매일 밤 당신이 와인을 마시면, 몸에 어떻게됩니까?

우리 모두는 나머지는 적어도 마시는 와인의 어떤 종류를 이해하는 것이 다행 동안 와인을별로 좋아하지 사람은, 건포도와 오크의 메모를 인식 할 수 있습니다 알고 있습니다. 그것은 잘못된 와인 속물이라고 밝혀! 당신이 적당히 먹을 경우이 음료, 건강에 좋은 것으로 알려져있다. 일반적으로 레드 와인은 최대의 관심을 얻을 수 있지만, 연구는 흰색이 건강에 도움이 될 수 있음을 보여 주었다. 사람들이 팔천년 전에 시작이 음료를 마셔. 그 다음은 귀족과 성직자의 호화했지만, 요즘은 모두가 좋은 와인 한 잔을 감당할 수 있습니다. 레드 심장 질환에 대하여 몸을 보호합니다. 과학자들은 레드 와인에 포함 된 항산화, 동맥에 콜레스테롤 축적을 방지 할 수 있다고 생각합니다. 그것은 그가를, 그리고 심장 질환에 이어집니다. 하지만 의사가 당신에게 까베르네을 처방 것이라고 생각하지 않는다! 의사는 당신이 중독 성향을 가지고 특히, 알코올 조언을하지 않을 수 있습니다. 때때로 당신은 힘든 하루 후 한 잔을 마실 경우, 당신의 몸은 많은 이점을 얻을 수 있습니다. 굽는 및 노인성 치매에서 많은 문제 와인의 도움으로 방지 할 수 있습니다!

당신은 더 오래 살 것이다

당신이 저녁에 와인 한 잔을 마시는 경우에, 당신은 당신의 수명을 연장합니다. 정기적으로 와인, 34퍼센트 맥주 등 알코올 음료를 마시는 사람보다 조기 사망의 수준 이하로 소비하는 사람들을 위해. 당신은 더 오래 살뿐만 아니라 젊은 보이지 않는 것입니다! 레드 와인에서 발견되는 레스베라트롤은, 노화 방지 특성과 관련이있다. 포도, 블루 베리, 크랜베리, 견과류에서 - 당신이 와인을 좋아하지 않는 경우에, 당신은 아직도이 물건을 얻을 수 있습니다. 레스베라트롤은 큰 기대 수명에 이르게 몸의 노화 방지 특성을 활성화합니다. 그러나 협회는 적당히 마시는 사람에서 볼 수 있음을 주목할 필요가있다. 자주 혼자 모든 병을 마시면, 당신은 젊은, 세 보이지 않는 것입니다.

당신은 화상을 얻을하지 않습니다

와인 한 잔은 당신이 젊은 볼 수 있도록 할 수있는 또 다른 방법이있다. 와인은 태양으로부터 피부를 보호! 연구는 음료 산화 방지제에서 햇볕으로부터 피부를 보호하는 것으로 나타났습니다. 피부에 유해한 자외선에 노출되면, 몸은 화학 반응을 시작한다. 그것은 피부 세포와 원인 화상을 전리품. 플라보노이드는 포도에 포함 된 항산화 제는 세포를 죽이는 화학 공정을 중지합니다. 해변에서 다음 시간이 아닌 달콤한 칵테일, 와인을 마신다.

당신의 마음은 더 건강하게

긴 레드 와인이 심장을 보호하는 것으로 알려져있다. 와인은 심장 질환으로부터 사람들을 보호 탄닌이 포함되어 있습니다. 탄닌 - 건조를 만들 구성 요소. 최대 이익을 얻으려면, 남서부 프랑스에서 와인을 마신다. 와인의 산화 방지제는 또한 좋은 콜레스테롤의 수준을 높일 수 있습니다. 당신은 고혈압이있는 경우, 와인 한 잔은 매일 밤 건강을 향상시킬 수있는 이상적인 방법이 될 수 있습니다. 심장 마비로 고통을 덜 빨간색 30 %의 적당한 소비와 고혈압 개인 중.

당신은 당뇨병을 방지 할 수있을 것입니다

당뇨병에 대처하기 위해 고투하는 경우, 당신은 와인 한 잔을 할 수 있습니다. 또한, 심지어는 질병을 방지 할 수 있습니다. 연구 결과에 의하면 당뇨병의 두 번째 유형의 충돌 가능성이 적습니다 30 %에서 와인의 적당한 소비 사람들. 음료는 한 잔 이상 마시지 않는, 이미 아픈 사람들을위한 안전합니다. 와인은 당뇨병을 방지하기 때문에, 그것은 몇 가지 합병증을 방지 할뿐만 아니라 유용합니다. 형 당뇨병 가능성이있는 사람은 나머지보다 심장 질환을 경험합니다. 실험의 일환으로, 환자의 그룹은 저녁 식사를 위해 물, 레드 또는 화이트 와인 한 잔을 제공했다. 그 후, 연구 참가자의 결과를 평가 하였다. 실험의 끝에서, 그것은 와인을 마신 사람은 물을 마신 사람들보다 더 좋은 콜레스테롤, 그리고 더 나은 수면 것을 알 수 있었다. 아무 적자 와인의 적당한 사용합니다.

당신은 행복 할 것이다

우리 모두는 와인 한 잔 후 기분이 좋아. 당신이 좋은 음료 및 친구들과 즐거운 대화의 유리와 함께 휴식을 취할 수있을 때 하루의 긴장이 사라집니다. 그것은 긍정적 인 감정이 가족과 함께 저녁보다 더 확장하는 것으로 나타났다. 와인의 적당한 소비는 우울증에서 당신을 보호 할 수 있습니다. 2-7 잔 주를 마시는, 당신은 당신의 정신 상태를 강화. 보통의 습관이 우울증에 의존하는 경향에 들어가면 그러나 즉시 증가한다. 알코올 남용은 우울증의 높은 위험과 연관된다. 일주일에 몇 잔 스틱!

당신은 개발 암의 위험이 낮은 것

우리는 모든 와인은 매우 신선한 암에 대한 보호에 심장 질환에 영향을 주지만 데이터 방법에 대해 들었습니다. 그것은 알코올의 빈번한 사용은 레드 와인하지 않는 한, 암 발생의 위험이 증가로 연결 것으로 나타났다. 레드 와인의 중간 소비는 유방암의 가능성을 줄일 수 있습니다. 붉은 포도의 껍질에 포함 된 화학 물질, 에스트로겐의 낮은 수준과는 호르몬 수준의 변화이며, 암의 위험을 감소, 폐경기 여성의 테스토스테론 수치를 증가시킨다. 녹색보다 붉은 포도의 마법 물질 훨씬 더. 당신이 저녁 식사에 술을 좋아하는 경우에, 피노 누아의 유리를 잡아.

당신의 두뇌 감사합니다

너무 많은 와인 정상 초점에서 당신을 방지 할 수 있지만, 저녁에 한 잔 완벽하게 맞습니다. 이것은 출혈 및 혈전으로부터 뇌를 보호하는 데 도움이됩니다. 하나의 유리 밤, 공격에서 고통을 덜 8 %를 마시는 사람들. 그러나 과용하지 말게! 너무 많이 마시는 사람들은 14퍼센트의 위험을 증가! 또한, 와인 한 잔은 치매를 격파하는 데 도움이됩니다. 적당히 레드 와인을 마시는 사람들, 스물셋이 문제가 발생할 가능성이 적습니다 퍼센트. 그러나, 이것은 당신이 건강을 위해 와인을 마시는 것은 아닙니다. 당신은 마시지 않으면 시작되지 않습니다. 이미 술을 사랑한다면, 와인을 선택하고 절제에 대해 잊지 마세요. 그것은 당신에게 부탁을 가져올 것이다!

염증 감소

레드 와인이 건강에 매우 좋은 이유 중 하나는, 음료가 염증 프로세스를 중지한다는 것입니다. 그 염증은 심장 발작 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 레스베라트롤은 혈관을 보호하고 혈전의 형성을 방지하고, 염증의 가능성을 줄일 수 있습니다. 당신은 포도의 서빙을 먹을 수 있습니다. 아니 덜 유용 땅콩, 블루 베리, 크랜베리 없습니다.

권장 연령에 따라 다양

불행히도, 이러한 모든 혜택은 노인 관련이없는. 나이에 와인도 한 잔 유해 할 수 있습니다. 연구는 심장 건강에 문제를 직면하고, 일흔의 나이에 사람들이 와인을 마시는 것으로 나타났습니다. 이것은 여성 특히 사실이다.

얼마나 마실?

그래서, 당신이 정지 할 때 필요한 것은 분명하지만, 그것은 어디? 여성의, 와인 한 잔 하루에 해당하는 적당한 양. 남자는 두 개의 마실 수 있습니다. 여성이 더 자주 마시는 동안 육십 오 남성 후, 이하 한 잔을 마시해야합니다.

결론

빨간색의 저녁 유리 건강에 좋을 수있다, 그러나 당신이 매일 마실 필요가 있다고 생각하지 않습니다. 심장 건강을 위해 유일하게 마시는 것은 가치가 없다. 알코올은 크게 건강을 저해하는 중독성이 될 수 있습니다.