건강, 건강한 식사
Chokeberry ashberry입니다. 금기와 약용 물성
Aronia (초크 베리)는 진한 보라색 과일 때문에 실용적이고 과학적인 관심이 있습니다. 그들의 거의 검은 착색은 페놀 수지, 특히 안토시아닌 (채소 색의 배당체)의 함유량이 극히 높기 때문입니다. 블랙 초크 베리의 총 안토시아닌 함량은 신선한 딸기 100g 당 약 1480mg이며 프로 안토시 아니 딘 농도는 신선한 과일 100g 당 약 664mg입니다. 검은 chokeberry의 치료 속성은 안토시아닌의 높은 콘텐츠에 의해 크게 결정됩니다. 이러한 물질 (본질적으로 피렌 염)은 해충을 퇴치하고 감염으로부터 스스로를 보호 할 수 있으므로 가장 강력한 항산화 물질이므로 태아의 산화 스트레스가 광합성을 극복 합니다.
블랙 베리 (black chokeberry)의 산화 방지제의 양은 블루 베리, 크랜베리, 블랙 베리 (blackberries)와 같은 인기있는 제품보다 훨씬 높다는 것이 이미 알려져 있습니다. 이 문화에 대한 관심 증가는 열매와 부드러운 과일, 감귤류, 채소, 곡물 및 향신료와 같은 다양한 식물의 소스로부터 식량, 산화 방지제가 풍부한 식품 세트를 증가시키려는 욕망으로 설명됩니다. 산화 방지제의 원천 인 초크 베리의 과일은 예외적 인 특성을 지니고 있으며 인기가 높아지고 있습니다. cyanidin-3-galactoside, epicatechin, caffeic acid, quercetin, delphinidin, petunidin, pelargonidin, peonidin 및 malvidin과 같은 유용한 물질은 검정색 애쉬 베리를 함유하고 있음이 밝혀졌습니다 . 그것의 유용한 속성은 페놀 계 항산화 물질 인 플라보노이드를 지칭하는 이들 물질 때문입니다.
이 훌륭한 식물의 열매를 사용할 때, 산화에 의한 세포 손상의 위험이 감소되고, 결과적으로 산화 스트레스로 인한 질병의 예방이 수행됩니다. 그중 대장 암, 심혈관 질환, 만성 염증, 맥락막 염증 (포도막염), 간 기능 부전. 모든 비타민의 거의 절반이 초크 베리를 함유하고 있습니다. 일부 정보가있는 금기 사항은 이점과 비교할 수 없습니다. 베리는 비타민 A, C, P, B 군 (B9, B6, B2), 비타민 E, 베타 카로틴, 안토시아닌, 탄닌이 풍부합니다. 비타민 외에도 칼륨, 칼슘, 철, 망간, 몰리브덴, 요오드 및 인과 같은 추가 미네랄과 기본 요소를 제공합니다.
건강상의 측면에서 특히 흥미로운 것은 아로마 쥬스입니다. 안토시아닌과 플라보노이드는 크랜베리, 블루 베리 및 블랙 베리 주스보다 5 배에서 10 배 더 큽니다. 또한, aronia의 주스에는 항산화 제, 폴리 페놀, 비타민 및 미네랄과 같은 영양소가 많이 포함되어 있습니다. 일부 전문가에 따르면, 그는 암 및 심장 질환과의 싸움을 효과적으로 도울 수 있습니다. 검은 chokeberry의 익은 과일은 많은 페놀, 탄닌, 플라보노이드 및 안토시아닌을 함유하고 있습니다. 암세포의 변성으로 인해 초크 베리가 함유 된 플라 보 노이드 세포를 보호 할 수 있습니다. 일부 근원에서 묘사 된 금기증 은 혈액 의 점도를 증가시킬 위험이 있다고보고했으나 다른 데이터에 의해 반박됩니다.
페놀은 혈액을 소독하고, 상처 치유를 촉진하고, 신체에서 독성 물질을 제거하고, 염증과 과도한 고혈압을 줄이고, 혈관의 탄력을 개선하고, 막히는 것을 방지합니다. Aronia (신체에서 중금속 제거 능력으로 인해)는 암을 앓고있는 환자뿐만 아니라 수술이나 복잡한 질병을 겪은 환자에게도 적용됩니다. 다량의 카로틴은 초크 베리를 함유하고 있습니다. 초크 베리의 열매에 함유 된 물질의 능력에 관한 금기증은 혈전 생성을 일으키며, 현재 또한 도전 받고 있습니다.
순환계 및 동맥압에 문제가있는 경우 블랙 초크 베리의 주스 또는 차를 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 신장, 궤양, 당뇨병, 편두통, 내부 출혈 및 빈혈의 염증성 질환에 유용합니다. 초케 베리는 간 기능과 담즙 분비에 큰 영향을 미치며 간에서 유해한 물질을 중화시키고 손상된 기능을 회복시키는 데 도움을줍니다. 담낭, 담관 및 황달의 염증이있는 경우 초크 베리도 도움이됩니다. 금기증은 위와 십이지장의 위염과 소화성 궤양과 관련이 있기 때문에 (유기산 함량이 높기 때문에)주의 깊게 사용해야하며 반드시 의사와 상담하고 악화시키지 않아야합니다.
Similar articles
Trending Now