맛있고 건강 - 마늘 사탕 무우

얼마나 자주 우리는 사탕무를 먹습니까? 아마 없을 자주 -를 제외하면 샐러드 준비하기 위해 모여 "모피 코트 아래 청어를." 음, 스프, 물론 보물. 그러나 휴일은 일부 고급 샐러드 요리를 기다릴 필요가 없습니다. 근대의 뿌리는 매우 간단하게 수행하지만, "povsednevku"매우 맛있는 샐러드 할 수 있습니다.

대부분의 경우, 우리는 샐러드 비트 뿌리가 보통 삶은되어 가지고 무엇을 중지 있지만 오랜 시간 동안 조리한다. 나는 바로 피부, 오븐에 몇 svekolok 베이킹 추천 - 준비 먹을 뿌리가 아니라 문제가있는 경우, 다음 "실수 한"샐러드가 맛이 요리 밝혀,하지만 그냥 사용하지 않은, 냉장고에 넣어.

순서에서는 의료 장갑을 사용하거나 단순히의 손에 넣을 수 있고, 손이 더러워하지 비닐 봉지 등 손가락을 염색하지 마십시오.

마늘 사탕 무우 - 조리법

조리법 매우 사탕무와 샐러드 - 게으른하지 않을 경우, 당신은 항상 당신의 테이블을 다양 화 할 수 있도록하는 것이 - 도전, 가장 간단한. 또한, 의사들은 위장관의 정상화 사탕무를 사용하는 것이 좋습니다. (당뇨병 환자가 측정 준수해야하지만, 결국, 사탕무에서 매우 풍부하다).

3-4 다진 마늘, 치즈 70-100g, 견과류 - - 3-4 일 나는 다른 2 중간 크기의 사탕 무우의 모든 맛에 취하는 것이 간단한 계산에서 제품의 더 양이 명확하게 표시되지 않습니다 단지 몇 가지 간단한 조리법을 인용합니다.

가장 간단한 근대의 뿌리에 대한 조리법 상추 - 마늘 마요네즈와 비트 뿌리.

강판을 밀어 마늘의 몇 정향, 잘게 썬 또는 치 통과를 추가, 삶은 (오븐에 구운 또는) 전체와 ostuzhennoy 무우 껍질 - 모든 것이 그 어느 때보 다 일반적으로 쉽습니다. 소금, 마요네즈 또는 식물성 기름 시즌. 5 분 동안 - 모든 경우의!

당신은 마늘 다진와 사탕무 추가,이 조리법을 약간 수정할 수 있습니다 호두 (- 일 3-4,하지만 맛이 크게 향상됩니다 아무 것도 필요하지 않습니다).

또 다른 좋은 조합 - 마늘, 치즈와 사탕무. 매우 축제 - 밝은 밤색 배경 사탕 무우는 초라한, 모자 흰색 또는 크림 강판 하드 치즈의 일종 인 경우이 조합뿐만 아니라 맛있는뿐만 아니라, 매우 맛있어 모습이다. 그리고 마요네즈 나 버터 같은 샐러드 견과류, 마늘! 모두 섞어 먹는 과정에서 - 단순히 맛있는!

큐브 같은 크기로 모든 컷 (콩을 제외한 물론,)와 붉은 뜨거운 식물성 기름으로 옷을 입고 -이 소금 오이의 추가와 함께 사랑스러운 샐러드 조리법 사탕 무 우, 요리 (또는 통조림) 콩도있다. 콩은 유리를 취하거나 유지하는 경우, 표준 캔의 내용물은 소스로부터 분리된다. 다시 여기에, 마늘을 추가하는 것을 잊지 마세요. 그리고 당신은 여전히 삶은 하나 개의 물건을 충분히 넣어 구운 당근을 할 수있는, 또한 큐브로 잘라 - 매우 재미 샐러드와 매우 왕성한을집니다.

그러나 콩 대신 피클의 사탕무에 옵션을 추가 신선한 사과, 같은 호두있다. 그리고 마늘이 취소되고, 맛은 여전히 절반 레몬의 과즙과 기름을 채우십시오.

나는 거의 레시피 잊어 사탕무의 샐러드 자두와 -가 (당신은 아마 이미 어떤 경우에 유용 것을 짐작) 단지 멋진 샐러드, 그것은이 맛 무엇 혼자하자!

여전히 간단합니다 - 자두의 zaparivat 소수가 다음 조각으로 잘라, 반드시 작지 않은, 모든 옷을 입고, 큐브 또는 스트립으로 잘라 삶은 (또는 구운) 사탕무, 혼합 빨대 할 맛 소금에 절인 다진 호두와 마늘을 추가 할 수 있습니다 마요네즈.

마늘 사탕 무우를 사용하는 방법, 고기 샐러드,으로도 아주 맛 만족입니다. 고기, 사전 삶은 멋진, 고기, 삶은 계란, 강판에 잘게 으깬 사탕무에 피클과 함께 추가 및 미세 모든 마요네즈와 마늘 시즌 다진해야합니다. 매우 만족스러운 작품.

매운 음식의 연인 샐러드에 고추 및 기타 좋아하는 향신료를 추가하고 물론 허브로 장식 할 수 있습니다.

건강을위한 준비!