호박의 레시피 oladushek : 맛있는, 유용한 빠른

많은 여성들이 그 호박을 생각합니다. 이 야채에서 다양한 요리를 조리 할 수 있습니다. 그것은 샐러드, 간식 등을 할 수 있습니다. 이 문서에서는 요리하는 방법을 살펴 것 팬케이크 호박. 칼로리 100g 당 평균 139 칼로리의 식사. 당신이 볼 수 있듯이,이 유익한 음식의 약간은 그림을 해가되지 않습니다. 식물성 제품을 제조하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

팬케이크. 레시피 제

이제 oladushek 호박의 준비 과정을 봐주세요. 이들 제품은 도움이 맛이 있습니다. 빨리 튀김. 가장 신선한 소스 또는 사우어 크림과 함께 제공합니다.

필요의 준비를 위해 :

• 두 개의 계란;
• 하나 스쿼시 (신선한);
• 밀가루 한 컵;
• 소금;
• 검은 후추를 접지.

준비 과정

1. 첫째, 호박, 잘라 엉덩이를 씻는다. 당신은 야채가 노인이있는 경우, 씨앗, 껍질을 제거합니다.
2. 강판 호박 들어온다.
3. 다음, 소금, 후추와 계란을 추가합니다.
4. 후 밀가루를 추가합니다. 철저하게 반죽을 반죽.
5. 프라이팬, 열을 받아, 기름에 붓는다.
6. 그리고 팬케이크 한 스푼을 넣어.
7. 양쪽에 황금까지 프라이.

요구르트 요리 팬케이크

이들 제품은 매우 맛이 얻어진다. 준비 호박 튀김을 빠르게. 레시피 작성은 매우 간단합니다. 준비의이 방법은 난로 근처에 많은 시간을 보내고 싶어하지 않는 사람들을 끌 것이다.

사 우 어 크림 팬케이크를 제공하는 최고의 또는 마늘 소스입니다. 가지고 같은 항목은 피크닉이 될 수 있습니다. 야외에서 그들은 심지어 더 맛이 될 것입니다.

호박 oladushek 필요의 준비를 위해 :

• 요구르트 200 ㎖;
• 신선한 호박;
• 계란;
• 소금을 꼬집어;
• 팔 큰술 밀가루;
• 식물성 오일 85 ㎖;
• 고추의 핀치와 소다 같은 양.

집에서 호박 요리를 요리

1. 먼저 작은 포크와 소금과 계란을 휘젓. 지금 당신은 소금 한 스푼을 추가 할 수 있습니다.
2. 다음 소다 케 피어에 진화.
3. 그런 다음 유제품과 계란을 연결합니다. 철저 후.
4. 철저하게 호박을 씻으십시오. 필요한 경우, 피부를 청소합니다.
5. 매체 강판 들어온다 호박에.
6. 그런 다음 계란 케 피어있는 결과 질량을 추가 할 수 있습니다.
7. 또한, 후추 맛. 원하는 경우, 향신료와 허브를 추가합니다.
8. 교반하면서 그런 다음, 점차적으로, 밀가루를 추가합니다. 반죽이 너무 멋진하지 않습니다.
9. 프라이팬을 가지고, 기름을 붓는다.
10. 불에 넣어.
11. 팬 팬케이크에 넣습니다. 그들이 식욕 껍질, 상기 양면 볶는다.
12. 이제 종이 타월을. 팬케이크에 넣습니다. 이것은 여분의 지방을 제거하기위한 것입니다. 뜨거운하지만, 감기뿐만 아니라, 야채 팬케이크는 여전히 맛있는 것입니다 수있는 제품을 제공하고 있습니다.

오븐에 유용한 팬케이크 요리

우리는 호박을 만들 것을 알아 냈다. 당신이 볼 수 있듯이, 당신은 다른 팬케이크를 만들 수 있습니다. 이전에, 우리는 냄비에 조리법의 준비를 설명했다. 이제 우리는 오븐에 야채 팬케이크를 준비하는 방법에 대해 알아. 신선한 스쿼시 posochnee를 선택한 다음 제품은 더욱 맛있게됩니다.

팬케이크에게 더 이상 절반 이상의 시간을 준비. 식물성 로젠 봉사하는 것은뿐만 아니라 뜨거운뿐만 아니라 추위 수 있습니다. 추가함으로써 후추와 향신료 제품은 새로운 맛에 걸릴. 특히 아이들처럼이 맛있는 팬케이크.

필요의 준비를 위해 :

• 빵 부스러기를 한 컵;
• 이 호박;
• 한 계란;
• 녹색 양파의 네 깃털;
• 반 술 염;
• 향신료가 (당신이 좋아하는 사람을 선택, 예를 들어, 디종 겨자, 파프리카의 몇 핀치와 마요네즈 한 스푼의 1 티스푼을);
• 고추;
• 0.5 컵 (예를 파르 메산 치즈) 치즈 강판.

오븐에 oladushek 호박의 준비 과정 :

1. 오븐을 처음 켤. 이백도까지 가열한다.
2. , 팬을 가지고 식물성 기름을 뿌린다.
3. 세척 야채.
4. 불가리아어 후추는 조각으로 잘라.
5. 거친 강판 들어온다 호박에. 다음 여분의 주스를 제거합니다. 이렇게하려면, 투박한 무명의 강판 호박을 마련, 다음 짠다.
6. 지금 당신은 큰 그릇이 필요합니다. 그것은 큐브로 잘라 강판 호박, 고추, 다진 양파 깃털을 넣습니다. 후 빵가루, 계란, 강판 된 치즈, 향신료, 소금을 추가합니다. 또한, 모든 잘 섞는다.
7. 그 결과 대중에서 당신은 열두 기사를해야합니다. 준비된 과자 굽는 판에 담아.
8. 10 분 예열 된 오븐에서 구워 호박 도자기.
9. 후를 뒤집습니다. 또 다른 팔분에 대한 다음 굽는다. 후 오븐에서 머핀을 제거합니다. 사워 크림을 봉사하십시오. - 식사 봉!

계란없이 야채 제품

이제 계란 호박없이 팬케이크를 준비하는 방법을 말한다. 이 요리는 맛있고 건강뿐만 아니라. 당신이 다이어트를 경우는 옵션 계약의 공상을 잡을 가능성이 높다. 제품, 향기 신선하고 맛있는 얻을.

요리가 필요합니다 :

• 허브 (파슬리와 딜);
• 고추;
• 호박;
• 밀가루 두 큰술;
• 식물성 기름 스푼.

홈 부엌 oladushek에 야채를 요리하는 과정 :

1. 첫 번째 창 살 호박.
2. 다음 melenko 채소를 잘라.
3. 보도 호박.
4. 후 허브를 혼합.
5. 저어.
6. 다음, 밀가루를 추가합니다.
7. 두꺼운 때까지 반죽을 저어하지 않습니다.
8. 지금 당신은 이동해야합니다. 식물성 기름을 붓고.
9. 낮은 열에서 팬을 넣습니다.
10. 반죽 튀김에 의해 블라인드.
11. 그런 다음 냄비에 넣어.
12. 황금 갈색까지 양쪽을 볶는다.

치즈와 마늘 제품

마늘, 치즈와 호박 튀김 맛있는. 이 요리는 비타민과 미네랄이 많이 포함되어 있습니다.

Courgettes은 독성 물질을 추론, 일반적으로 사람에게 매우 도움이됩니다. 따라서,이 요리는 소비해야한다.

필요의 준비를 위해 :

• 치즈 듀럼 100 그램;
• 한 중간 크기의 호박;
• 계란;
• 마늘의 정향;
• 페퍼 (한 핀치);
• 식물성 유지의 두 스푼;
• 밀가루의 1과 2 분의 1 큰술,
• 염 (티스푼 하나).

치즈와 마늘 팬케이크 호박을 요리하는 방법 :

1. 깨끗하게 씻는다 호박을 가져 가라.
2. 다음, 그릇에 거친 강판 야채 문질러. 병합 중에 형성되는 액체. 우리의 제품은 붕괴하지 않는 것이 중요하다.
3. 계란을 깰, 양파의 그릇을 가져 가라.
4. 다음으로, 화격자 치즈 (당신이 메이저 또는 마이너 수 있습니다.)
5. 그릇에 추가합니다.
6. 소금과 후추 지상.
7. 그릇에 밀가루를 추가합니다.
8. 철저하게 모든 혼합. 당신은 반죽이 너무 액체를 가지고 있음을 발견 한 경우, 약간의 밀가루를 추가합니다.
9. 지금 당신은 이동해야합니다. 그 위에 기름을 붓고.
10. 프라이팬을 가열. 다음으로, 큰 숟가락 팬케이크를 배치.
11. 황금 때까지 노릇 노릇해질 제품.
12. 팬케이크가 너무 기름기하지 않았다, 당신은 팬에 기름을 부어 할 수는 없지만 단순히 기름을 할 수 있습니다. 그런 제품이 달라 붙지 않는, 그들은 너무 대담하지 않습니다. 야채 케이크 신선한 허브와 사워 크림과 함께 제공합니다.

식이 제품

식이 팬케이크 호박 그림을 따르는 사람들에게 호소. 이 기름없이 튀김 불가능하기 때문에 물론,이 요리는 완전히 칼로리가없는 호출 할 수 없습니다.

필요의 준비를 위해 :

• 계란;
• 마늘의 하나의 정;
• 그린;
• 350g 호박;
• 고추, 염;
• 달콤한 고추와 밀가루 50g.

어떻게 자신의 손 다이어트와 팬케이크를 요리하는 방법?

1. 깨끗한 호박은 강판에 문질러.
2. 그린을 잘라. 후 호박을 추가합니다.
3. 계란에 추가합니다.
4. 고추를 잘라 Melenko.
5. 후 총 중량에 추가합니다.
6. 언론을 통해 마늘을 그리워.
7. 다음, 다른 구성 요소에 추가합니다.
8. 밀가루와 향신료를 추가합니다.
9. 철저하게 모든 섞는다.
10. 다음, 양쪽에 잘 가열 된 프라이팬에 팬케이크를 볶는다.

마지막으로, 작은

지금 당신은 호박의 레시피 oladushek을 알고있다. 당신이 볼 수 있듯이, 옵션이 몇 가지 요리 야채 제품입니다. 당신이 즐기는 하나를 선택합니다. 당신이 그림을 따른다면, 다음식이 제품에주의를 기울이십시오. 우리는 당신에게 요리 사업에 성공하고, 봉 - 식사를 기원합니다!