어떻게 발에 전달할?

무술의 다양한 형태, 즉, 바닥에 바닥에 싸움을 초점을 맞추고 있습니다. 적 이상 - 대부분의 경우에 가장 유리한 상황은 상단에 같은 전투기이다. 어떻게 바닥에 상대를 전송하고 가장 유리한 위치에? 가장 일반적인 방법 중 하나는 발에 전달하는 것입니다. 리셉션은 자유형 레슬링, 격투기, 심지어 럭비 주장했다.

어디에서 사용해야합니까?

항상 MMA의 주요 규칙 중 하나, 기억 "당신이 상자에 필요한 전투기로, 그리고 권투 선수 -. 싸울를" 다리의 항로 - 당신이 상대에 대해 최대 있다면 좋은 옵션은 랙에 싸움하는 경향이 상대적으로 높다. 경고! 어떠한 경우에도 당신이 특히 강한 체격을 가진, 경험이 많은 선수에 대해 최대 인 경우, 수신을 수행하려고하지 않습니다. 만 설상가상.

다리에 기술 통로

리셉션은 고전 랙으로 시작한다. 두 사람은 약 1 피치 (팔의 길이)의 거리에 있습니다. 일부 경험이 부족한 선수는 즉시 경기 시작 후 거리에서 자신의 발에 돌진하는 경향이있다. 그래서하지 않습니다. 상대가 준비가되면, 그것은 시도하고 당신이 머리, 단두대에 무릎을 칠하거나 안전 거리에 otbezhit 픽을 생각하는 시간이다.

먼저 소강해야합니다. 일반적으로 헤드에 잽을 사용하는 다리 통과를 마스크. 또한 짧은 시리즈를 사용할 수 있습니다. 그냥 흥분하지 않습니다 - 권투 선수 나 다른 무술을 대표하는 당신에게 강력한 공격을 처벌 할 수 있습니다.

이 작업은 - 보호를 위해 손을 높이기 위해 상대를 강제로. 모든 당신은 주요 수신을 시작할 수 있습니다! 절반은 한 손 또는 무릎 상대의 허벅지, 두 번째로 개최, 앞으로 이동 급격하게 다리를 구부리 - 그의 허리. 또한 발 또는 두 손으로 한 발 모두에 충분할 수 있습니다.

이제 "protarante"주택 어깨쪽으로 다리를 잡아 당깁니다. 이 적 (당신이 상처를 수 있음)에 해당하지 않는 시도하고 부드럽게에 싸울 또는 그라운드 앤 파운드를 개최 할 수있는 기회를 제공, 자신의 무릎에 서 이동합니다.

일반적인 실수는 우리가 발에 통과 할 때

점프 나 빠지지,이 통로는 것을 기억하십시오. 몸의 주요 힘은 포기해야한다. 앞으로 몸을 기울이지 마십시오. 인간의 균형을 부인하기 어렵다 - 그래서 다리를 통과 할 때 무릎 위의 벨트 아래의 상대를 파악하는 것은 권장하지 않습니다. 위험이 높은 이마의 무릎에 들어갈 - 필요가 없습니다, 너무, 너무 낮게 유지합니다. 또한, 적의 피트의 성으로 손을하지 않습니다 - 단 정치 못한 운동은 술 문제가 발생할 것입니다.