어떻게 최대의 이익을 도출하고 맛 망고를 선택?

우리가 쉽게 이국적인 요리에 빠지다 수 있습니다 오늘은 슈퍼마켓과 시장의 선반을 장식 풍부하다. 특히 태양 망고와 같은 먼 아시아 국가에서 우리 나라, 향기로운 과일에 좋아했다. 한 번 시도하는 데, 당신은 맛, 냄새와 좋은 인질이된다. 그리고 대신 좌절 느끼지 않는 과일을 먹는에서 기쁨, 당신은 바로 망고를 선택하는 방법을 알고 있어야합니다.

는 "잘 익은"옵션을 확인

이 이국적인 과일은 당신이 가게에서 잘 익은 과일의 딜레마에 직면 할 때 오해 할 수 있습니다. 망고는 모양, 크기 및 색상에 차이가 많은 품종에 와서는 사실. 여기에 트릭을있다 : 그들은 다른 종류의 과일을 참고로 노란색 - 녹색 망고는, 자신의 빨간색 "동지"로 부드러운 것을 입증 할 수있다.

어느 색상이나 크기는 부드러운 밝혀졌다 것을 어떻게 망고를 선택하는 방법을 알려하지 않습니다. 이것은 터치하여 수행 할 수 있습니다. 과일에 약간의 압력을보십시오. 잘 익은 망고 - 당신이 탄력과 태아의 탄력성의 종류를 생각한다면, 당신은 바른 길에 있습니다. 열매는 고체 또는, 반대로, 매우 부드러운 있다면, 그것은 당신의 손에, 또는 미숙 한 과일 perespevshy. 카운터에 다시 넣습니다.

또한 독특한 기능은 잘 익은 망고 부드럽고 빛나는 피부 포화 (노란색 또는 빨간색 중 하나) 색상, 아니 얼룩이나 기타 결함이다. 잘 익은 과일 식물성 기름 소량의 쾌적한 향기를 발산 -이 망고의 정상적인 기능입니다. 그러나 알코올의 냄새는 발효 과정, 잘 익은 열매를 시작한 것이 좋습니다.

당신의 선택 - 즐거운 과일 향기, 과일, 풍부한 색상을 손상시키지 않고 부드러운 탄성. 이제 망고를 선택하는 방법을 알고, 당신은 그것을 먹는 방법을 알아낼 필요가있다.

망고 salatoterapiya

망고뿐만 아니라 맛있는 다른 과일, 그냥, 껍질처럼 먹고 조각으로 잘라합니다. 그러나 이것은 매우 흥미 없습니다. 당신은 꿈을 꿀과 메뉴를 다양 화하고, 망고의 특이한 샐러드를 준비 할 수 있습니다. 우리는 당신이 여름 점심에 적합 새우와 가벼운 신선한 샐러드를 시도하는 것이 좋습니다.

30 분 동안 첫째는 큰 새우 200g을 선택하고 (1 ~ 4의 비율로), 꿀, 올리브 오일의 소스 그들을 네이드 할 필요가있다. 그런 다음 새우는 살짝 프라이팬에 튀긴와 양상추 잎에 확산. 이 즐기기, 시금치 또는 뭔가 다른이 될 수 있습니다. 또한 다이 싱 망고가 보냈다. 마리 네이드는 작은 라임 주스를 추가 소스를 몇 분 동안 끓여 우리의 샐러드를 붓는다. 당신은 견과류의 접시를 장식하실 수 있습니다.

이 유용한 외래종

샐러드는 신성 맛있는 저칼로리 매우 도움이 바뀝니다. 중요한 역할은 언급 할 가치가있다 망고의 사용에 의해 여기에 재생됩니다. A, 그룹 B, C, E와 D뿐만 아니라, 12 개 가지 아미노산과 당이 이국적인 과일은 많은 비타민이 포함되어 있습니다. 심장 질환과 신경 긴장의 예방을위한 망고를 먹고 아주 좋아. 그것은 스트레스를 해소하고 성적을 포함하여, 에너지를 증가하는 데 도움이됩니다.

이 과일의 전체 이익을 얻을하고 하늘의 맛을 즐기려면, 잘못 계산하기 위해, 망고를 선택하지 기억. 단지 그런 식으로 먹고 그 빛 및 왕성한와 요리, 태양 에너지로 충전 및 사용!