사과와 닭 가슴살. 냄비에 사과와 닭 가슴살

닭 가슴살 쉽게 그 부드러움, 육즙과 함께 매력적 다이어트 저녁 식사 - 사과. 이 요리는 성인뿐만 아니라 어린이뿐만 아니라 시도 할 행복하다.

성분

두 인분이 요리를 준비하려면, 당신은 한 닭 가슴살, 양파 (1 개.) 그리고 두 개의 작은 사과가 필요합니다. 육즙을 만들려면, 저지방 크림 100 ㎖가 필요합니다. 설탕 (2 큰술. L.), 소금, 후추, 육두구, 생강, 계피, 마늘과 같은 제품이 될 수 맛 접시를 가져와.

당신은 많은 양념이 필요하지 않습니다. 하나 핀치에 충분. 가능하면 요리는 확고한 치즈에 의해 보충 될 수있다. 이제이 부드러운 원본과 절묘한 요리를 만드는 내려 보자.

준비 음식

닭 가슴살로, 필름을 제거 잘 씻고 깨끗한 수건에 넣어하는 것이 필요하다. obsohnet 보자. 한편, 반 링 양파 절단하여 별도로. 지금 사과합니다. 그들은 껍질과 작은 조각 또는 조각으로 절단 할 필요가있다. 그것은 모두 당신의 상상력에 따라 달라집니다. 사과가 국내 인 경우, 그들은 청소 할 수 없습니다. 이제 우리는 마른 닭 가슴살을. 그것은 큐브로 또는 얇은 스트립을 따라 절단 할 수있다. 그러나, 우리가주의해야합니다 : 유방 얇은, 더 빨리 요리 할 것이다.

사과와 닭 가슴살 레시피

후추와 소금 치킨 필렛, 따로 설정합니다. 조금 promarinuetsya하자. 이제 저 발열에 팬을 넣어. 예열 할 때, 닭 가슴살을 놓습니다. 그녀는 약간 갈색 때, 다진 사과와 양파를하다. 저어. 당신은 마늘 짓 눌린 정향을 추가 할 수 있습니다. 다시 저어, 뚜껑 커버. 2 분 정도 볶아 보자. 그런 다음 팬 100 ㎖ 크림에 붓는다. 좋아하는 향신료를 추가합니다. 이 생강, 계피, 육두구 등을 할 수 있습니다.

뚜껑 5-7 분 동안 사워 크림 닭 가슴살 스튜. 가끔 저어하는 것을 잊지 마십시오. 그런 다음 약간의 액체를 증발 뚜껑을 제거합니다. 당신은 사과의 맛과 육즙 닭 가슴살을 받아야합니다. 프라이팬에, 그녀는 더 부드러워 입안에서 녹는다. 모든 요리 35 분 최대 소요됩니다. 시간과 대기 손님이 매우 짧은 경우 따라서,이 요리는 한 번에 만들 수 있습니다. 사과와 닭 가슴살 저녁 식사를 위해, 또한 축제 테이블에없는 경우에만 제공 할 수 있습니다.

마늘 소스 추가

사과와 닭 가슴살뿐만 아니라 맛있는 크림이 될 수 있습니다. 마늘 소스를 확인하고 튀김 필렛을 추가합니다. 이 크림을 대체 할 것이다, 당신은 맛을 얻을. 준비하려면 마늘 소스, 작은 조각으로 미리 잘라 소테 한 양파. 그런 다음, 물 1 컵, 2 큰술을 추가합니다. 리터. 토마토 페이스트. 저어 양파를 냄비에 추가 할 수 있습니다.

약 10 분 동안 삶아 마늘의 몇 정향을 추가합니다. 당신은 맛을 위해 필요합니다. 뚜껑 오분 하에서 유지한다. 당신은 당신이 치킨 채울 수있는 토마토 마늘 소스를 돌았 다.

요리 팁

사실, 닭 많은 조리법이있다. 고기 크림뿐만 아니라 와인뿐만 아니라 소멸 될 수 있음에 유의해야한다. 그것은, 맛있는 독특하고 독창적 인 요리를 밝혀졌습니다. 당신이 필렛을 매운하고 싶은 경우에, 더 생강, 마늘, 육두구를 추가합니다. 이 요리 망치고 매우 간단하지만, 그것을 과장하지 않습니다. 당신이 크림 유방 스튜로 결정했다면, 레몬 주스와 민트 잎 몇 방울을 추가합니다. 그것은 상쾌한 맛입니다. 당신은 약간의 설탕을 추가 할 수 있습니다. 건조하고 맛도 설정하지 않은 필렛하려면 팬에 그것을 과장하지 않으려 고.

주방 -이 가능하며 실험을 할 필요가있는 장소. 창의력, 그리고 절묘한 원래의 맛과 독특한 요리법 가족 raduyte을 탐닉하고, 기쁨 가구가 당신의 능력을 주셔서 감사합니다.