코티지 치즈와 바나나 케이크 : 성분, 요리법

건강한 다이어트를 따라 체중을보고, 코티지 치즈 바나나 사람들은 당신의 식단에 포함. 응유 체 부하 때문에, 근육 성장에 필요한 단백질을 수신한다. 바나나는 완전히 몸에 완전히 unuseful입니다 설탕의 식단에서 제거 할 수 있습니다. 무엇보다도, 바나나, 두부는 가장 맛있는 파이 하나를 만들 수 있습니다. 코티지 치즈와 바나나 케이크, 아주 맛과 건강 두 가지 성분의 추가로 준비했다. 여기에 부드럽고 향기로운 디저트의 준비를위한 몇 가지 옵션이 있습니다.

바나나 실리콘 금형 맛있는 치즈 머핀

코티지 치즈와 바나나 미네랄 케이크의 준비에 필요한 제품의 거의 완벽한 조합으로 간주됩니다. 이 과자는 우수한 만족 굶주림이고 신속하게 에너지 균형을 복원, 따라서 자신의 체중을보고, 운동 선수를위한 사람들을 위해 이상적입니다. 가장 좋은 방법은 - 치즈 요리하는 , 실리콘 금형에서 머핀을 이 제품이 도로에 또는 간식으로 헬스 클럽에 데리고가 용이하기 때문이다.

조리 단계에 의하여 컵 단계는 다음과 같다 :

1. 큰 달걀 (4 개). 설탕 (120g) 및 바닐린 함께 믹서로 휘저어.
2. 약 100g의 양에 사전에 녹은 버터 (마가린)를 추가
3. 200g의 양으로 지방 코티지 치즈 (12-15 %)의 덩어리가없는 매끄러운 때까지 포크로 분쇄 하였다.
4. 바나나는 작은 조각으로 잘라 껍질을 벗 중간 크기 (2 개.),의이고 코티지 치즈 덩어리와 혼합.
5. 연결 및 계란 버터와 코티지 치즈와 바나나 질량과 혼합. 밀가루 (220g) 및 베이킹 파우더 1.5 티스푼을 첨가한다.
6. 케이크는 180도에서 45 분 동안 오븐에 전송 그러자 반죽 실리콘 몰드로 분해된다.

케이크를 충분히 부드럽고 온화한 수득 때문에, 냉각시킨 후 몰드에서 소성 추출물이 바람직하다.

크림 치즈 레시피 케이크 버터 밀크에 바나나

일반 컵 케이크 케이크는 다음 방법에 따라 준비를 할 경우 교체 할 수 있습니다.

코티지 치즈와 바나나 버터 밀크에 컵 케이크는 다음과 같은 순서로 준비한다 :

1. 첫째, 심지어 익은 바나나 잘 익은 으깬 요리하다 (2 개.).
2. 그릇에 전송 준비 으깬 감자, 달걀 2 개, 부드러운 버터 (130g), 설탕 유리를 결합합니다. 잠시 재료를 이길. 요구르트 (100 ml)에 붓고, 그 다음 분말 (225g)과 베이킹 소다 추가 (0.5 시간 동안. 스푼).
3. 기름을 바른 형태로 반죽을 넣고 (건조 이쑤시개 나까지) 약 60 분 동안 오븐에 보낼 수 있습니다.
4. 크림 치즈 (125g), 분말에 기초하여 준비 크림 (1 큰술한다.) 소프트 버터 (50 g) 및 20 % 지방 크림 (50 ㎖)로.
5. 냉각 된 케이크에 크림 치즈에 크림을 넣어. 요청에, 그것은 바나나 조각의 상단에 장식 할 수 있고, 그래서 그들은 어두운하지 않으며, 각각의 조각은 레몬 주스와 축축하게하는 것이 필요하다.

어떻게 multivarka 코 티 지 치즈와 바나나 머핀 요리를

아래의 제안 조리법에 케이크가 오븐에서 요리하기가 매우 편리하지 않습니다, 그리고 multivarka있다. 단지 50분를 구운하지만 맛은 오븐에보다 더 (또는 더 나은) 밝혀 없습니다.

코티지 치즈와 바나나 케이크가이 조리법은 다음과 같은 순서로 준비한다 :

발포체로서 노른자 채찍 설탕 (200g)에서 분리 1. 단백질 달걀 (3 개)..
2. 노른자 코티지 치즈 (250g), 버터, 바나나 150g 분쇄.
3. 밀가루 서서히 (2.5 V). 분말 바닐라 베이킹 1.5 티스푼 주입.
4. 작은 조각으로 잘라 다른 바나나를 추가합니다.
5. 단백질은 마지막으로 소개되었다. 조심스럽게 접는 운동은 반죽을 반죽.
6. 반죽 케이크 기름칠 (마가린) Multivarki 그릇에 전염됩니다. 설정 "베이킹"모드. 요리 시간 50 분.

추가 15 분 컵케익 컵 장치에서 얻을 역할을 할 수 후.

크림 치즈와 빵 메이커의 바나나 컵 케이크

못지 않게 맛있는 케이크는 빵 기계 요리 할 수 없습니다. 제빵기에 코티지 치즈와 바나나 머핀은 다음과 같은 순서로 구성되어 있습니다

1. 첫째, 로딩 컵 (3 개.), 버터와 두부 (200g) 100 g의 계란을 구타.
2. 위 (. 2 큰술) 밀가루를 붓고 (1 시간 반. 숟가락) 식초 상환 소다에 추가됩니다.
3. 마지막 것은 다진 견과류와 바나나의 조각을 추가했다.
4. 빵 메이커는 "케이크"모드는 이제 선택됩니다. 요리 시간을 베이킹 약 2 시간입니다. 빵의 다른 모델, 그것은 약간 다를 수 있습니다.

식이 케이크 밀가루없이

아침 또는 저녁 식사를 위해 제공 될 수있다 실리콘 금형 5-6 알라 머핀을 제조 할 수있다 아래 나타낸 방법에 의하면. 또는 당신은 큰 코티지 치즈와 바나나 케이크, 그러나 소비 시간 만 할 수 제빵 용 오븐은 몇 분에 의해 증가한다.

저칼로리 다이어트 및 바나나 머핀 두부 (150g)의 제조에 대한 균일 한 농도까지 포크 또는 숟가락으로 분쇄 하였다. 그러나, 당신은 믹서 또는 믹서를 사용할 수 있습니다. 제조 된 두부 매스 바나나 몰리나 (3 큰술. 스푼)과 분쇄 귀리 부스러기 (1 큰술. 숟가락)을 첨가한다. 케이크의 반죽을 조심스럽게 반죽과 formochkam을 배포했습니다. 컵 케이크는 약 20 분 동안 구운된다. 출발하기 전에 오븐에서 갈색으로 들어 그들은 저지방 사워 크림이나 요구르트에 기름칠을 할 수 있습니다.

키 위 코티지 치즈와 바나나 머핀

또한 실리콘 주형에 구운 부를 제공 할 수 맛 케이크의 다른 레시피. 바나나 키위를 제외하고 사용 자신의 준비를 위해. 과일은-벗겨 사전 작은 조각으로 잘라. 일반적으로 컵 케이크를 요리하는 것은 쉽다.

믹서 커드 채찍 것이다 것은 작은 머핀 (10) (180g), 버터 (65g)을 위해 필요하다. 별도의 그릇에 채찍 설탕 (120g) 2 달걀합니다. 함께 채찍이 대중을 연결합니다. 이어서 베이킹 파우더 바닐라 (1 TSP. 숟가락), 또한 체질 분말 (120g)을 추가한다. 조심스럽게 반죽을 반죽하고 사전 슬라이스 과일 연결합니다.

질량 컵으로 분해하고 190도 30분로 예열 된 오븐에 보내 구한다. 그러나 당신은 조금 하나 개의 큰 케이크를 요리 할 수 없습니다. 이 경우 코티지 치즈와 바나나 케이크는 더 이상 15 분 동안 오븐에서 개최합니다. 그의 의지는 건조 이쑤시개를 확인합니다.