간식 옵션입니다. 그것은 신선한 마늘, 딜, 실 란 트로와 빵 아주 맛입니다.

Multivarki위한 재료 샐러드 "Fasolka 겨울"

에서이 성분의 양 것이다 거의 3.5 리터 간식 말했다.

• 콩의 3 컵.
• 파운드의 경우 :

- 토마토;

- 피망;

- 빨간 당근;

- 양파.

• 식물성 기름의 세 가지 백 밀리리터.
• 소금의 약 2 큰술.
• Devyatiprotsentny 식초 (선택 사항).

multivarka에서 준비

multivarka 매우 편리에서는이 맛있는 샐러드를 요리합니다.

위의 제안 1. 콩과 야채는 같은 방법으로 준비되어야한다. 콩은 하룻밤 또는 몇 시간 동안 흠뻑 젖어. 야채 세척 및 절단.

2. multivarka 한 시간 프로그램을 위해 담금질에 콩 요리. 그녀는 조금 부드러운 얻어야한다.

3. 콩을 다진 야채, 식물성 기름과 소금을 추가합니다. 잘 혼합하고 프로그램을 소화을 다시 설정할 수 있지만 2 시간.

4. 요리 샐러드 "Fasolka이 겨울,"당신은 뚜껑 항아리를 취할 수 있지만. 그러나 요리의 끝으로 여전히 더 잘 소독.

심지어 고온 간식 뱅크 분해 Multivarki 신호 후 5. 각각 선택적으로 식초의 차 숟가락에 넣을 수있다. 이 토마토의 경우는 작은 산 것입니다.

6. 롤 커버 은행은 켜고 냉각하는 따뜻한 무언가를 포장.

가지와 변화

콩의 겨울 저장에 잘 가지 간다. 이 간식은 조금 바삭 바삭있어, 빠르게 준비,하지만 덜 맛이있다.

당신은 다음과 같은 제품이 필요합니다.

• 콩의 절반 킬로.
• 가지의 세 킬로그램.
• 약 6 물건 고추.
• 마늘의 세 가지 백g.
• 식물성 기름의 두 큰술.
• 식초의 유리의 제 3 부분.
• 소금과 후추는 맛.
• 모든 신선한 허브를 원하는 경우.

"Fasolka 겨울"샐러드 조리법이 버전은 매우 간단하고 많은 시간과 노력을 필요로하지 않습니다.

1. 콩은 물에 담가과 야채 껍질과 들어온다.

2. 콩과 가지를 씻어 물과 함께 냄비에 넣어. 약 6 분 동안 요리.

그 후 3.이 날로 언론에서 넣어해야합니다. 초과 액체를 제거하는 것이 필요하다.

별도의 팬 접어 콩, 가지, 고추, 마늘 4.. 식물성 오일, 식초, 향신료와 허브를 추가합니다. 모두 잘 섞는다.

은행과 롤 업 이상 5. 결과 샐러드 확산.

콩, 버섯 전채 요리법

버섯 완벽 콩의 놀라운 맛을 출발, 그래서 그들은 콩과 식물 겨울 저장에 매우 적합하다. 그래서 필요합니다.

• 콩의 킬로.
• 버터 나 버섯의 절반 킬로그램.
• 토마토의 세 가지 킬로그램.
• 당근의 킬로.
• 설탕과 소금 작은 술.
• 식물성 기름의 두 백 밀리리터.
• 식초 devyatiprotsentnogo의 절반 한잔.

스낵 그 제조, 채소 만 30 분의 버섯 스튜를 추가 할 필요가 passerovannym합니다.

통조림 콩 겨울을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 그러나 정말 맛있는 영양과 향기가 그녀의 샐러드 밖으로.