버섯 : 다른 요리 조리법.

당신은 알고 있었나요 버섯, 조리법이 세계에있는 가장 일반적인 곰팡이 - 어느 요리 아래에 명시되어 있습니다? 쿡 여러 세기 국가들은 다른 접시의 대형 세트를 요리에 버섯을 사용했다. 식이 요법과 저렴한 가격에 이들의 적극적인 참여도가 가정에서 손쉽게 재배 할 수 있다는 사실에 기여한다.

버섯은 건강한 지방, 탄수화물, 단백질, 미네랄과 비타민이 포함되어 있습니다. 그 구조에서 인간 다이어트의 필수 구성 요소해야 20 개 이상의 아미노산이있다. 칼로리 버섯 - -주의, 여성을 지불 당신이 다이어트에 포함 할 수 있습니다 만 27.4 당 100g을,. 그리고이 버섯은, t 당뇨병이있을 수 있다는 좋다.에. 그들은 어떤 설탕, 아니 지방을 포함하지 않습니다. 버섯의 사용은 편두통, 피로를 없애 피부 상태를 개선하고자하는 분들에게 추천합니다. 이러한이 있습니다 그것은 유용한 버섯을 밝혀!

조리법 : 버섯 샐러드 와 콩 고기.

이 준비하기 위해 다이어트 샐러드, 맛 - 딜, 고추 냉이와 고추 - 당신은 버섯 300g, 3 삶은 계란,이 중간 크기의 피클, 약간의 마요네즈, 삶은 고기 200g, 조미료가 필요합니다.

버섯 청소, 세척 및 요리. 일단 냉각 들어온다. 고기, 계란, 오이 너무 잘라. 그런 다음 모든 것이 마요네즈, 다진 신선한 허브와 고추 냉이를 추가 혼합한다.

준비 : 한국어 버섯

한국의 버섯을 준비하는 것은 버섯 300g, 1 개 조각을. 불가리아어 후추, 양파, 1 표. 리터. 식초, 1 시간. L. 설탕, 약간의 식물성 기름, 레몬 주스와 소금.

버섯 조각을 잘라 5-7 분 동안 끓는 물에 삶아해야합니다. 미세 황금 갈색까지 양파 튀김을 다진. 페퍼는 얇은 스트라이프로 잘라. 모든 재료를 섞어 레몬 주스, 오일, 식초, 설탕, 소금의 혼합물로 옷을 입고. 그 결과 필요 매리 네이드에 담그다 하룻밤 냉장고에 샐러드를 넣어. 요리의 제조뿐만 아니라 신선하지만 냉동 버섯 취할 수 있습니다.

조리법을 요리 : 버섯 커틀릿

버섯 샐러드에 대한뿐만 아니라 사용할 수 있습니다. 그들은하고 같은 틀렛 좋은 메인 요리. 버섯 볶음을 준비하는 것은 버섯 800g, 3 표를 구입할 수 있습니다. 리터. 석유, 3 테이블. 리터. 양질의 거친 밀가루, 3 양파, 크루통과 후추.

버섯, 청소 자르고, 기름에 프라이팬에서 몇 시간 동안 반으로 증발 그들이 발견 한 주스를 끓여해야한다. 그런 다음 버섯, 밀가루 protomai 5 분에서 10 분 추가합니다. 한편, 잘라와 양파를 볶는다 또한 버섯에 추가합니다. 이제 모든 당신은 맛 후추와 소금이 필요합니다. 패티를 금형, 황금 갈색까지 빵 부스러기와 튀김에서 그들을 찍어.

조리법 요리 : 버섯 타자의

이 요리를 준비하려면 당신은 버섯의 파운드, 1 스택이 필요합니다. 우유, 달걀 2 개, 2 테이블. 리터. 밀가루, 식물성 기름과 약간의 빵 croutons.

버섯, 세탁, 평소와 같이, 다음, 수직이 반쪽로 잘라 소금과 그들이 잘 prosolilis되도록 5-7분 기다립니다. 타자는 계란과 우유를 채찍질하기 위해, 다음 약간의 밀가루와 약간 prisolit이 혼합물을 소개합니다.

다음으로 프라이팬에 기름을 가열 할 필요가있다. 크루통에 - 버섯 반쪽은 다음 타자로 첫 찍어, 그리고해야합니다. 프라이는 선명 할 필요까지.

준비 : 그리스어 버섯

버섯의 파운드, 1 레몬 주스, (건조) 화이트 와인 100g을 준비, 집중 토마토 페이스트, 허브와 양념 한 숟가락 맛.

버섯, 씻어 레몬 주스와 함께 뿌린다, 와인, 향신료, 토마토 페이스트와 허브 혼합 (더 나은 가장 작은 선택합니다). 소금을 잊지 마세요! 살짝 튀긴 후 제공되는 냉각 한 후 10 분 동안 끓인다.

우리는 당신이 버섯, 좋아하는 희망 조리법 이 문서를 읽어!