취학 연령의 아동의 신체 발달

모든 기초는 두 기간에 누워 있습니다 : 산전 및 유치원. 이것은 또한 적용 심리적 특성, 생리적. 심리적 이유입니다 의 신체 발달 아동 취학 연령의가 가장 주목 받고 있어야한다.

취학 전 아동의 발달은 젊은 나이에 개발에서 매우 다르다. 몸 아기의 첫 번째 년은 매우 신속하고 상대적으로 균일하게 성장하고있다. 개발 4 년으로 다소 속도가 느려집니다. 5kg - 향후 3 년간 약 15cm, 체중의 평균의 성장 증가. 표준 물론 지표는 약간 다를 수 있습니다.

이 때 아이의 신체 발달은 점차 성인 유기체에 접근 이전 기간에 비해 높은 하중을 견딜 수있다. 그러나 너무 높은 부하 물론, 받아 들일 수없는. 척추의 자연스러운 곡선 아직 최종적으로 형성되지 않을 때 적극적 된 운동 장치를 형성하고 따라서 고정되지 않는다. 일정한 감시 그녀를 유지, 자세를 무시하지 않는 것이 중요합니다. 그것은이 시대에서이다는 척추 측만증, 후만증, 기타 위반을 감지하기 시작했다.

특별한주의와 부하로 이동해야하는 이유입니다 연골의 골화의 활성 프로세스가있다. 그리고 특히이 하반신에 관한 것이다. 인대, 근육은 무거운 짐을 너무 약합니다. 그리고 주어진 nezakostenelosti 연골 이상 의 체육 어린이 (- 평면 예를 들어)이 나이, 부상과 질환에 위험을 초래할 수 있습니다.

취학 전 아동과 성인의 근육 시스템의 중요한 차이는 피로와 운동 후 빠른 회복을 설명합니다. 로드 단조로운 시간이 많이 소요 추천뿐만 아니라, 금기. 아이들의 신체 발달이 완전히 모든 근육 그룹을위한 운동의 포함을 기반으로해야합니다.

피로는 심장 혈관 시스템의 개발의 기능을 설명합니다 : 혈관 넓은, 혈액 흐름의 짧은 경로, 따라서 - 혈액 흐름의 높은 비율. 높은 부하에서, 아이 빨리 흥분, 심장 박동, 깨진 리듬 삭감을 가속. 따라서 피로. 또한, 아이의 몸은 파워 점프에 대처하기 어렵다.

신경계에 대해서는 여기 프로세스 브레이크 처리에 취학 아동에서 우세. 유치원생이 불안해하는 이유입니다. 운동 그들은 빠르고 충동과 관심 - 불안정. 부정확과 무질서한 움직임의 미취학 아동 일 추가 근육 그룹 운동, 심혈관 및 호흡기 시스템에 따라서 추가로드를 포함한다.

아이들의 신체 발달은 운동과 총 식단을 계획 할 때 고려되어야한다. 전체 유기체의 적절한 형성은 충분한 영양과 긴 산책을 제공하는 것이 중요하다위한 있도록 유치원 년 동안 신진 대사가 매우 높다.

미취학 아동은 반드시 운동이 필요하지만, 그들은 온건해야합니다. 경험이 부모가 높고 낮은 부하의 제한, 연령에 적합한 자신의 성장 아이를 발견하는 것은 매우 어려운 것이 분명하다. 그러나 지식 피로와 빠른 회복, 아이들의 전형적인 미취학 아동 신체 발달이 버전에 대한 최적의 연령을 기준으로해야합니다 짧은로드, 휴식 - 자주.

좋은 수율은 스포츠 클럽, 춤, 수영장 될 것입니다. 그러나 단지 자녀를 보내고 가서 이해하는 감독 찾는 것이 중요하다 , 연령별 기능을 취학 전 아이들과 함께 작업 할 수있는 특정 프로그램을 가지고.

실을 뽑아 푼 잘 집에서 할 수있는 자녀와 함께 참여. 간단하고 기본적인, 그러나 중요한 규칙을 준수해야합니다.

방은 방영한다. 22 ° C의 온도 낮은 온도에서, 아이는 감기, 더 높은 온도가 마음에 추가적인 위험 부담을 제공 할 것 잡을 수 있습니다. 수업 일정을 확인합니다. 특정 시간에 참여. 어떤 경우에는 잠들기 전에 없습니다. 점차 시간을 추가하고 그것을 더 어렵게 운동을하고, 가벼운 운동으로 시작합니다. 모든 근육 그룹을 작동합니다.

모든 것입니다. 그리고 한번도. 긴장하지 마세요, 당신의 아이를 강제하지 않습니다. 야단하지 마십시오. 여기뿐만 아니라 시간뿐만 아니라 인내가 필요합니다. 그리고 기억 : 아이가 피곤과 나쁜 느낌이있는 경우 - 운동 중지합니다.