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Multivarka에 우유와식이 및 영양 메밀 죽 : 요리하는 방법?
메밀 죽 multivarka 요리 우유와 함께 아침 식사를위한 완벽한입니다 맛있고 건강 요리입니다. 매우 빠르게 요리 만들기를 준비하고 있음을 주목해야한다. 또한, 장치의 사발에 첨가 일부 또는 다른 성분에 따라,이 플레이트는 더 많거나 적은 칼로리 수있다. 오늘 우리는 두 개의 상이한에 적합 하나가이 혼란의 준비의 실시 예에서 보면 다이어트, 왕성한 위해 - 다른.
체중 감소를위한 우유와 레시피 메밀 죽
이 여분의 성분을 많이 필요로하지 않기 때문에, 아주 쉽게이 요리를 준비. 따라서, 죽 다이어트를 만들기 위해, 우리는 필요
- 메밀 벗겨 (당신은 녹색을 취할 수) - 1 컵;
- 소금 작은 - 핀치의 커플 (맛에 추가)
- 신선한 우유 (1.5 % 지방) - 4 안경.
준비 과정
메밀 처리 및 액체의 완전히없는 것 후에는 컵에 장치를 넣고 저지방 우유를 부어 약간의 소금과 파문을 추가해야합니다. 이러한 조성물에서, 엉덩이 모드에서 제조되어야 유제품 시리얼 오디오 신호.
어떻게 아침 식사를 적용?
우유 다이어트 메밀 죽,이 문서에 표시되는 사진은 따뜻하거나 뜨거운 테이블에해야합니다. 이 요리가 너무 개성이 왔다는 것을 생각한다면, 더 꿀 한 숟가락을 추가 할 수 있습니다. 탄수화물의 과도한 양이 체중 증가가 아닌 손실에 기여하지만, 꿀벌 제품에 관여하지 않습니다.
만족 영양가있는 음식 : multivarka "폴라리스"에 메밀 분쇄 물을 요리하는 방법
말린 과일과 견과류의 추가와 함께 신선하고 바람직한 굵은 우유에서 요리를 준비합니다. 건강하고 영양가있는 음식의 조합은 당신의 사랑하는 자녀들이 늦은 오후까지 다시 테이블에 앉아 싶지 않을 것이라는 점을 죽이 너무 왕성한 만들 것입니다.
그래서, 우유와 함께 맛있고 풍성한 아침 식사를하기 위해, 당신은 다음과 같은 제품을 구입해야합니다 :
- 호두 나 아몬드 -의 작은 소수;
- 굵게 벗겨 메밀 - 1.5면 처리 된 유리;
- 4 % 지방에서 신선한 우유 - 5 컵;
- 모래 설탕 - 2 디저트 스푼 (맛을 원하는에 추가)
- 미세 나트륨 염은 - ½ 작은 스푼 (맛 추가);
- 씨없는 건포도 블랙 - 소수;
- 신선한 버터 - 30-45g (준비된 요리 선택에 추가)
- 달콤한 살구 - 몇 가지;.
- 움푹 자두 - 몇 가지. (선택 사항).
곡물의 준비
multivarka 우유 이전 레시피에 기재된 것과 유사한 방식으로 제조 왕성한 메밀 죽. 그러나, 제법의 차이는 여전히 존재한다. 이것에 이물질이 밀가루를 사용할 청소해야하고 잘 뜨거운 후 찬물에 헹구. 그 후, 메 대부분의 액체를 박탈 체를 흔들 필요가있다.
몇 가지 요리 2 ~ 4 시간 동안 우유에 제품을 흡수하는 것이 특히 주목할 만하다. 이 엉덩이 온화하게 크게 열처리 시간을 줄일 수 있습니다. 당신이 자발적으로 이러한 혼란을하기로 결정하면, 우리는이 절차에 의지 할 수 없다.
추가 재료를 처리
열처리
모든 성분은 제조 후, 주방 기기, 요리에 직접 진행할 수있다. 이렇게하려면, 당신은 Multivarki 컵 테이블 소금, 가공 메밀, 설탕, 지방을 게시하고 신선한 우유를 부어 싶다. 준비하려면 위의 모든 성분은 오디오 신호에 유제품 시리얼 모드에 있어야합니다. 장치에서 같은 프로그램이 존재하지 않는 경우, 대신에 "수프" "과다한"또는 사용할 수 있습니다. 그러나이 경우, 타이머는 30-37분에서 수동으로 설정해야합니다.
메밀 요리 후에는 말린 과일과 견과류를 넣어 잘 혼합 10-14 분에도 난방 흡수하는 데 필요합니다.
아침 식사에 대한 적절한 먹이 요리
아침 식사를 위해 현재 메밀 죽 뜨거운 제공합니다. 원하는 경우, 향유 (크림), 가루 계의 조각 일 수있다. - 식사 봉!
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