정어리 통조림 샐러드 : 조리법

좋은 꽤 다양한 제품 - 통조림 정어리. 고품질의 신선하고 통조림 선택해야 준비를 위해. 이 물고기는 비타민 B와 A, 산화 방지제를 포함하고 있기 때문에,뿐만 아니라 매우 맛뿐만 아니라 유용하고, 오메가 3 지방이 포함되어 있습니다.

쌀 정어리 통조림 샐러드

재료 :

1. 네 닭고기 달걀.
2. 은행 통조림 생선 (기름).
3. 한 양파.
4. 쌀의 절반 한잔.
5. 허브, 소금, 마요네즈 판단.

쉽고 빠르게 준비 정어리 통조림 샐러드. 이것은 패스트 푸드 중 하나입니다. 먼저 필요는 소금에 절인 물에 쌀을 끓여하고 철저하게 찬물로 씻어. 그런 다음 다진 삶은 계란을 추가합니다. 양파는 작은으로 절단,하지만 (이 괴로움을 제거한다) 끓는 물에 미리 끓는해야합니다. 통조림 정어리 포크로 매쉬와 질량에 추가해야합니다. 그런 다음 모든 재료에 solyatsya는 마요네즈와 함께 옷을 입고와 섞는다. 녹색 양파 뿌려 정어리 통조림의 준비 샐러드.

굴라, 전문, 정어리와 샐러드 성분 :

그것은 하루 종일 생기의 요금을 줄 유용한 구성 요소가 포함되어 있기 때문에 즐기기와 개암와 정어리 통조림의 샐러드, 점심 시간에 당신이 할 수있는 아침 식사 제공하지만, 할 수 있습니다.

아루 굴라은 쓴 맛과 부드러운 맛을 가지고 있으며, 신선한 시금치를 제공합니다. 녹지의 혼합물은 항상 접시에게 기억에 남는 맛과 아름다움을주고, 잘 생선과 콩과 식물로 간다.

재료 :

1. 통조림 콩 (빨간색) - 120g
2. 하나 개의 붉은 고추.
3. 한 노란색 고추.
4. 전구의 절반입니다.
5. 레몬 주스 (신선한) - 1 큰술. 리터.
6. 절인 케이 퍼.
7. 올리브 오일.
8. 빔 즐기기.
9. 개암 - '35
10. 시금치의 다섯 가지.
11. (전용 오일) 정어리 - 하나 개 은행.
12. 근대의 일종 - 여덟 잎.
13. 소금.
14. 지상 후추.

샐러드

처음에 모든 재료를 준비합니다. 다음으로, 우리는 씻어하며 우리는 작은 조각으로 고추를 잘라된다. 양파는 껍질에서 청소, 우리는 얇은 반지를 절단하여야한다. 통조림 식품은 우리가 드레싱을 필요로하지 않는 것입니다, 오일을 배출하기 위해 열 수 있습니다.

노란색과 붉은 고추, 케이 퍼, 레몬 주스, 양파, 콩, 올리브 오일, 후추, 소금 : 다음, 재료를 섞는다. 그런 다음 슬라이스 정어리, 누더기 무기 그린을 추가합니다. 부드럽게 모든 재료를 저어. 너트 먼저 분쇄와 샐러드에 추가해야합니다. 그 결과, 우리는 기름에 정어리 통조림의 밝은 빛 샐러드를 얻을. 그것은 아주 맛과 육즙이다.

사과 샐러드

어떻게 통조림 정어리와 샐러드를 준비? 레시피 사진은 기사에서 다음과 같습니다. 이를 위해 우리는 다음과 같은 요소가 필요합니다 :

1. 레몬 주스 - 2 작은 술 ..
2. 두 개의 사과.
3. 통조림 정어리.
4. 호두의 세 번째 잔.
5. 셀러리 - 210g
6. 방향족 보충없이 요구르트.

신선한 사과는 껍질과 조각으로 절단 할 필요가있다. 그러나 더 나은 셀러리는 잘게 썰어 또는 화격자. 다진 견과류. 사과 조각은 즉시 절단 공정 개선 레몬 주스 후 그래서 그들은 어둡게하지 않습니다.

열 오일을 배출 물고기 자체를 절단 할 필요가 통조림. 샐러드 그릇, 당신은 요구르트와 함께 모든 재료와 계절을 혼합 할 필요가있다.

샐러드 "타타르어"

재료 :

1. 로스트 비프 - 320g
2. 여러 달걀 노른자.
3. 정어리 (기름에 통조림).
4. 두 양파.
5. 소금과 후추.

튀긴 고기가 아주 잘게 다진 생선과 양파를 다진해야, 모든 재료를 섞는다. 그런 다음, 생 달걀 노른자가 추가됩니다. 후추와 소금 샐러드. 필요한 경우 오일 캔을 추가 할 수 있습니다. 이러한 샐러드 보존 정어리 강한 음료에 공급.

샐러드 "방글라데시"

"방글라데시"- 계란, 정어리 통조림 샐러드. 그것을 준비하는 것은 매우 빠릅니다.

재료 :

1. 버터 - 85 년
2. 마요네즈 - 210g
3. 한 양파.
4. 여섯 삶은 계란.
5. 생선 통조림.
6. 그림 - 4 큰술. 리터.
7. 한 사과.
8. 설탕 - 1 작은 술 ..
9. 레몬 주스 - 1 큰술. 리터.

그림은 냉각 할 수 있도록, 종기해야합니다. 별도의 그릇에, 정어리 기름을 부어 레몬 주스와 polportsii 마요네즈, 설탕을 넣고 잘 혼합한다. 삶은 계란은 흰자와 노른자로 구분해야합니다. 단백질은 완성 된 샐러드를 장식하는 효과가있을 것입니다, 연기 할 필요가있다. 하지만 노른자를 분쇄하는 것이 필요하다. 잘게 양파와 사과 화격자 들어온다. 정어리는 포크로 매쉬와 양파를 섞는다. 사전에 버터 당신은 냉장고에 넣어해야합니다.

샐러드의 순서로 층에 평평한 접시 나 그릇에 배치 : 달걀 노른자, 일부 생선, 밥, 양파와 혼합 마요네즈, 강판 사과, 물고기의 나머지. 제품의 상단 버터 소스를 문질러 접시를 채우기에, 다음 단백질을 장식합니다. 준비 샐러드 냉장고에 양조를 보냅니다.

샐러드 "도토리"

재료 :

1. 정어리 - 130g
2. 강판 된 치즈 - 160g
3. 절인 버섯 - 120g
4. 올리브.
5. 올리브.
6. 두 삶은 감자.
7. 마요네즈.
8. 두 삶은 계란.
9. 바울은 전구.

샐러드를 준비하려면, 우리는 깊은 원형이 필요합니다. 기름칠과 촬영 종이를 준비하는 것이 필요하다. 마요네즈 혼합 강판 치즈와 혼합된다. 이 질량은 벽과 상기 몰드의 바닥을 윤활한다. 다음, 버섯과 양파를 배치. 다시 말하지만, 모든 마요네즈를 확산 하 고 강판 된 계란 뿌린다. 그런 다음 마련 정어리, 강판 감자, 새로운 재 윤활 층 마요네즈.

준비 샐러드는 냉장고에 배치해야합니다. 봉사하기 전에 요리 뒤집어 깨끗한 필름 표면 시트 올리브와 허브를 장식.

샐러드 "미모사"

간단한 - "미모사" 패스트 푸드 샐러드, 풍부한 맛을 가지고 있으며, 축제 테이블의 중요한 부분이되었다. 요리의 주요 구성 요소는 양파, 계란, 마요네즈, 물고기, 그리고 나머지 구성 요소는 보조 중요하다 달라질 (치즈, 버터, 감자, 당근, 사과) 할 수 있습니다.

재료 :

1. 달걀 - 3 개.
2. 녹색 양파.
3. 감자 - 3 개.
4. 소금.
5. 마요네즈.
6. 정어리 기름.

"미모사"의 클래식 버전은 매우 간단 요리. 감자는 피부, 시원하고 고기에 삶은되어야한다. 당근, 계란도 삶아해야한다. 물고기, 얇게 썬 감자, 강판 당근, 단백질 : 이는 각각의 샐러드 마련 층은 잘 마요네즈, 다음과 같은 순서로 윤활된다. 층들은 반복 될 수있다. 그들은 밝은 때 톱이 잘 강판 노른자를 장식 한 후 샐러드는 매우 아름다운 얻을. 접시의 위에 다진 허브로 장식 할 수 있습니다. 요리 후, 샐러드 냉장고에 재 배열한다, 그것은 좋은 양조해야한다.