리뷰 및 결과, 조리법 : 체중 감소를위한 생강 차

봄은 우리 모두가 필사적으로 가장 아름다운되고 싶어 즉, 접근하고있다. 그러나 TV 근처에 피크닉 긴 겨울 저녁 - 차와 다른 간식 - 그림에 미치는 영향, 얇은 여름 드레스 앉아 우리가 좋아했을 정도로 완벽하지 않습니다. 이 경우, 모든 사람은 현대 영양학을 제공하며, 간단한 식단을 선택하는 경우, 우리는 끝까지 우리의 계획을 가져올 수없는 복잡한 전력 시스템을 계산하는 시간을 가지고있다. 체중 감량의 과정에서 허용되는 제품의 작은 범위, 휴식의 위험뿐만 아니라 우리 몸에 매우 부정적인 영향을 증가하기 때문이다. 다이어트 약 -도하지 만병 통치약, 약물는 내부 장기의 신진 대사 기능을 방해 주로 때문이다. 체중 감소를위한 생강 홍차 - 그것은 간단하고 저렴하고 완전하게 안전 구제 남아있다. 이 간단한 도구는 정말 놀라운 일을 할 수 있는지 확인 할 수 있도록 피드백 및 결과 우리는, 우리의 오늘의 기사에서 고려할 것입니다.

표시

우리의 몸은 그에게서 정확하지 않을 것이다 악화 무엇인지,로 시작합니다. 그러나, 당신은 자신의 취향 환경에 더 초점을 맞출 필요가있다. 다른 사람이 그것을 용납하지 않을 수 있지만 사람은 생강을 좋아합니다. 첫 번째 범주에 해당하는 경우, 당신은 매우 운이 좋다. 체중 감소를위한 생강 차 (리뷰 결과는 약간 낮은) 사실뿐만 아니라 매우 간단하지만 매우 유용한 도구입니다. 그것은 톤 및 예방에 매우 적합 몸을 유지하고 감기 싸움을하는 데 도움이됩니다. 음료에는 다음과 같은 속성이 있습니다.

첫 번째 사람은이 분위기를 끌어 올리고 몸의 톤, 생각을 명확히 증가했다. 불타는 향신료의 영향이 신진 대사를 촉진에서, 효과적인 체중 감소를위한 조건을 만들기 위해 먼저 필요하다. 생강 맛의 영향으로 요리를 변화하고 있습니다. 이 활용할 수 있습니다. 만큼 당신이 (엄지 손가락의 규칙은 작은 부분을 물고 (30)로 계산, 씹어 기억) 할 수 있습니다 각 바이트를 맛보십시오. 그러나 그것은 당신에게 체중 감소를위한 생강 홍차를 제공하는 모든 보너스 아니다. 리뷰 결과는 잠시 후에 정기적으로이 맛있는 음료를 마시고 혈액 순환을 개선하고, 따라서 더 나은 피부와 머리카락을 변경 시작한 후 확인합니다.

비타민 보조 식품

당신은 어떤 다이어트에 충실하기로 결정하면, 당신의 메뉴에 급격한 변화가있을 것을 의미합니다. 그러나 모든에도 불구하고, 몸은 비타민과 미네랄의 전체 범위를 필요로하고 자신의 소스는 체중 감소를위한 생강 홍차가 될 수 있습니다. 리뷰 및 결과 -이 음료는 건강한 상태로 몸을 유지하기위한 완벽한 도구입니다 무엇의 좋은 데모. 이 비정상적으로 높은 인기 생강의 주요 원인입니다. 그것은 절대적으로 모든 것을 사용할 수 있지만, 무엇보다도 그것은 체중 감소와 감기와의 싸움에서 자신을 보여줍니다.

구성과 건강 혜택

생강의 특성은 화학 성분에 의해 결정된다. 비타민이 풍부한이 멋진 식물의 뿌리 A, C, D, B1, B2, 에센셜 오일. 거의 모든 필수 아미노산뿐만 아니라, 인, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 아연, 철, 나트륨 및 많은 다른 사람과 같은 유용한 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 풍부한 성분은 몸의 신진 대사를 조절하는 것이 순서에있는 모든 생화학 적 과정을 추가하는 듯했으나 할뿐만 아니라 도움이됩니다. 가속 신진 대사 독소의 제거 얻을뿐만 아니라, 더 과자에 대한 갈망을 줄이기 위해 빠르게 할 수 있습니다. 과자와 케이크를 먹는 저항 할 수없는 욕망은 종종 비타민의 심각한 부족에서 볼과 미량 원소, 몸이 그들을 충분히 얻을 때 그 반대의 경우도 마찬가지, 식품의 필요성이 감소된다.

또한 발기 부전과 불임, 간, 위, 창자의 치료에 큰 성공을 사용 비만 생강 차와 민트를 방지한다. 그것은 감기와 천식,뿐만 아니라 많은 다른 질병에 대해 수행된다. 조리법에 대해 우리는 따로 이야기 할 것이다. 다른 모든 프로세스 생강 병행 열 생산을 증가시키고, 신진 대사를 자극한다.

생강의 특성

이 제품의 특성을 많이했다. 간단히 가장 기본을 기억합니다.

그래서, 처음에 집에 생강 녹차는 신진 대사 속도를 높일 수 있습니다. 더 빠른 신진 대사는 음식과 복부와 허벅지에 지방 축적 퇴적 덜 배운 칼로리에서 얻는 영양분을 흡수 할 모든 낫다. 어떤에 당신의 볼륨이 작은 것 같다 때문에 단순히 체중 감소를위한 도구의 대부분은 물을 도출. 생강 차 동안 원래에만 필요한 자료를 소비하도록 된 인체의 독립적 인 작업을 정규화, 오른쪽 수량, 다른 모든 것이 자연스럽게 도출된다.

진저 루트의 일부가 놀라운 물질을 함유으로 - 그것은 shogaol 및 진저롤. 그것은 그들 덕분에 우리가 특성 매운 맛을 느낄 수있다. 그들은 위장에 혈액 공급을 개선하고 우리 몸을 따뜻하게. 위장관 더 나은, 위 상피 세포에 혈액 공급이 더 나은. 체온이 약간 증가는 한 번에 먹는 음식의 양을 줄일 수 있습니다. 당신은 자신의 감정을 추적하는 경우에, 당신은 이미 몸의 온도가 높을 때, 찾는 훨씬 덜 있다는 것을 알고있다.

인가 생강 다이어트는 체중을 잃게하는 데 도움이

다이어트 - 그것은 여기에 핵심 단어 주목해야한다. 즉 생강은 보조 역할이지만, 사람들이 아니라 체중 증가를 주도 습관에 순종, 금액에 상관없이, 모든 것을 먹고, 자신의 감정을 청취해야한다. 어떤 영향 체중 감소를위한 생강 홍차를 줄 수 있습니까? 리뷰 결과는 당신이 무게를 7-8kg, 그리고 많은 노력없이 잃고 첫 달 동안 가질 수있는 우리에게 시사한다. 이 경험에 의해 검증되고, 그래서 당신은 성공을 확신 할 수 있습니다. 물론, 다이어트의 주식 루트로 만든 음료이다. 가방에서 판매 생강 가루로 교체하려고하지 마십시오 - 그것은 긴 생명 없었다. 에센셜 오일과 휘발성 생산 : 만 신선한 뿌리는 초과 중량을 굽기위한 중요한 자료가 들어 있습니다. 동시에 대사율을 증가시키면서이를 통해 약간의 체온을 높였다. 즉, 몸은 신속하고 효율적으로 칼로리를 소모하기 시작합니다.

리뷰 슬리밍

이미이 마법 물약의 효과를 경험 한 사람들은, 그들이 게임이 촛불 가치가 있다고 말한다. 이 음료는 매우 맛있고 매우 맛이다, 준비하는 것은 어렵지 않다. 생강의 속성은 가능 음소거 할 수 있도록 입맛을. 결과는 매우 중요한 변화이다. 이 차의 단지 한 잔 마시는 후, 사람들은 더 이상 강한 기아와 식사 훨씬 적은 음식을 느낀다. 그러나 우리는 우리 자신을 속이는 안 : 음료 지방 차단하지 않습니다, 그것은 단지 유체의 부족을 보상한다. 이는 다시, 또한 그 결과, 체중 감소, 빠른 신진 대사를 초래합니다.

어떻게 양조하는 방법

그러나 최대의 결과를 달성하기 위해서는 생강 차를 만드는 방법을 아는 것이 중요합니다. 경우에 따라서는이 단계에서 실수가 서의 무게는 여전히 사실로 연결했다. 만 올바른 방법으로 당신은 모든 의약 재산의 루트를 발견하고, 무게는 멀리 일주일 후 이동 시작합니다. 우리는 당신의 관심을 당신이 정확하게 우수한 결과를 달성 할 수 있도록 가장 인기있는 효과적인 조리법의 일부를 제공합니다.

우선, 기억 : 보온병에 양조 생강 차. 컵에 끓는 물에 침수 그는 양조 할 시간이 없었다, 물이 식을, 당신은 음료가 효과가있다. 따라서, 제발 좋은 보온병, 물 온도를 유지할 수 미만 5~6시간 없습니다. 첫 번째 규칙 이해와 함께, 이제 우리는 조리법으로 이동합니다. 생강의 모든 속성보다도 게다가, 리뷰에 의해 판단, 그것은이 가장 맛있는 음료 듀오에 레몬, 기업에 나타납니다. 따라서 당신에게 래서 피 레코드를 제공합니다.

장르의 클래식 - 얇은 허리위한 훌륭한 도구

브루 생강 레몬은 그냥 간단합니다. 이렇게하려면 당신은 신선한 뿌리를 창살해야합니다. 음료 중 하나 서빙을 위해 강판 펄프의 두 큰술이 필요합니다. 이제 큰 레몬 슬라이스 (껍질이 필요하지 제거, 그것은 비타민과 미네랄이 많이 포함). 이 모든 보온병에 넣고 끓는 물 반 리터를 부어있다. 지금 당신은 밤에 할 수 있습니다 5-6 시간 동안 주입을두고해야합니다. 당신이 차를 마시는 전에, 당신은 약간의 꿀을 추가 할 수 있지만 꽤 높은 칼로리이므로주의, 그러니 절대 과용하지 말게 수 있습니다. 아침에 당신은 훌륭한 생강 홍차가 준비해야합니다. 얼마나 마시는 - 개별적으로 해결해야하지만,이 제조법 30 ~ 40 분, 각 식사 전에 150 ㎖의 평균 수치를 호출 할 수 있습니다.

다른 조리법

그리고 우리는 조리법 오늘 꽤 많이 있기 때문에, 생강 홍차를 만드는 방법에 대해 이야기하는 것을 계속한다. 연소와 듀엣을위한 탁월한 선택은 항산화 알려져 루트와 녹차입니다. 체중 감소를위한 생강 차 준비 시간이 걸립니다, 그래서 다음 날 전날 밤 준비를합니다. 당신은 필요에 계속 2 큰술 마모 생강, 녹차와 끓는 물. 사전 레몬 주스 강판 생강을 부어 수 있습니다. 이 모든 보온병에 누워 3 ~ 4 시간 동안 주입을 떠날 필요하다. 식사 전 30 분 동안 약 150-180 ml의 음료.

단지 무게를 잃을뿐만 아니라 면역 체계를 강화, 피부, 머리카락과 손톱의 상태를 개선하지 않습니다 또한 좋은 또 다른 옵션이 있습니다. 이 경우, 루트와 짝을 치유 속성에 대한 알려져 와일드 로즈를, "작동". 올바른 생강 차 다릅니다 풍부한 맛과 향기. 이 작업을 수행하려면 이전 조리법에 언급 된 것과 같은 양의 루트를 문질러해야하고, 상승 건조 엉덩이의 100g을 추가합니다. 이 모든 것은, 보온병에 기입 끓는 물을 부어 3-5 시간 동안 주입하는 것입니다. 식사 전에 작은 컵 30 분 정도 걸립니다.

다이어트

생강 - 아름다운 그림을위한 싸움에 훌륭한 도구. 그러나 체중 감소를위한 생강 홍차에만 의존해서는 안된다. 리뷰 결과는 천천히 그러나 확실하게 무게를 잃을 수, 합리적인 다이어트에 우리 즉, 주제 말한다. 숫자는 한달에 1 ~ 3 kg의 평균 너무 인상적 아니지만, 적절한 영양을 준수하여, 당신은 1.5-2 년 동안 20kg에 떨어지고, 매우 인상적인 결과를 얻을 수 있습니다. 체중 감소는 몸에 최소한의 손상을 야기하지만, 결과는 오랜 시간 동안 유지됩니다 - 점차적 - 아시다시피,이입니다.

그리고 가장 중요한 것은. 생강 홍차를 먹는, 완전히 과자와 파이, 조리 및 패스트 푸드를 포기해야합니다. 튀김과 기름진 음식으로 해당 메뉴에서 제거하는 것이 더 시간이있을 것이다. 적절한 영양이 살코기, 해산물, 생선, 통 곡물 시리얼, 올리브 오일, 과일, 말린 과일과 야채 샐러드에 기반을 의미합니다. 즉, 복잡한 다이어트를 재발견 할뿐만 아니라, 다 성분 식사를 준비 할 필요가 없습니다 전부; 간단한 - 더 나은. 당신의 책상에 항상 삶은 고기 요리, 다양한 죽과 비슷한 물고기, 구운해야합니다. 즐거움의 모든 비트를 음미하고, 천천히, 작은 판에서 식사를 적당량의 스틱. 그리고 차 한 잔을 마시는 각 식사 전에 잊지 마세요. 당신이 당신의 다이어트를 감상 할 수 있도록, 더 뚜렷한 효과를식이 요법을하지 않고, 리뷰에 의해 판단.

금기

그것은 유감이지만, 생강 체중 감량을 시도하는 사람들의 리뷰, 불쾌한 증상, 식사 후 통증에 대한 정보가 있습니다. 이 차 금기를 가지고 있으며, 확실히 고려되어야 함을 나타냅니다. 특히 급성 단계에서 생강 궤양, 대장염, 위염을 마시는 피하십시오. 염증성 질환에서 생강의 사용을 연기. 이 제품의 모든 유용한 특성에도 불구하고, 거기 루트에 알레르기 반응, 그래서 작은 부분 치료를 시작하고 상태를 추적 할 수 있다는 것을 기억해야합니다. 생강은 압력을 증가시킬 수 있으므로 고혈압 권장 복용량을 초과하지 매우주의해야합니다. 그러나 일반적으로, 생강 꿀 차 , 레몬 - 그것은 매우 건강 음료, 그래서 당신은 그것의 사용에 직접 금기가없는 경우, 대신에 자신의 커피를 양조 주시기 바랍니다. 더 나쁜 기운 나게 없지만 더 많은 혜택을 제공합니다.

바쁜에 대한 티백

실제로, 현대 생활의 광란 속도는 때때로 당신이 궁금합니다 : 약물은 보온병에 양조하고, 완성 된 제품을 구입하지 않는 경우는 어떻게? 생강이 약국에 차 있지만, 그 효과는 제조업에 크게 의존한다. 당신이 양조 할 필요가 없습니다 인스턴트 음료를 제공하는 경우,이 확실히 영향되지 않습니다 루트를 레코딩의 향기가있는 제품임을 확실히 가능하다는 것을 명심해야한다. 당신이 자신의 집에 생강을 양조 민트 나 레몬, 꿀 또는 블랙 커런트 잎을 추가하려면 시간이 걸릴 경우에 따라서는 훨씬 더 될 것입니다, 맛과 풍미 엉덩이 나 크랜베리 증가했다. 극단적 인 경우에 - 자연 지상 생강을 끓는 물 양조. 효율성 신선한 루트보다 약간 낮은 수 있지만 차이가 너무 중요하지 않습니다. 그리고 당신이 바로 운동 먹을 필요가 잊지 마세요.