여성과 남성을위한 유형의 인물

같은 체격을 가진 사용자가 없습니다. 모든 사람들은, 이상적인 표준에 가까운 치수있는 패션쇼도 패션 모델, 다른 이들 또한 서로 다르다. 그러나, 몸의 전형적인 구조의 몇 가지 일반적인 기능을 제공합니다. 이 때문에 과학자들은, 즉 헌법, 규칙의 변형입니다 인물, 특정 유형을 확인했다 근육의 구조 뼈 조직. 차례로, 다른 물리적 특성은 하나의 시스템으로서 인체의 지속, 생물학적 구조 및 기능적 특성의 지표이다. 유형 여성 인물 (물론 남자) 완전히 불가능하지만, 어린 시절과 작은 신체 보정 때문에이를 변경, 유전 적 소인에 따라 청소년기는 매우 가능하다.

과학 문헌에서 구조의 모양의 세 가지 기본 유형이 있습니다. 그 중 첫 번째 - hyposthenic (또는 asthenic)을 입력합니다. 원칙적으로, 키가 얇고 연약한 모습 등이 헌법을 가진 사람. 증가 된 신진 대사로 인해, 그들은, 따라서 체중 증가가 매우 느린 낮은 체지방 비율을 가지고있다. 각도, 근육질 몸 제대로 표현 구호, 가슴 확대, 좁은 어깨, 얇은 팔다리 및 동적 보이는 giposteniki 여성과 남성. 소년 같은 인물이 유형의 여성. 이들은 약 팔과 다리에 가늘고 긴하지만 비례 가슴을 표현 좁은 허리있다. 부러워 할 그런 그림의 소유자는 실질적으로 체중이 증가하지 않고 평생 슬림 남아 있다는 것입니다. 앉아있는 생활 습관과 다이어트에 앉아 충분히 누적 킬로그램을 재설정 할 때 비만의 증상의 모양은 여기에만 가능합니다.

두 번째 체형 - normostenichesky. 이러한 사람들은 잘 구축 비례한다. 남자는 명확하게 어깨 띠, 광범위한 개발 가슴, 작은 허리와 좁은 엉덩이를. 여성 그림의 종류는 개발 근육 질량과 강한 골격으로 추가하는 astenikov보다 더 조밀하다. 잘 꾸며진 가슴, 작은 허리와 넓은 둥근 엉덩이는 같은 그림의 소유자가 매우 페미닌 않습니다. 그것은 자주와 비교 모래 시계. 어려운 비슷한 체격을 가진 여성들은 얇고 부서지기 쉬운이 될 수 있습니다. 이 경우 다이어트와 금식의 모든 종류의, 약한 도움이됩니다. 적절한 체중 감량을 위해, 영양사는 다시 적당한 운동과 동시에 근육을 강화 normostenik 다이어트를 권장합니다.

그림의 Giperstenicheskom 다른 종류의 다양한 모양을 둥근. 매우 자주 헌법을 가진 사람은 각각 인해 가난한 축적 지방 조직의 과잉 과체중 대사. 심지어 음식에 칼로리의 약간의 과잉, hypersthenics는 복구 시작합니다. 그럼에도 불구하고이 평균 이하의 성장, 짧은 목, 넓은 엉덩이와 여성의 큰 가슴과 같은 특징적인 기능을 할당 할 수 있습니다. 대부분 비슷한 체격 방치 운동을 가진 사람, 그리고 시도는 다른 다이어트로 제한 원칙적으로 체중을 줄일 수 있습니다. 그러나이 경우, 대신 전체 전력 시스템을 변경하는 것이 더 효과적인 다이어트의.

안드로이드 및 gynoid : 당신은 또한 지방이 몸에 축적의 과정에 따라 다릅니다 수치의 다른 유형을 선택할 수 있습니다. 먼저 사과의 모양에 비교했다. 대부분의 경우 이러한 유형의 남성 그림의. 그들은 복부와 가슴에 초과 중량을 특징으로한다. 둘째 - 여분의 지방이 엉덩이에 축적되어 있기 때문에, 배의 모양을 닮았다. 그림의 Gynoid 유형, 일반적으로 여성. 이것은 그들의 호르몬의 특성 때문이다. 지방이 허벅지에서 제거 될 때 배보다 항상 더 어렵습니다,이 비율을 변경하는 것은 매우 어려운 일이다. 이 가슴과 어깨의 근육 조직을 구축하는 것이 좋습니다 이러한 문제를 가진 여성은 더 조화로운 비례 볼 수 있습니다.