그림 여성 : 이상적인 매개 변수의 단점

여성을위한 그림 - 지역 사회에서 가장 논의 주제. 모두가 아름다움, 자신의 취향과 선호도 자신의 생각을 갖고 있기 때문에 이상적인 여성의 그림에 대한 논쟁은 중단되지 않습니다. 그래서 여성의 몸의 어떤 종류의 모든 존재와 그 이름을 수 있는지 여부 이러한 수정 중 적어도 하나 이상은?

"애플"

대부분의 경우, 여성의 그림은 팔 이음 뼈, 허리와 엉덩이의 볼륨 비율의 종류에 따라 분류를 실시. 그것의 유형을 결정하기 위해 여성을 돕고, 그들에 따라 적절한 의상뿐만 아니라 도움을 문제 영역을 "해결"할 운동의 세트를 선택하기 때문에이 분류에 유용합니다.

그래서, 모양의 첫 번째 유형 - "ON"또는 "사과"의 유형입니다. 그는 같은 이상한 이름을 가진 이유는 무엇입니까? 모든 것은 간단합니다. 이 여성은 체중이 증가하기 시작하면, 다리는 매우 슬림하지만 몸의 중간 부분이 점차 증가하고있다. 그리고 손은 매우이 경우 "고통"되지 않으며, 뛰어난 형태는 허리와 하복부를 얻습니다. 당신이 비유를 할 경우 결과적으로, 인물 마른 다리에 사과 유사합니다.

이러한 그림의 가장 유명한 소유자의 별 중 제시카 심슨이다. 가수 슬림 남아 있지만, "사과"에 여성 관련 의심하기 어려웠지만 곧 심슨 뚱뚱한 그녀의 그림의 특징은 명백하게되었다한다. 러시아 플랫폼에서 비슷한 그림 알라 푸가체바.

어떻게이 경우에는 자신의 단점을 위장하기 위해? 첫째, 당신은 어떤 타이트한 의상 및 대형 인쇄를 포기해야합니다. 스커트와 바지는 약간 아래 플레어해야합니다. 블라우스는 너무 꽉 맞는 헐렁한를 선택해야하지만하지 않는다 -이 모델 무료 컷을 선택하는 것이 좋습니다.

"배"

특징 여성 figury- "배"육안이 뛰어난 여성의 엉덩이를 볼 수 있도록합니다. 이 경우, 그녀의 어깨는 엉덩이가 더 눈에 띄는 있도록 충분히 폭이 좁다. 그러나이 여성의 명백한 장점은 여성이 과체중 인 경우에도 볼 수있는 날씬한 허리입니다.

이 그림의 유명 인사의 가장 확실한 승자는 Dzhennifer 로페스입니다. 그녀의 "다섯 번째 포인트"에 대한 이야기는 여전히 특히, 인터넷에 걷고있다, 그것은 심지어 모든 보험에 알려진 사실에 대해 이야기 신체의 부분. 음, 우리는 젠 경의를 표해야합니다 그녀는 그녀를 잃고 장점에 자신의 단점을 설정하지 않았다. 배우와 가수 때로는 나쁜 드레스, 특히 그녀의 그림 눈에 띄는를 선택합니다. 그러나 때때로 옷을 배울 확실히 가능하다. 예를 들어, 여배우의 옷장에서 가장 좋아하는 것은 고전적인 플레어 바지와 타이트한 티셔츠입니다. 이 상식도 "뛰어난"엉덩이 때문에 로페즈 마스크로,하지만 우아한 허리를 강조하고있다.

얇은 허리 - "배"는 자신의 나무랄 데없는 장점을 윌 히데 당신의 옷장의 헐렁한 옷을 복잡하게 할 필요가 없습니다. 당신이 너무 넓 과체중과 엉덩이 있다면, 그것은 또한 맞지 않는 타이트한 레깅스 와 미니 스커트.

"모래 시계"

모두가 타격을 표준 "90-60-90"을 기억합니다. 이러한 매개 변수는 대부분의 경우에 여성 "모래 시계"에 대한 권리입니다. 어깨 폭이 허리의 폭과 동일하며, 체중이있을 때, 균일 신체의 모든 부분들 사이에 분산되어 인물의 이러한 유형의 큰 장점. 이러한 여성 의류의 선택에 제한은 거의 없습니다.

호기심 많은 섹스 심볼은 이러한 매개 변수를 가진 여성 중 하나였습니다. 마릴린 먼로, 소피 로렌과지나 롤로브리지다을 기억하는 데 충분하다. 이러한 모든 여배우는 "모래 시계"의 고전적인 그림이 있었다. 동시에 그들은 그들의 비율에 표시되지 않기 때문에 여분의 무게의 소량을 가질 여유가 있지만, 더욱 맛있어하게 할 수 있습니다.

당연이 "모래 시계"의 모습과 여성 사이에 많은 유명 인사. 보이는 중요 배우, 가수, 모델,하십시오. 어떤 착용 여유가하는 일반적인 매개 변수를 가지고하는 것이 중요하다 의상. Zhenschine- "사과"또는 zhenschine- "배"는 "모래 시계"도 특히 긴장을 필요로하지 않는 동안, 조화 자신의 비율을 가지고 어렵다.

"바나나"

하여 어깨, 허리의 볼륨과 엉덩이가 거의 동일있는 매력적인 곡선없는 넓은 여성의 그림은, "바나나"또는 "사각형"라고합니다. 규칙, 아주 작은 가슴, 그리고 소년의 같은 몸 전체와 유사한 그림과 공정 성,시.

그들에게 약간의 바나나의 매력적인 모습을 만들 수 있기 때문에 숙녀 그래서, 초과 중량의 두려워합니다. 당신이 모양 올바르게 옷을 선택하는 자신을 유지하지만, 순수하게 시각적 인 표준 그림 "모래 시계"에 가까운 얻을 수있는 기회가있다.

할리우드에서 이러한 매개 변수는 키라 Naytli 및 skandalistka 린제이 로한 밀라 Yovovich 스타 "캐리비안의 해적"여배우 알고있다. 당신은 또한 말할 수 카메론 디아즈와 니콜 키드먼의 직사각형이.

이러한 그림의 소유자에 대한 중요한 것은 - 그녀의 여자 다운 곡선을 제공하려고합니다. 놀랍게도 같은 여자에 플레어 드레스, 모양 스커트와 수영복, V 모양의 컷 블라우스. 모델로 인해 그들에게없는이 여성을위한 옷장 문제와, 일반적으로, 어떤 odezhka 큰 앉아있다.

비판적으로 전체 그림

여성의 그림의 매개 변수뿐만 아니라 남성의 신체는 건강, 자신의 체중과 올바른 생활 습관의 조절의 관점에서 중요한 또 다른 분류를 실시 할 수있다. 몸에서 지방의 비율 -이 분류는 단일 매개 변수의 측정을 기반으로합니다.

"지방 지방 불화"와. 는 "유용"지방이 - 내장, 정확한 위치에서 내부 장기를 지원하고, 예비 같은 사람에서 증착된다 "추가"가, 그것은 매우 유용한 역할을하지만, 많은 문제가 발생하지 않습니다. 그리고 심지어 숫자의 비율에없는, 그리고 근육, 뼈, 혈관, 심장, 모든 좋은 뒤에 드래그, 이중 부담을 얻을.

사실, "추가"지방, 내장 지방, 뼈 질량, 근육 질량의 양과 : 자신이 소유 또는 그림의 유형은 인체 다양한 특성을 측정하여, 수를 결정합니다.

"비만"과정은 인간에 시작하는 경우 40 %의 표에 가까운 "예비"지방의 비율입니다. 그리고이 마크 약간 낮은 젊은 사람들 - 사람들이 40 년 39 % - 60 시작 40 %와 비만, 비율이 42 %를 초과하는 경우.

40 % 지방 - SOS 신호. 이 사람이 비판적으로 전체 그림 그는 즉시 체중 감량을 시작해야 함을 의미한다.

전체 여성 그림

사람의 체지방은 전체 체중의 33 ~ 39 %의 경우, 우리는 안전하게 전체이라고 말할 수 있습니다. 사람들을 위해 40 세이 그림은 34에서 40 %, 노인의 범위 - 36에서 42 %로.

그것은 완료하는 것이 좋다? 건강은 아주 허용되지 않습니다. 중요한 지방 사람들이 "트렌드"에 가본 적이없는 경우, 전체 여성 그림은 루벤스와 렘브란트 회화를 장식. 그것은 르네상스의 이상이었다.

오늘의 현실에 관해서는, 완료해야하는 여성 잡지의 표지에서 배우, 가수와 여자를보고, 쉬운 일이 아니다. 그러나 그 같은 유명 인사 때로는 그들도 보통 "만두"대신에있을 회피 아니라는 것을 보여 모든 사람이 이야기를 기억하는 경우 크리스티나 아길레라, 킴 카다시안, Bonse, 제시카 심슨, 브리트니 스피어스와 같은 잡초 프리 마돈나 잘 먹이로 바뀌 약 6 개월 아마도 비만의 첫 번째 단계 유사 하였다 여성.

우리는이 아름다운 여자가 중단 될 것이라고 말할 수 없습니다. 그들은 그들의 아름다움을 유지했다. 아티스트들은 다이어트의 피곤 있음을, 그들이 원하는대로 먹고 싶어하고 그들이 누구를 위해 자신을 사랑하므로 체중을 얻기 위해 자신의 결정을 설명했다. 이러한 열정은 칭찬이다. 그러나 조만간 그들 각각은 다시 한 번 헬스 클럽에 가서 공공 모습은 우리 시대에 표시 허용됩니다 어떤 수, 공공 압력을 받고 다이어트를 시작했다.

깔끔한 그림

슬림 그림 - 오늘날의 세계에서 가장 인기있는 인물 중 하나입니다. 자신의 체지방이 전체 중량의 28 ~ 33 % 범위 경우 기존 삼십구년에서 젊은 사람들은, 자신 슬림 볼 수 있습니다 체중. 그 "마흔"슬림 그림은 30-34% 지방의 한도 내에서와 33-36% 내 노인 가능합니다.

슬림 그림은 시각적으로 맛있게 보이지만, 몸에 특별한 주름은 존재하지 않습니다. 이러한 매개 변수는 영화 50 ~ 60 - 이거 야에서 인기가있다. 섹스 심벌 마릴린 먼로, 소피 로렌, Dzhina Lolobridzhida 그런 식으로 보았다. 잡초 또는 근육 여자는 영광되지 않았다.

우리의 시간에, 우선 순위가 약간 이동했지만, 여전히 비슷한 수치와 별을 유지 : 예를 들어, 알려진 모든 모니카 Beluchchi합니다. 여배우는 얇은 두께를 구별하지, 그러나 동시에 그것은 또한 전체 이름이 아닙니다. Dzhennifer 로페스는 자신의 경력을 통해 "육즙"양식을했다. 사교계 디바 킴 카다시안 다른 모델 매개 변수는, 그러나, 감탄 대중의 눈을 매료되지 않습니다.

당신의 신체 유형이 그렇게 어려운 일이 아니다 제어 할 수 있습니다. 이전에 자신의 인체 측정 학적 특성은 피트니스 센터에서 가능했다 배운다. 오늘, 당신은 집에 특별한 저울을 구입 할 수 있으며 몇 초는 몸에 저장 "초과"지방의 비율을 찾을 수 있습니다.

근육 그림, 또는 "피트니스"

는 더 이상 28 %하지 미만 24 %의 지방이 포함되어있는 경우 우리의 일에서 여성의 그림은 이상적인 것으로 간주되지 않습니다. 무슨 일이 관계를 무엇입니까? 이것은 신체가 "육즙"을 잃고, 그러나 동시에 (펌프 먼저 필요가있는) 근육을 나타나기 시작하지 않는 균형이다.

피트니스 그림 - 오늘의 별 대부분의 인물. XXI의 세기로 다시 남성과 여성 모두에서 근육질의 몸 강화에 찬성, 고대 로마에서했다. 구호 모양과 지방의 필요한 양을 달성하기 어려운 여성의 정상적인 영양 상태에. 이렇게하려면, 당신은 단백질 탄수화물이 낮은하지만 높은 특별한 균형 잡힌 식사로 이동해야합니다.

할리우드의 적합성에 가장 큰 팬 - 그것은 마돈나. "헬스"는 80 년대 그녀의 몸에서 고전적인 유형이었다. 수년에 걸쳐, 장시간 운동 그림의 결과로 운동 옵션에 더 접근했다. 그리고 가수의 모양은 그녀가 이미 57 살 임에도 불구하고, 지금까지 잃지 않았다.

충분한 근육 몸은 홀리 베리, 모양 알리사 밀라노 브래드 피트와 헤어지는 후 체육관에 정기적으로 방문자가되었고, Dzhenifer Eniston.

운동

주인이 아니라 근육과 누출 경우 20에서 24 %의 지방에 포함 그림 여성은, 운동으로 간주 될 수있다. 충분한 요가 또는 평소 운동이 아니라, 무거운 대포가 필요합니다.

운동 요구의 관심과 훈련의 많은 시간을 많이. 원칙적으로, 이러한 체형은 프로 운동 선수로 이동합니다. 별도의 카테고리 - 근육을 구축하기 위해 체육관에서 시간을 보낼 여성 보디 빌더.

오히려 드문 현상 - 여자의 스포츠 그림. 그런 몸을 얻으려면,이 내 인생을 준수하는 것이 필요하다. 여배우 및 가수들과 같은 매개 변수를 가진 여자가 같지는 않다. 확실히 운동 숙녀처럼 그의 삶의 특정 기간에 마돈나하지만. 가수에 걸쳐 반복적으로 관객의 여성 반에서 비판을 받는다. 팬 및 antifanaty 마돈나 남자 같다고 불평했다.

얇은

린 그림인가, 지방의 수준은 아래 20 % 하락했다. 지방의 적당한 양의 장착되지 않은 여성의 그림의 단점은 명백하다 : 잃어버린 여성의 매혹적인 형태, 약간의 고통을 찾고 소녀의 일반 뷰는, 몸과 뼈에 작용하기 시작 손목.

그것은 부분적으로 사실이기 때문에 외관 여자는 약간의 고통스러운 의지. 예를 들어, 그들은 종종 동맥 낮은 혈압, 근육 위축, 실패에서 고통 받고 있습니다. 이러한 모든 증상은 논리적이다.

단지 음식에 자신을 제한하는 정도가 될 수있는 수준의 지표로 몸을 가져와. 음식은 우수한 품질 될 것입니다 경우에도 그리고, 그 소비량은 몸 전체에게 필요한 에너지를 제공하기에 너무 작은 것입니다. 그 결과, 본체 약점 현기증의 형태로 경보 신호를 제공하기 시작한다. 이 여자의 대부분은 임신과 출산 문제를 얻고있다. 지방 수준이 허용 한계 이하로 떨어질 때 가장 끔찍한 결과가 발생합니다. 그런 다음, 죽음은 고갈에서 발생할 수 있습니다.

식욕 부진 소녀는 90 년대에 인기를 끌고있다. 그런 연단 시간에 다시 얇고 평평한 어떤 성적 특성을 박탈 여자를 진행. 그것은 걸이처럼 어떤 일의 같은 모델에 넣을 수있는 디자이너 편리하다고하지만, 일반 여성을위한 완전한 비극 : 많은 사람들이 다이어트를 괴롭혀하지만 그런 고통스러운 얇은 두께를 만들 수 없습니다.

2000 년, 감탄 ekstrahudymi 모델은 소멸. 그러나,이 일 다이어트 - 여성 중 가장 논의 주제.

이상적인 거짓말 어디에 있습니까?

사회의 개념에 이상적인 여성의 그림은 인류의 역사를 통해 변경되었습니다. 때로는 패션의 변덕은 감탄 할 수있다 (예를 들어, 필요가 현재 낮은 갈비뼈를 제거하기 위해) 너무 황당했다.

물론, 모든 여자는이 "90-60-90"잘못의 매개 변수에 따라 자신을 조정 이해해야합니다. 각 개별 유기체. 일부 여성의 경우, 나머지는 매우 엄격한 다이어트에 앉아있을 것이기 그들이 경우에도 60cm의 허리를 얻기 위해 물리적으로 불가능하다.

여자의 올바른 그림은 -이 소녀가 편안하게 살고 누구와 그림입니다. 적절한 체중 - 여성이 건강하고 모바일 느끼는와 무게, 호흡이나 심장 혈관 질환의 곤란으로 고생하지 않습니다. 여성 그림의 아름다움은 비율에 의존하지만, 시각적으로는 자신의 관찰에 조정할 수 있습니다.

그래도 최근의 동향과 관련된 경우, 대중은 그림 "배"의 유형에서 여성의 즐겨 찾기되고있다. 오늘, 넓은 엉덩이 자랑, 수줍어을 숨길 수 없습니다. 이유는 단지 예 Bonse, 킴 카다시안, Dzhennifer 로페스, 샤키라, 니키 마인스 및 많은 다른 사람이다. 이 모델뿐만 아니라 고통스러운 얇음에 자신을 구동 한 별 (특히, Andzhelina Dzholi 및 키라 Naytli)뿐만 아니라 비난에 대한 또한, 너무 얇은 취할 수 없습니다.

이 받아 들일 수없는 경우 피부가 셀룰 라이트의 지각에 포함 하였다. 원칙적으로, 당당한 형태 숨어도에서 대형 스타의 일부 공연 중에 눈에 띄는 근육을 펌핑. 즉, 피트니스 취소되지 않았습니다! 그리고 물론, 흉상 첫 번째 크기 이상이어야한다. 자연이 몸의이 부분에 볼륨을 박탈 한 경우에, 별은 성형 외과 의사로 전환하는 것을 망설이지 말라.