다이어트 Protasov : 전원 시스템 설명

대부분의 여자들이 가장 필사적으로가는 좋은 그림을 유지합니다. 그들은식이 요법과 과도한 운동을 기진 맥진하고 있습니다. 그러나 전문가들은이 때문에 다음 제거, 지방을 연기하는 그를 강제로 자신의 몸을 고문 필요는 없다 말한다. 지금까지 가장 인기있는 효과적이다 다이어트 킴 프로타솝, 더 논의 될 것이다.

저자에 대해 이야기하기 시작합니다. 그것은 그의 동료의 많은 사람들이 사실에 대해 생각하기 시작했다처럼, 러시아어 영양사, 잘 알려진 체중을 잃게하는 방법을 유기체로 최대의 이익과 함께합니다. 그러나 그의 신용에, 그는 근본적으로 음식 섭취의 시스템을 변경하지 않은 그 또는 다른 제품 무게 제한 인간의 소비를 잃고, 그는 다른 길을 가기로 결정했다.

다이어트 Protasov, 아래 찾을 수있는 공개는 세계에서 감각 오늘의 일종이되었다. 저자 인해 음식의 다량의 소비 킬로그램의 수십을 잃고 제안한다. 다이어트가 발생했습니다 , 공공 외침을 모든 사람이 추가 킬로 없애 및 식품 소비에 탐닉하려는 터무니없는 생각했기 때문에. 그러나, 결과는 스스로를 이야기 -이 시스템은 정말 효과적입니다. 시간은 분노가 가라 통과하지만, 인터넷의 과대 광고는, 반대로 성장하기 시작, 다이어트 Protasov, 심지어 광택 잡지의 표지에 볼 수있는 결과의 사진이 널리 논의되고있다.

인기의 저자 전원 시스템은 그의 수많은 인터뷰와 온라인 블로그에서 간결했다. 그는 단지 그것을 자신의 건강에 부정적인 영향을 같은 사람이 음식 소비에 제한하지해야한다고 말했다. 따라서, 몸이 하루에 음식을 3 회 얻는 데 익숙한 인해 주일간 금식에 스트레스 상황에서 자신을 발견했다. 다음 식사 그가 살아 남기 위해 더 많은 지방을 저장하기 시작 결과, "배고픈 시간을." 그리고 대신에 사람의 킬로를 포기 평소보다 3 배 이상 초과 중량을 축적하기 시작합니다. 그게 문제와 다이어트 Protasov하기로 결정합니다. 사실에 대해, 위에서 언급 한 바와 같이 설명이 꽤 충격적이었다 (제품, 특히 수),하지만, 과학자들은 힘이 있었다. 따라서이 전력 시스템은 무엇이고 왜 그런 큰 인기를 받고있다?

다이어트 Protasova (아래의 설명) 정확히 오주 지속됩니다. 당신은 특정 규칙을 따라야합니다. 그것은 절대적으로 식품 소비에 대한 제한을 의미하지 않는다. 다이어트 비결은 제품의 수 있지만, 탄수화물의 소비를 제한하지 않는 것입니다. Protasiv 이러한 물질의 소비의 처리가 최소로 줄어들면 지방 따라서 체중 감소를 촉진 모든 대사 과정을 정상화의 본체는 대량 생산을 중지하였습니다.

이제 우리가 다이어트를 유지하는 정확한 규칙을 돌려 보자 :

1. 첫 번째 주. 우리는 증오의 지방을 포함하고 있기 때문에 천천히, 고기의 대량 소비에서 몸을 유아 시작합니다. 원시 야채와 유제품 만 먹는 것이 좋습니다. 유기체는 슬래그 칼슘의 정상적인 양의 삭제. 식사 시간에는 제한이 없습니다.
2. 둘째 주. 우리는 같은 다이어트를 보유합니다. 그것은 같은 과일 요구르트에 추가 할 수 있습니다.
3. 세 번째 주. 이 때, 당신은 유제품의 소비의 양을 줄이기 위해 고기의 300g의 다이어트 매일 소비에 도입 할 필요가있다. 그것이 얼마나 정확하게 - 당신이 결정한다. 음식 섭취는 숫자에 제한되지 않는다.
4. 네 번째와 다섯 번째 주. 다이어트는 동일하게 유지 : 치즈, 계란, 고기, 야채와 과일. (그러나 설탕없이) 커피의 수신을 허용하지만, 차를 마시는 것이 바람직하다. 하루에 당신은 유체 2 리터에 대해 마실 필요가있다.

다이어트 Protasov, 당신은 위에서 본있는 공개 - 체중 감소에 근본적으로 새로운 접근 방식. 그것을 시도하고 그 효과를 볼!