연령의 자녀 2 년간 가장 좋은 비타민. 아이를위한 최고의 무엇 비타민이다

단어 "비타민"번역 라틴어 기원이다 "비타"는 "삶"을 의미한다. 비타민과 함께 몸은 미네랄이 필요합니다. 그들은 인체에 건축 재료의 유형입니다. 이러한 물질은 정상적인 성장과 발달 (육체적으로나 정신적으로)를 할 수 없다없이. 미네랄과 비타민의 부족 동안 제대로 흡수된다.

성인과 어린이를위한 비타민

아기 2 년간 비타민 성인을 필요로하는 사람들의 구성과 그 구성 재료의 용량이 다르다. 때로는 아이들의 의약품에서의 투여 량은 성인보다 높다. 이 아이의 몸이 성인보다 더 많은 비타민과 미네랄을 필요로한다는 사실 때문입니다. 예를 들어, 성인 골격을 형성하고, 그 사람을 형성 한 아이 골격보다 4 배 더 작은 비타민 D가 필요하다. 만 어린이와 성인을위한 비타민 기준 10-11 년으로 거의 차이가 중단.

그것을 필요로 몸은 많은 미네랄을 생성 할 수 없습니다. 따라서, 그들은 교체해야합니다. 의 가장 감안할 때 비타민이되지 않는 신체 내부에 스타킹, 광물에 대한 수요가 필요한 일상이다 모니터링 할 수 있습니다. 아이들이 그들의 부족이 경우에는이 비타민 결핍. 이 아이가 성장과 발전에 뒤쳐 시작하는 이유입니다.

아이 2 세를위한 최고의 비타민 - 음식과 함께 제공되는 것들입니다. 하지만 항상 가능한 것은 아니다 - 때문이 아니라 개별 기능의 몸에 흡수 부분, 요리 및 스토리지 제품 중에 손실되며, 일부 제품은 아이들을 좋아하지 않는다.

준비에서 비타민을 사용하는 경우 필요

비타민 적절한 성장과 아동의 발달에 필수적이다. 그러나 제공 여부 의약품의 형태를 줄 것인지 여부에 대한 질문에, 많은 의견이있다. 약국에서 필요한 모든 요소가 음식을 섭취해야 함을 찾을 수 - 0 ~ 4 세에서 - 어떤 사람들은 강력하게 세 이상 어린이를위한 자녀의 비타민을 제공에 반대하고 있습니다. 그리고이 올바르게 한편. 아이가 영양 실조 경우, 그것은 충분한 영양분을 얻을 비타민 결함을 발생하지 않습니다. 이 경우, 어려운 어떤 약은 할 수 없습니다.

좋은 영양 - 그것은 무엇인가?

적절한 영양 섭취에서 대략 다음과 같은 규정을 포함한다 :

1. 적어도 아이 일주일에 2 번 붉은 고기 (쇠고기, 양고기, 등등. D.)를 사용합니다.
2. 2 ~ 3 회 가금류를 먹는 아이.
3. 시간이 적어도 일주일에 어린이 메뉴, 신선 또는 냉동 생선이 포함되어 있습니다.
4. 적어도 주 2 회, 아이는 계란을 먹는.
5. 유제품의 섭취량.
6. 매일 야채와 과일의 적어도 5 종류 먹는다.
7. 매일 메뉴는 버터와 식물성 오일이있다.
8. 탄수화물은 먹는 모든 음식의 절반 이상 더 이상을하지 않습니다.

아이의 다이어트,이에 해당하는 경우, 추가로 비타민을 적용 할 필요가 없다. 아이 충분히 다이어트에 유용 물질의 2 년.

음식에 비타민

상점의 선반에있는 천연 제품의 대부분은, 당신은 사용하기 전에 준비해야합니다. 물질의 온도의 영향을 받아 회원 자격 영양소가 손실 될 수 있습니다. 이 모두 고정 된 형태로 음식을 저장하는 데 적용하고, 고온에서 자신의 준비.

예를 들어, 냉동 딸기, 야채가 신선한보다 적은 영양소를 포함하고 있습니다. 고기 번호 조리 때 B 비타민을 요리하는 방법에 따라, 35 내지 80 % 감소시킬 수있다 (튀김 비타민 끓는 것보다 더 크게 손실된다).

이년의 시대에 비타민을 추천하는 이유

아이가 작은 먹이 모유가 있지만, 그것은 다른 비타민을 필요로하지 않습니다. 모유 - 유아의 정상적인 성장과 발달에 필요한 모든 재료 세트를 포함하고, 어린이를위한 비타민을주는이 경우에는 필요가없는 유일한 식품. 이년에서 세 유아는 모유 나 분유보다 비타민이 더 일반적인 음식을 먹는다. 비타민과 미네랄이 그리 풍부 아기, 소비하는 음식은, 많은 작은 성장 몸을 필요로한다.

올바른 솔루션을 돌보는 부모가 1 년에서 어린이를위한 최고의 비타민을 선택합니다. 을 선택하면 영양소가 특정 나이에 필요한 무엇에주의를 지불해야합니다. 따라서, 필요는 전체 복합 물질을 포함하는 제제를 찾을 수 있습니다. 이 비타민의 구조에 K가 아니라고 중요하다 - 물질의 존재는 혈액 응고를 촉진합니다.

아이의 상태에 따라, 2 세의 어린이에게 적합 비타민이 무엇인지, 부모가 수시로이 상황에서 가장 좋은 방법은 소아과 의사로 전환하는 것 잊고, 친척과 친구의 조언에 의지 한에 대한 질문에 대한 답변의 검색에서, 가장 적합한 제품을 조언 해 줄 수 있습니다.

마지막 역할은 어린이 비타민을주는 부모의 의견에 의해 재생되지 않습니다. 종종에 대한 좋은 평가가 있습니다 :

• 어린이 2-7년을위한 비타민 "멀티 욕조를";
• 제조 "Biovital 지 겔";
• 비타민 "피크".

어떤 형태로 비타민을 사용하는

아기 2 년간 비타민 정제와 시럽이 있습니다. 알약의 형태로 삼년 하드 사용 약물까지 유아, 그래서 많은 사람들이 시럽을 사용하는 것을 선호합니다.

하지만 당신은 정제 명확한 복용량을 가지고와 그녀의 하드 착각 것을주의해야한다. 만드는 시럽을 사용하여 용량의 실수 훨씬 쉽습니다. 잘못된 용량이 부족하거나 비타민의 과잉이 발생할 수 있습니다.

시럽의 형태로 약물의 복용량을 착각하지 않기 위해, 당신은 항상 디스펜서 (보통은 제품과 함께 제공됩니다)에 측정 숟가락이나 컵을 사용해야합니다.

비타민이나 보충제?

당신이 약물의 하나 또는 다른 종류의 우선 순위를 부여하기 전에, 당신은 각각 무엇을 나타내는 지 이해할 필요가있다.

비타민 - 치료 또는 비타민 결핍 또는 비타민 결핍의 예방에 필요한 약물. 준비는 자격을 갖춘 소아과 의사에 의해 검사와 협의를 거쳐 임명된다.

보충 - 기능 식품. 그들은 마약없는 치유하지 않습니다. 첨가제는 음식과 함께 사용되며, 더 hypovitaminosis과 비타민 결핍증이없는 경우 도움이 될 수 있습니다. 그들은 단순히 그것이 질병으로 이어질하지 않았다으로, 비타민의 부족을 수정합니다. 그 구성에서 대부분의식이 보조제는 기존의 규범에 있어야 영양소의 숫자가 포함되어 있지 않습니다.

식이 보충제는 슈퍼마켓이나 제약 방향과는 아무 상관이없는 네트워크 회사에서 구입하실 수 있습니다. 구입 및 그들은 종종 의사의 처방전없이 사용된다. 보충 교재는 거의 모든 곳에서 모든 것을 권장합니다. 그들이 필요한 때 복용 약물은, 그렇지 않으면 과다가 발생할 수 있습니다. 의사뿐만 아니라 가능성이 여러 번 자신의 부족보다 비타민 과다 복용의 문제를 켭니다.

당신이 결정하기 전에 가장 적합한 비타민 아이 (또는 보충제)를 들어, 강력하게 전문가의 도움, 자녀를지도하고 자신의 몸의 모든 기능을 알고 즉 소아과 의사를 찾는 것이 좋습니다.

방법을 명시하는 위험 및 - 비타민의 부족

비타민의 부족은 전체 유기체의 상태에 영향을 미칩니다. 그러나 증상으로는 충분하지 무엇 물질에 따라 상당히 다를 수 있습니다 :

• 비타민 A는 - 결핍은 피부, 호흡기의 상태뿐만 아니라 비전에 영향을 미친다. 비타민 A는 피부염, 기저귀 발진, 그것은 기관지염 싸움을하는 데 도움과 비전을 향상 방지 할 수 있습니다.
• 비타민 B - 그룹은 하나의 비타민이 포함되어 있지 않습니다. 아기의 성장에 영향의 부족, 헤모글로빈의 수준, 피부 상태, 식욕 부진, 중추 신경계의 상태.
• 비타민 C - 감기를 일으킬 수있는 몸에 부족 금액은 제대로 치유 상처와 멍은 피부에 창백.
• 비타민 D는 - 칼슘 흡수에 필수적이다. 구루병 발생할 수 비타민이 불충분 한 양의 잘못된 형태로 뼈 및 관절로.
• 비타민 E - 그것의 부족은 아기의 낮은 무게를 일으킬 수 있습니다.

적자를 구성하는 비타민 처방의 부족으로. 비타민과 같은 복잡한 준비, 적용하는 것이 좋습니다 멀티 탭 "아이를" - 1 ~ 4 년, 멀티 탭 "클래식"- 4 년 또는 멀티 탭 "아기"- 아이들을 위해 최대 1 년.

supervitaminosis

과다증 - 하나 이상의 비타민 중독 고용량 동안 발생하는 급성 질환. 비타민의 정상적인 양보다 더 들어있는 음식을 수신의 결과로 발생, 의료 준비 많은 양의 수신의 결과로 수 있습니다.

가장 일반적인 과다증의 지용성 비타민, t.에. 수용성은 몸에 축적되지 않고 결론은 간단하다.

그것은 당신이 아이에게 가장 적합한 비타민을 결정하기 전에, 자신의 다이어트에 관심을 지불 정말 충분하지 않습니다 그 물질을 보충 할 필요가 있다고 말한다.

Vitaminki을 먹고 아이를 설득하는 방법

많은 부모는 아이가 약을 먹거나 다른 약을 마시지 않을 것이다 어떤 구실이라는 사실에 직면하고 있습니다. 비타민 같은 상황이 될 수 있습니다.

다행히, 생산자는 아이들의 관심을 끌었다 연령, 초기 2 세 어린이를위한 비타민을 확인했다. 우리는 양식 및 제품의 맛의 다양성이 감사를 달성했다. 어린 아이들은 동물이나 다른 문자의 형태로 약물을 먹고 행복하다. 양식이 아이의 관심을 끌기하지 않고 부모가 비타민을 먹고 얻을 수없는 경우에도 그러나, 음료 또는 죽에 용해 분말의 형태로 그들에게 부여 할 수 있습니다.

신화와 비타민에 대한 진실

화학 - "약국에서 판매되고 2 세 아기를위한 비타민이다" "그리고 그들은 아이에게 위험하다"-이 의견 현대 의약품을 신뢰하고 약국에서 판매되는 모든 믿지 않는 노인, 중 일반적이다 -. "화학" 그래서 여부는 비타민의 관계에있다? 모든 약물은 완전히 자연을 충족 화합물을 포함, 대부분은 천연 자원에서 파생됩니다. 약물은 약국의 구색을 입력하기 전에 또한, 그들은 철저하게 사용하는 동안 효율성과 안전을 위해 테스트됩니다.

"유용한 물질은 천연 제품에서만받을 필요가 있고, 비타민의 부족은 음식의 다양한 만들 수 있습니다." 음식의 다양한뿐만 아니라 고급뿐만 아니라해야합니다. 비타민의 단지 전체를 포함하는 유일한 제품 - 어머니의 우유. 필요한 양 - 기타 제품은 또한 필요한 물질을 모두 포함하고하지 않을 수 있습니다. 이 제품은 보관이나 요리 중에 영양분을 잃게하는 경향이 있다는 사실에주의를 지불하는 가치가있다. 복잡한 준비에서 비타민의 비율은 사람의 나이에 따라, 필요에 해당합니다.