건강, 보충과 비타민
삼년에서 어린이를위한 비타민 : 리뷰
현대 사회의 아이들은 이전 세대와 크게 다르다. 어릴 때부터 아이의 부모는 다양한 많은 양의 정보가 청구됩니다. 혼잡, 신경 및 정신 과전압, "이동"힘은 아기의 건강에 기여하지 않습니다. 또한, 수입, 여러 가공 제품 의무가 자식 물질의 적절한 성장과 발전을위한 약간의 도움이 포함되어 있습니다. 따라서 외부에서 유용한 미량 원소의 수신이 필요하다. 어떤 어린이를위한 비타민 3 세에서를 선택? 우리는 당신이 이해하는 데 도움이 될 것입니다.
왜 우리는 3 세 어린이를위한 비타민이 필요합니까?
왜 삼년의 나이에, 여분의 비타민을받을 필요가있다? 그것은 매우 간단합니다! 어린이를 포함한 많은 사람들 농도, 서로 다른 장소를 방문 : 그것은이 기간 동안, 대부분의 아기들이 사회에 적극적인 도입을 시작했다 유치원 기관 활발하게 이동하고 세계에 대해 배우고, 클럽, 놀이터. 아기가 엄마의 모유에 의해 보호 또는 아이의 몸을 위해 설계된 매우 유용하고 건강한 음식을 먹고 전에 경우, 삼년의 나이에, 많은 부모는 자식 물질의 건강을 위해 필요한 찾기 위해 항상 가능한 것은 아니다은 "공통 테이블"에 대한 자녀를 옮겼다. 그것은 아기의 적극적인 개발 기간 동안 필요한 비타민을받지 않는 것으로 나타났다. 이는 잦은 질병, 면역 낭비로 이어집니다. 그리고 합성 비타민 복합체의 수신의 문제가있다. 고객의 피드백 산업 종합 비타민의 도움이, 아이의 면역 체계를 강화 메모리를 개선, 지적 발달을 촉진하는 것을 알 수있다.
어떤 아이들은 비타민이 필요하십니까?
당신은 어떤 비타민이 필요하십니까? 3 세 아이, 그는 나이에 따라 용량에 그룹 B의 모든 비타민을 필요로한다. 예 : A, D, C, B, 예 또한 필요에 따라, 이러한 물질 군 , 비타민 P, H, F, 미네랄, 요오드, 철, 칼슘, 아연 등을들 수있다.
| 비타민 | 왜 필요합니까 | 어떤 식품 포함 |
| 항산화 기능을 가지고 있으며, 전염병과의 싸움에 도움이보기의 정상화, 머리카락의 성장, 피부 건강에 기여한다. | 당근, 살구, 토마토, 간, 고기. | |
| 디 | 칼슘을 흡수하는 데 도움이 구루병을 방지하는 데 도움이됩니다. | 계란 노른자, 생선 기름. 또한 자외선의 작용으로 합성. |
| C | 상처의 치유를 촉진, 면역 체계를 강화한다. | 파프리카, 엉덩이, 파슬리, 밤색, 감귤류 증가했다. |
| 비타민 B | 다른 비타민의 흡수를 촉진은 위장에 참여하는 - 장관, 대사 과정을. | 간, 밀기울, 곡물, 효모. |
| E | Kislorodoobmene 혈액 순환에 관여. | 밀, 기름, 견과류. |
어린이를위한 산업 비타민의 종류
삼년에서 어린이를위한 비타민 조합을 사용할 수 있습니다
- Monovitaminy - 조성에서 하나의 비타민, 일반적으로 A, E, D 및 C를 함유하는 제제는
- 종합 비타민은 복잡한 영양소를 포함한다.
- 비타민 - 미네랄은 또한 직접 비타민 유용 미량 원소를 포함합니다.
어린이 비타민 모양
어린이 비타민의 형태로 생산된다 :
- 정제;
- 시럽;
- 로젠;
- 사탕;
- 젤;
- 수용성 분말;
- 드라;
- 젤리 수치입니다.
비타민을 엄마의 리뷰를 아이에 의해 판단, 대부분의 아이들은 젤리 수치를 즐길 수 있습니다. 그들은 매력적인 모양, 밝은 색상, 과일 맛이있다. 또한, 과다 복용의 가능성을 배제. 당신은 아이에게 젤리를 줄 필요가 안전하게 아이가 비타민과 미네랄의 필요한 일일 복용량을받은 것을 확인 할 수 있습니다. 그러나 사실이 항상 도움이되지 아이들. 불행하게도, 매력적인 색상과 맛은 아이의 몸을 혜택을 종종 알레르기 반응을 일으키지 않는 합성 향료와 색소를 사용하여 구입한다.
당신은 아이들을 위해 비타민을해야하는 경우?
몸에있는 비타민의 과잉은 이들의 부족보다 덜 위험하지 않습니다. 따라서 3 년에서 어린이를위한 비타민을하는 방법에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 박사 Komorowski이주는 아이들 이러한 첨가제는 비타민 결핍을 결정하는 시험이 시리즈의 앞에 통과, 의도 한 목적과 필요성에 대해서만 필요가 있다고 생각합니다. 비타민의 부족은 증상의 일부에 의해 결정될 수있다 :
- 잦은 감기와 치유의 오랜 기간에 감수성;
- 쇠약, 무기력, 피로,
- 아이의 활동 감소;
- 우울하고 눈물을 글썽;
- 건조한 피부;
- 찰과상과 타박상의 장기 치료.
어떻게 아이들을 위해 비타민을 촬영?
여름에는 인공 삼년의 자녀를위한 비타민 연기하는 것이 좋습니다. 그러나 겨울에 그들은 작은 이익을 가져올 것이다. 물론이 몸이 이미 보호, 준비되었습니다 바이러스 성 질병의 전염병 동안 시작하는 가을 필요로하는 비타민 복합체를받을 가라. 자녀 약물 코스를주고 2 주 후 3개월을 위해 휴식을 취하. 지용성 비타민의 공급 과잉은 몸에 독성 효과를 일으킬 수 있습니다 - 아이는 독살되었다.
어린이를위한 비타민 : 소비자 리뷰
어떤 3 세 어린이를위한 비타민을 선택? 리뷰는 소비자가 가장 인기있는 제품 중 다음과 같은 목록을 만들 수 있습니다 :
- "알파벳입니다. 유치원은 "- 3 ~ 7 세 어린이를위한 비타민과 미네랄 복잡하다. 그것은 칼슘과 철분 등 13 개 비타민과 9 미네랄로 구성되어 있습니다. 매일 당신은 3 복용량으로 나누어 3 정을 마실 필요가있다. 특정 색상 및 개인 복잡한 물질의 일부 그들 각각의.
- "멀티 탭. 아이는 "젤리 사탕의 형태로 생산된다. 구조 4 년에 아기까지의 전체 개발에 필요한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. 만 하루에 한 그림은 일일 요금에 유용 물질과 아이의 몸을 제공 할 것입니다.
- 3 세 어린이를위한 비타민 "VITRUM 아이." 모호한이 약에 대해 엄마를보세요. 한편, 재미, 달콤한 다채로운 동물 수치는 맛있는 의학 자녀가 무관심 떠날 수 없다. 편리한 포장 - 아이 그림 1에게 일을주고, 당신은 잘못된 용량에 대해 걱정하지 않아도됩니다. 아이는 비타민과 미네랄 다만 적당한 양을 얻을 것이다. 이 복합 조성물은 칼슘을 포함한다. 어린이 4-7년을 위해 설계되었습니다. 반면에, 다양한 맛, 착색제, 방부제로 구성되어있다. 따라서, 약이 약은 논란의 리뷰.
- "친절한 Biovital 지. Vedmezhuyki "6은 수용성 및 지용성 비타민 (3)를 포함한다. 그것은 멀티 컬러 젤리 곰의 형태를 가지고있다. 3 ~ 13 세 어린이를위한 복잡한. 당신은 아이의 나이에 따라 하루에 2 ~ 3 개 조각을해야합니다. 약물에 대한 지침은, 그 30 일의 과정을 할 수 있음을 나타내는 3 회 반복. 어린이 비타민처럼, 그러나 다시 건강에 좋지 못한 첨가제 때문에 한 모든 어머니는 자신의 유용성에 확신하지.
- 아이 삼년 "피크 프리 바이오 틱"에 대한 비타민 시럽입니다. 이 종합 비타민의 독특한 특징은 프리 바이오 틱 물질로 간주되는 프룩 토스에 존재한다. 비피더스 균의 개발을위한 유리한 환경을 구성, 더 나은 칼슘을 흡수하는 데 도움이됩니다. 또한, 다른 비타민 제제 달리 우식의 개발에 도움이되지 않으며, 반대로, 그것을 형성을 억제한다. "프리 바이오 틱 Pikovit는"10 비타민, 폴산을 포함 pantenolovuyu. 당신은 매일 작은 술을해야합니다. 리뷰는 약물이 체내에서 비타민의 부족에 대처하는 것이 좋습니다. 그것은 아이들이 좋아하는 감귤의 맛이있다. 단점 엄마 부스러기 불편 포장을 느낄 : 시럽으로. 아이들은 항상 약을 술에 동의하지 않으며 용량을 계산하기가 어렵습니다.
칼슘 어린이 비타민
10 세 1 년에서 어린이를위한 칼슘 섭취의 일당은 800 밀리그램이다. 우유, 콩류, 견과류에서 발견되는 물질의 제품에서. 그러나 그것은 항상 칼슘 함유 제품만큼 충분히 다이어트가 아닙니다. 같은 마비와 잇몸 출혈 손가락, 사지, 피부의 거칠기의 경련 등의 증상은 몸에서 비타민의 부족을 나타냅니다. 이 경우, 의사는 예를 들어 3 년에서 어린이 칼슘 비타민을 처방 할 수 있습니다 :
- "친절한 Biovital 지 젤".
- "여왕."
- "정글".
- "VITRUM 아기."
- "멀티 탭 칼슘 +".
복용하는 동안 어머니는 아이들의 치아 건강의 현저한 개선을 말할 칼슘과 비타민. 그러나, 이러한 시스템은 의사의 약속에 따라주의해야한다, 칼슘이 몸에 증착 과다 복용으로 이어질되는 경향이 같은 경우는 지적했다.
자기는 아기가 예상치 못한 반응과 합병증을 일으킬 수 있습니다 처방. 따라서. 알레르기와 필요한 경우 3 세 어린이를위한 비타민을주기 전에, 소아과 의사와상의합니다.
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