그림 "Doshirak는"피해 여부? 칼로리 준비되어있는 식사와 건강에 미치는 영향.

해로운 패스트 푸드 특히 맛이 아니다 - 우리는 인스턴트 국수라고 생각하는 데 사용됩니다. 물론,이 요리 - 서둘러 간식, 샌드위치보다 약간 낫다는 뜨거운 국물을 포함한다. 여성은 악명 높은 "Doshirak"그림의 피해 여부를 고려하는 것이 맞지? 영양사는 경고로 정말 같은 좋은 칼로리?

왜 우리는 빠른 간식을 선택합니까?

맛있는 요리 시간이, 그리고 맛있는 수프를 원하지 않는 경우, 국수 패키지는 정말로 도움이 될 수 있습니다. 그것은 상대적으로 적은 비용,하지만 매우 독립적 인 요리입니다. 패키지에서이 또한 조미료와 소스,하지만 여전히 많은 제품과 조화를 국수로 요리 상상력을위한 공간입니다 : 야채, 고기, 소시지 또는 핫도그. 그것은 사실과 주장하기 어렵다 그 국수 -이 물로 양조 및 주식을 사용하지 않는 경우 특히 매우 만족스러운 요리. 그녀는 빨리 향신료와 소스를 포화, 붕괴. 그러나 향기로운 향신료의 비용이 매우 중독성 간식주의하십시오. 즉시 식사 후 불편 함은 없지만, 물림의 지속적인 느낌이있다. 만족하고, 당신이 하루 작업을 계속 할 수 있습니다 - 즉 국수의 주요 기능을 수행합니다.

"Doshirak을"국수를 구입할지 여부?

팩은 국수 풍부한 요오드 약 90g이 포함되어 있습니다. 이 제품 알려진 조류의 요소를 소개합니다 - 다시마. 또한 재료 높은 품질의 밀가루와 유럽에서 감자 전분의 목록에. 국수 열처리 후의 탄성 형상을 유지 요소 등으로 인해 때문이다. 세심한 소비자는 "인스턴트 국수는"양파, 글루텐, 후추, 마늘 가루, 생강을 말린 것을 본다. 이 매력 유익한 성분에 대해, 함께 목록 결론 라면을.

향신료없이 칼로리 "라면"는 350-370 킬로 칼로리의 범위에있다. 이 숫자는 때문에 밀가루의 높은 내용입니다. 우리는 복잡한 칼로리 식품 첨가물 계산하면 글루타민산 나트륨 및 기타 함유 물을, 칼로리의 총 수는 해당 제품을 맛 무슨과에 따라 50 ~ 80 킬로 칼로리 증가합니다.

음식의 일회성 사용은 물론, 건강에 영향을 미치지 않습니다,하지만 체계적인 먹는 국수 심각하게 인체에 해를 끼칠 수 있습니다. 이유는 무엇입니까? 아니이의 최소한의 역할은 빠른 국수에 익숙해의 요인이다 "Doshirak"- 칼로리 준비되어있는 식사는 제품의 100g 당 킬로 칼로리 (450)까지 도달하고, 반 시간 이내에 다시 식사를하는 것이 바람직 할 것이다. 한 사람이 하루에 2 ~ 3 개 팩 먹으면 칼로리의 수는 허용 임계 값을 초과 "먹는 인스턴트라면을." 또한, 팬들은 거의 마요네즈없이 국수 나 샌드위치를 먹을 수 없습니다. 그 결과, 하루의 마지막에 칼로리 함량은 규모를 시작합니다.

먹고 체중을 잃게 - 그것은 가능하다?

물론, "Doshirak"칼로리를 사랑하는 사람들은 두려워하지 않습니다. 특히이없는 일상적인 요리지만, 가끔 간식입니다 때문입니다. 요리의 제조 방법은 매우 간단합니다 :

• 내열 컵에 당신은 국수와 향신료를 넣어 필요;
• 다음 요리는 뜨거운 물이 가득해야합니다;
• 국수는 맛이 풍부했다에, 당신은 판을 포함해야합니다.

국수 애호가는 요리 치아의 감도에 영향을 소화 문제를 일으킬 수 있다는 사실에 대한 준비를해야합니다. 이 제품은 하나 식도락의 기쁨을 가지고, 그리고 시한 폭탄이 될 수 있습니다.

국수 "Doshirak"- (칼로리 - 가장 짜증나는 시간이 아니다) 제품이 다소 모호합니다. 하나의 서빙은 약 450 킬로 칼로리 또는 성인의 하루 칼로리 섭취량의 내무반 포함되어 있음을 주목해야한다. 모두에게 알려진 모든 인간의 자연스러운 욕망 - 맛있고 영양가 먹을 수 있지만 체중이 증가하지 않습니다. 그러나 국수의 경우 "Doshirak"이 꿈은 실현되지 않습니다. 자신의 체중과 건강을 지켜보고있는 사람들은 다음과 같은 질문에 대해 생각하는 이유입니다 : "이 수백 칼로리와 위 문제의 단기적인 즐거움과 빠른 채도가"

평결

칼로리 - 요약하면, 그 첫 번째 뺀 국수 "Doshirak"분명하다. 이 파라미터 적으로 허용하기에는 너무 높다. 음식의 지속적인 사용으로 크게 무게를 얻을 수 있습니다. 또 다른 마이너스 - 암의 발전에 기여 성분. 또한 주목해야한다 신진 대사에 국수 나쁜 효과가. 단점으로 급성 위장관 질환, 위염, 위궤양 등 금기를 첨가.

반면에, 합리적인 소비에서, 그것은 위험한 국수 "Doshirak"인가? 식사 식사의 평균 원칙에 맞게 그것을 칼로리, 뜨거운 향신료 적당한 양을 추가 할 수 있습니다. 당신은 전체 식사 시간이 없다면, 간식 국수가 될 수 있지만, 꾸준한 다이어트에 접시를 입력 할 필요가 없습니다. 그러나 무게 당직자 및 간과 신장 질환을 앓고은 위염 및 인스턴트라면의 궤양의 소유자는 절대적으로 금기이다. 위의 정보를 요약하면, 우리는 결론을 내릴 수 자주 패스트 푸드 국수, 다음 무해하고 맛이 첫 번째 코스가있는 경우 - 제공했다.