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집에서 체중 감소를위한 나물을 가지고 : 무엇을, 왜, 어떻게 많은
자연의 자연의 선물을 포함 전통적인 요리법, 치료의 현대 방법의 기초가된다. 약초는 점점 치료뿐만 아니라 환자에게 처방, 종종 전통적인 방법을 대체하지 않습니다.
몇 가지 팁
솔직히 몇 컵 체중 감소에 기여 허브로 구성되어 차의 하루를 마시는 것은 당신이 할 수 있다고 믿는 사람들 실망입니다 체중 감량은. 이것은 그렇지 않다. 팅크, 차, 준비는 억제 독소를 초과하는 액체, 식욕을 철회하거나 신진 대사를 촉진하는 데 도움이됩니다. 이와 병렬, 당신은 균형 잡힌 식사와 운동이 필요합니다. 한 시간 리셉션의 결과를하지 않습니다 : 허브 단지가 한번도 필요 목구멍. 만 이러한 조건에서 체중 감소의 역학에서 관찰 할 수있다.
체중 감량에 맞는 허브를 선택하는 방법
만 그 약초는 부작용이없는 가정에서 취할 수, 독소를 포함하지 않는, 그들은 유독하지 않음. 경우에도 자신의 특별한 혜택의 확신, 허용 된 일일 요금을 초과하지 않는, 또는 (그렇지 않으면 조리법에서 제공하지 않는 한) 다른 구성 요소로 사용합니다. 인체에 미치는 영향에 따라, 그들은 여러 종류로 구분됩니다 : 당신의 체중 감소의 원인을 알고, 당신은 소비해야 체중 감소를위한 어떤 허브와 어떤 형태로 확인할 수 있습니다.
식욕을 억제 허브
아시다시피, 어떤 사람들은 스트레스, 우울증과 수요의 부족을 "먹통"입니다. 따라서, 기아의 지속적인 느낌이 -이 정상 상태입니다. 그들은 식욕을 억제 할 수있는 허브를 사용하는 것이 좋습니다. 그들은 두 방향에서 작동 :
- 위 필름 봉투 벽함으로써 일시적으로 (차, 주입, 달인의 형태로 사용) 위액의 생산을 차단합니다.
- 액체 담가 위 (잎의 형태로 사용, 줄기 등) 작성, 여러 번 증가.
이 허브는 스피루리나, 마시멜로 뿌리, 안젤리카, 아마 씨앗, 푸 쿠스 속의 녹갈색 해초를 포함한다.
정체 된 림프 소금, 향신료, 소시지, 기타 이렇게 건강하지 식품의 소비를 유발하는 것으로 알려져있다. 이들 현상이 발생하고 팽윤 팽창 및 중량 새깅이다. 매자 나무, 말꼬리, 탠시, 같은 식물을 사용하여 옥수수 실크, 부조화, 민들레, 매듭 잔디 또는 우엉은 프로세스가 이뇨 이담 가속화 할 수 있습니다.
소화 기관을 활성화 집에서 체중 감소를위한 허브,
이 스, 딜, 회향, 파슬리. 우리 식탁에 거의 매일 나타나는 일반적인 녹색이라고 보인다. 그러나 음식의 흡수는, 슬래그의 수준을 감소시키고 변비 해소 향상시킨다. 이러한 문제를 해결하기 위해 녹색 물건뿐만 아니라, 카모마일, 백리향, 톱풀, 그리고 갈매 도움이됩니다.
여분의 킬로 또 다른 이유 - 느린 신진 대사. 기본적으로는 약물을 자주 monodiets, 호르몬 장애를 복용 한 결과이다. 신진 대사를 복원하는 과정 - 길고 복잡는 전문가의 조언이 필요합니다. 할당 된 약물 치료와 병행 노인, 로즈마리, 생강, 울금, 쐐기를 소비 할 수있다.
칼로리 굽기 - 체중 감량의 원칙 중 하나입니다. 체육관이나 수영장에서 피트니스의 도움으로 할 수있는 것은 분명하다. 그러나 몇몇 사람들은 향신료의 일부는 에너지 소비를 줄일 수 있음을 알고있다. 이 심황, 생강, 로즈마리 등이 있습니다. 귀하의 일일 식단에 이러한 향신료를 추가, 당신은 약간의 여분의 무게를 잃을 수 있습니다. 그러나 식욕이 향신료의 과도한 사용을 기억하는 것이 중요하다.
집에서 무게를 잃고 허브을하는 방법
차 또는 주입으로 사용 기본적으로 허브. 자신의 준비가 엄격하게 포장에 기록 된 지침을 따라야 할 필요가 경우 : 용량, 양조 방법, 완성 된 제품의 이용 약관을 준수합니다. 한방 의학의 기본 원리는 - 그 사용 기간의 준수이다. 기본적으로 15-30일이 코스 (하제 효과 허브 제외). 당신이 치료를 시작하기 전에, 당신은 금기 사항을 숙지해야하고, 다른 장기 및 시스템의 영향.
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