생선 오일 : 조성물의 사용 복용으로

아이의 부모가 대구 간 기름을 마실 수 없습니다로 사람을 찾기 어렵습니다. 그 이유는 간단했다 : 그것은 유용합니다. 생선 기름은 불쾌한 냄새와 맛을 가지고 있기 때문에 그러나 우리는 많은 것보다 덜 마셨다. 만 대부분의 지속, 아마 아무 문제없이 그것을 먹고. 의 어떤 생선 기름이며, 무엇을 위해입니다 살펴 보자.

생선 오일 : 응용 프로그램

소련 시간 동안 일부 연구 생선 기름 후 사용을 금지하고있다. 몇 년 동안 우리는 악몽을 제외하고 그것에 대해 생각합니다. 그리고 불과 몇 년 전에 다시 얘기,이 약국에서 판매하기 시작했다, 그는 또한 연구 센터의 그의 시간 조사 직원의 상당한 금액을 지불했다. 그리고 그것은 헛되지 않습니다.

생선 기름은 귀중한 비타민 A와 D의 소스뿐만 아니라 지방산 오메가 3는 사실. 예를 들어, 비타민 A는 시력을 개선하는 데 도움이 건강한 피부, 머리카락, 소화 시스템, 유지 호흡 시스템을. 비타민 D는 치아와 뼈의 건강에 대한 일차적 책임이있다, 그는 또한 신경 흥분을 줄일 수 있습니다.

우리는 오메가 3에 대해 이야기하면,이 산의 특성을 과소 평가하기 어렵다. 몸이 충분한 양에 존재하는 경우에, 당신은 등 증가 된 혈액 응고, 고혈압, 심장 문제, 뇌 활동의 장애에 대해 잊을 수

비타민 A, D, 오메가 3로, 인체가 스스로 생성 할 수 있도록, 필요 자신의 부족을 포함 먹는 음식에 의해 보상합니다. 그러나 다른 제품은 생선 기름에있는 산으로 오메가 3의 금액을 포함하지 않는다는 사실을 증명했다.

생선 오일 : 릴리스 양식

이전에는 단지 액체 형태로 제조 하였다. 그러나 오래지 않아, 지능형 사람들은 생산 발생 생선 기름 캡슐을. 이 경우, 맛을 시도 할 필요가 없습니다. 캡슐 자체는 인체에 무해하고, 한 번 뱃속에, 용해 및 그 내용 (즉, 생선 기름은) 의도 된 목적을 위해 사용되기 시작했다.

그것은 소련 시대에 생선 기름이 추출 있음을 주목할 필요가 대구의 간. 나중에는 간 화학 물질과 독성 물질을 흡수 할 수있는 스폰지처럼이기 때문에 그것이 안전하지 입증했다. 그것은 이런 이유로 출시 및 금지입니다. 오늘날,이 가치있는 기름의 대부분은 대구 근육 조직에서 추출됩니다. 그것은 그 훨씬 더 안전한 것으로 생각된다.

어떤 사람들은 액체 형태로 소비 할 수있는 것보다 덜 효과적 캡슐에서 판매되는 생선 기름, 생각합니다. 사실, 아무런 차이가 없다. 또한, 캡슐 생선 기름은 거의 빛과 산소에 의해 영향을받지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 그것은 액체 형태로 구입 한 경우, 냉장고에서 어두운 용기에 저장할 필요가있다. 오픈 형태로, 그것은 한마디로, 오랫동안 저장되지 않습니다 적은 액체 생선 기름은, 그것은 단지 가치가 미래를 구입합니다.

생선 기름을하는 방법

그것의 수신의 과정이 충분히 긴 것을 기억하는 것이 중요하다. 주 여기에 분명 충분하지 않습니다. 비타민과 오메가 3의 바디 부족을 채우기 위해, 당신은 하나 또는 두 개의 캡슐을 하루에 식사를 매일해야합니다. 코스 환영 - 반 개월 후 세 달 동안 휴식을 확인해야합니다.

금기

그것은 심지어 생선 기름의 사용이 항상 가능한 것은 아니다 것으로 나타났다. 체내 칼슘, 비타민 D, 거기가 신부전, 폐결핵, 갑상선 확대 및 요로 결석증의 과량 함유하는 경우 이에 따라,이 경우에는 금기된다. 주의 사항 임신과 수유 기간 동안 노인, 여성주의해야한다. 즉, (특히 어린이) 생선 기름을받을 수 결정하기 전에, 당신의 의사와이 문제에 대해 상담하는 것이 필요한 이유이다.