전자 레인지에서 양질의 거친 밀가루 죽. 빠르고 쉬운 조리법

밀 크림을 사랑하는 사람들, 그 열렬한 상대를 사람들 : 아마도 전 세계는 두 가지 범주로 나눌 수 있습니다. 시리얼 양질의 거친 밀가루보다 아마도 더 많은 논란 요리, 아니 없다. 특히 소련 시대에 유치원의 학생들은 또 다른 아침 식사를 상상하지 않았다. 오늘 어린 시절부터 원숭이의 팬 남아있는 사람들이있다, 그리고 "mankonenavistnikov"열렬한 될 사람들이있다.

우리는 감당할 수있는 ...

당신은 몇 세기 전에 양질의 거친 밀가루은 훌륭한 결핍 것을 알고 계십니까? 양질의 거친 밀가루 수 단지 귀족의 아침 식사를 즐길 수있는 여유. 보통 사람들이 진미는 단순히 받아 들일 수없는 비쌌다. 이 송로 버섯과 음식에 대한 시간과 동일했다.

그러나 오늘날, 양질의 거친 밀가루가 부족하지 않습니다. 반대로, 같은 접시 양질의 거친 밀가루로, 지금도 예산 간주됩니다. 이제 우리는 양질의 거친 밀가루를 구입하고 맛있는 죽 요리하는 것을 여유가있을 수있다. 그러나 우리는 제대로 작업을 수행하는 방법을 알고 있는지?

죽 요리 시간을 절약하는 방법

그녀는 맛처럼 많이하지 않았다 때문에 많은 사람들이, 죽 요리하지 않지만, 그 준비 소요되는 시간이 필요하기 때문이다. 어떻게 시간을 절약하고 맛있는 요리와 함께 할? 전자 레인지에서 양질의 거친 밀가루 - 해결책이있다. 제조법은 빠르고, 간단하고, 요리 죽은 기존의 고전적인 방법을 만드는 것이 하나 다르지 않습니다. 중요한 것은 자신의 부엌에서 첫 번째 연구에게 지시를 죽를 구울, 그리고하지 않도록, 플레이트를보고 때때로, 준비의 규칙을 준수하는 것입니다 "조수."

필요한 재료

• 양질의 거친 밀가루 - 두 큰술.
• 설탕 - 두 스푼 (죽 당신이 원하는 것 같은 달콤한하지, 당신은 그릇에 요리 후 설탕을 더 추가 할 수 있습니다).
• 소금의 핀치.
• 버터 20g.
• 우유 한 잔.

조리 과정. 옵션 1

깊은 그릇에 반드시 준비 전자 레인지 우유에 양질의 거친 밀가루. 나는 무엇을 사용해야합니까? 당신은 전자 레인지에서 요리에 대한 특별한기구가 있다면, 그것은 이상적입니다. 아무도가없는 경우에, 당신은 안전 유리 접시를 취할 수, 특수 플라스틱 (커버에 특수 아이콘, 표시 , 전자 레인지에서 조리 할 수 있습니다) 세라믹 또는 자제를.

우유 접시 유리에 붓고 거기에 설탕과 소금을 추가합니다. 철저히 뚜껑 커버, 모든 섞어 전자 레인지에 끓여야 우유를 보냅니다. 우리는 모든 기능과 타이머에 몇 분을 넣어.

우유는 종기에 올 때, 오븐에서 요리를 제거하고 우유 양질의 거친 밀가루를 추가합니다. 다시 우리는 철저하게 방해하고 다시 넣어. 통상적으로, 조리 죽 동안 전력 70 %는 6 ~ 8 분 경우. 그들이 말하는대로 전자 레인지 양질의 거친 밀가루 죽이 시행 착오에 의해 준비되고있다. 전자 레인지의 부엌 다른 모델에있는 모든 사람, 그래서 아무도 캔 말을 정확한 시간. 그러나, 특히 자사의로, 안전하게 식사를 준비하는 두 번째 시간에 시간과 힘을 지정하여 다시 시도하십시오.

조리 과정. 옵션 2

얼마나 더 많은 시간을 절약하기 위해 전자 레인지에 죽 요리를? 그릇에 즉시 통보 경험 여주인은 모든 재료를 추가합니다. 우유를 부어 양질의 거친 밀가루의 숟가락 몇 다시 추가, 소금, 설탕을 추가하고 전자 레인지에 넣어. 이 실시 예는, 첫 번째는 달리, 노의 여러 정지 작업에 당신을 필요로합니다. 이 필요한 3 분마다 죽 얻을, 그리고 그 길에 있습니다.

죽이 준비되면, 버터, 잼 한 숟가락, 잼의 조각의 상단에 넣어. 그런데, 다른 모든 시리얼처럼, 양질의 거친 밀가루는 말린 과일과 견과류와 잘 어울린다.

혜택이나 해?

그래서, 우리는 이미 전자 레인지에 죽 요리하는 방법을 알 수 있습니다. 모두 같은 양질의 거친 밀가루 여부를 먹고 : 지금 정의 할 수 남아있다? 유해이 접시, 많은 주장, 또는 유용한?

양질의 거친 밀가루 그것이 섬유의 소량으로 구성되어 있다는 사실 유명합니다. 제품의이 성분은 위장을 가진 사람에 이상적이다. 양질의 거친 밀가루 죽, 전자 레인지 요리, 그냥 위장관의 정상적인 작동을 유지하기 위해 필요한 어린이에 적합합니다.

미끼는 낮은 소장에서 흡수되는 경향이있다. 따라서, 전자 레인지 요리 양질의 거친 밀가루 죽, - 노인을위한 완벽 한 접시.

왜 노인과 어린이를위한 좋은? 몰리나는 구조 전분 및 식물성 단백질 충분히 많은 양을 포함한다. 이 물질은 쉽게 위장에 흡수되고 소화 기관에 너무 많은 부하를주지 않는다. 전자 레인지에 조리 양질의 거친 밀가루 죽, 최근에 수술 적 치료를 고통과 살려주는 다이어트를 필요로 한 사람들에게 큰 구원 될 것입니다.

우리가 단점이나 금기에 대해 이야기 경우, 죽과 다른 음식과 마찬가지로 멀리에 갈 필요가 없습니다. 글루텐 알레르기 반응 - 유전 질환을 가진 사람이 있습니다. 그들은 금기 양질의 거친 밀가루를 먹는다. 당신의 가족이 비슷한 문제를 가지고 있다면, 질병의 유전 전송을 자극하지 않도록,이 접시를 포기도하려고합니다.

양질의 거친 밀가루의 나머지 - 아주 맛있고 영양가있는 요리, 풍성한 아침 식사를위한 완벽한 하루 종일 통전. 아이들은 아침에 죽 먹고 싶지 않아? 재미 확인 : 그들로부터 웃는 있었다 있도록 과일을 장식; 잼을 부어 접시에 또는 장난 버니 브라이트 꽃을 착용 있도록. 판타지 부모 - 빈 접시의 열쇠!